친환경으로 전환하는 것에 대해 생각해본 적이 있다면 그 아이디어가 벅차다고 생각하기 때문에 부끄러워하기만 하면 됩니다. 친환경 생활 방식 전문가이자 작가는 "친환경으로 가는 것이 비용이 많이 들고 어렵고 엄청난 변화가 될 것이라고 가정하기 쉽습니다."라고 말합니다. 알렉산드라 지수. "그러나 실제로는 실제로 쉽고 삶을 더 단순하게 만들고 더 만족스럽게 만들 수 있습니다."
친환경 생활의 이점에 대해 의심의 여지가 없을 수도 있지만, 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 Zissu는 아기 단계부터 시작하도록 제안합니다. "이미 알고 있는 것부터 시작하여 일상적인 일과에 작은 변화를 가져오세요. 예를 들어, 뷰티 중독자라면 몇 가지 제품을 지속 가능한 제품으로 교체하는 것부터 시작하세요."라고 그녀는 말합니다.
우리는 더 지구 친화적인 존재로 가는 더 부드러운 길에 분명히 동참하고 있으므로 더 쉬운 출발점을 위해 Zissu와 몇몇 다른 전문가의 두뇌를 선택했습니다. 지금 당장 어떤 변경을 할 수 있는지 알아보려면 계속 읽으십시오.
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쇠고기를 버리십시오: 채식주의자도 채식주의자도 아닌 Zissu는 “육식을 줄이는 효과는 기념비적입니다.”라고 말합니다. 일주일에 2~3번으로 섭취량을 줄이는 것만으로도 엄청난 차이를 만들 수 있습니다. "온실가스 배출을 줄이는 가장 빠른 방법 중 하나는 고기를 덜 먹는 것입니다."
유기농 먹기: 유기농 농산물로의 전환, 특히 더티 다스의 경우에는 아주 작은 변화처럼 보이지만 실제로 그렇게 할 때 당신은 더 큰 녹색 공동체의 일부입니다. Zissu는 "유기농 사과를 사는 것뿐이라고 생각하지만 여기에는 전체 시스템이 있습니다."라고 Zissu는 말합니다. “당신의 음식을 재배하는 농장 노동자들은 살충제에 중독되지 않고, 공기는 더 좋고, 새는 더 좋고 벌은 더 나으며 아마도 당신이 지역 농장이 머물도록 도왔을 것입니다. 사업."
유리에서 한 모금: 플라스틱 물병 습관을 영원히 버리십시오. "유리는 몸과 지구에 더 좋습니다."
bkr. “완전히 재활용 가능한 재료이며 화학적으로 불활성입니다. 음식의 맛을 바꾸거나 안전하지 않은 화학 물질이 침출되어 아프게 하지 않습니다." 그 동안 파스타로 얼룩진 오래된 플라스틱 타퍼웨어도 유리로 교체하십시오!관련: 이 친환경 제품이 실제로 작동합니까?
찬물에서 세탁하십시오: "뜨거운 물에서 세탁하는 데 소비되는 에너지의 90%는 단순히 그 물을 데우는 데 사용됩니다."라고 Zissu는 말합니다. 정기적인 주말 세탁을 위해 찬물 세탁으로 전환하는 것이 좋습니다. 웜 사이클).
덜 씻다: 이 권한을 고려하여 가끔 세탁일에 건너뛰십시오. Zissu는 “우리는 모두 옷을 덜 빨고 1갤런의 물을 절약할 수 있습니다. "아이들은 옷이 정말 더러워지지만, 우리는 흙에 묻히거나 음식을 바지에 묻히지 않기 때문에 청바지나 스웨터가 몇 사이클을 건너뛰도록 할 수 있습니다."
세제 교환: 세제에 대한 약간의 연구는 수질 오염 측면에서 큰 차이를 만들 수 있습니다. 호르몬 교란 화학 물질이 없는 천연 세제를 선택하라고 제안하는 Zissu는 "세탁을 할 때 세제와 섞인 모든 물은 바로 우리의 수계로 되돌아갑니다."라고 상기시킵니다.
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건조기 시트 도랑: 건조기 시트는 좋은 냄새가 나고 옷에 달라붙는 것을 풀어줄 수 있지만, 그 작은 시트는 심지어 무향 버전이라도 화학 물질로 가득 차 있습니다. 따라서 Zissu는 다음과 같은 양모 공으로 달라붙는 문제를 해결할 것을 제안합니다. 이것들, 건조기에 던지고 반복해서 사용할 수 있습니다.
열을 낮추십시오: "열을 조금만 낮추어도 화석 연료 배출을 줄이는 데 큰 차이가 있습니다."라고 Zissu는 말합니다. 그는 낮에 온도를 몇 도 낮추고 기분을 볼 것을 권장합니다. 그녀는 "밤에는 옷을 완전히 뒤집어야 합니다."라고 덧붙이며 필요한 경우 세련된 스웨터와 포근한 담요를 묶을 것을 제안합니다.
주변 공기를 상쾌하게 하세요: “실내 공기는 외부 공기보다 최대 8배 더 오염될 수 있습니다. 말하는 독성학. 그리고 그 실내 공기 중 일부는 공기 중 가장 위험한 화학 물질인 포름알데히드로 오염될 수 있다고 그녀는 덧붙입니다. 따라서 하루에 10~15분 동안 창문을 열고 Rowenta Intense Pure Air($300, 아마존닷컴) 주변 공기를 유지하고 궁극적으로 외부를 더 깨끗하게 유지합니다.
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화학 세제 건너 뛰기: 세제의 심한 냄새에 기분이 상했다면 농산물에 함유된 독한 화학 물질을 탓하세요. "많은 청소 제품에는 휘발성 유기 화학 물질(VOC)이 포함되어 있어 영공에 침투하여 건강에 영향을 줄 수 있습니다."라고 말합니다. Khan-Mayberry는 기존 세제를 물 네 부분과 식초 한 부분으로 교체하여 세제에 대한 노출을 줄일 것을 제안합니다. 화학.
샤워 시간: 샤워 시간을 줄이는 것만으로도 물 낭비를 크게 줄일 수 있습니다. Zissu는 그것을 게임으로 전환하는 것이 좋습니다. “전화 타이머를 설정하고 정기적으로 샤워를 하고 지속 시간을 확인하십시오. 다음에는 1분, 2분, 3분을 떨어뜨려 보세요. 얼마나 많은 시간과 물을 절약할 수 있는지 스스로에게 도전해보세요.”라고 그녀는 말합니다.
쿨 잇 온 더 히트 스타일링: 자연스러운 머리결을 조금 더 끌어안고 일주일에 며칠 동안 드라이 또는 스트레이트닝을 건너뛰십시오. "월요일에 머리를 곧게 펴고 일요일까지 다시 하지 마십시오."라고 Zissu는 말합니다. 그것이 미인에게 요구하는 것이 너무 크다면 간단히 머리를 덜 감는다. 드라이 샴푸는 결국 신의 선물입니다.