도널드 트럼프 대통령이 2018년 말까지 밝은 빨간색 골프 반바지를 입고 더 좋아 보일 것으로 기대할 수 있습니까? 그럴 가능성은 없지만 POTUS는 분명히 (아기) 단계를 밟아 날씬해 보이려고 노력하고 있습니다.

에 따르면 CNN, 주문하기로 유명한 트럼프 맥도날드에서 2,530칼로리 식사, 1월 이후로 10~15파운드를 감량하려고 노력하고 있으며, 입에 넣는 것을 바꾸려고 노력하고 있습니다. 그의 백악관 의사와 긴밀히 협력하여 아마도 거부하지 않았을 70세 남성에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알아내십시오. 보고있다 슈퍼 사이즈 미. 아마도 이것이 멜라니아를 신선하게 유지하는 그의 방법일까요? 그런데, 그녀는 여전히 백악관에 있다, 그녀가 M.I.A.

트럼프 대통령, 백악관 스포츠 및 피트니스 데이 주최

크레딧: Alex Wong/게티 이미지

이 모든 것은 수요일에 그가 딸 Ivanka와 팀을 이루어 백악관 행사에서 체력의 중요성을 강조하고 미국 청소년들이 스포츠를 하도록 격려하면서 밝혀졌습니다. 같이 CNN 개요에 따르면, 239파운드(1월 기준)의 일부를 감량하려는 트럼프의 목표는 그의 인생에서 두 명의 여성인 Ivanka와 Melania의 넛지 이후에 나왔습니다. 아이러니하게도 트럼프는 체중 감량에 "칼로리 인, 칼로리 아웃" 방식을 따르지 않는 것 같습니다. 사실, 그는 "칼로리 아웃" 부분, 즉 땀을 흘리는 부분을 정말로 믿지 않는 것으로 나타났습니다.

백악관 의사 로니 잭슨은 지난 1월 기자들에게 “어떤 사람들은 운동을 하고 어떤 사람들은 하지 않는다”고 말했다. “일과의 일부를 수행하지 않은 사람들이 있습니다. 그리고 그것이 그가 지금 속한 범주라고 말하고 싶습니다.”

트럼프는 예상대로 자신이 잘 되고 있다고 생각합니다. “운동을 해요. 내 말은, 나는 걷는다, 나는 이것, 나는 저것"이라고 그는 이전에 말했다. 로이터. “옆 건물로 달려갑니다. 사람들이 생각하는 것보다 더 많은 운동을 해요.”

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하지만 정말. 그는 정확히 어떻게 러닝머신에 오르지 않고 체중계에서 숫자가 떨어지는 것을 보고 싶어 할까요? 지금까지 대통령은…

  • 영양사를 고용했습니다.
  • 링컨 침실 옆에 있는 체육관을 개조했습니다(얼마나 자주 가는지는 언급되지 않음).
  • "건강하고" 관절을 다치게 하지 않는 유산소 운동 일정을 만들었습니다.
  • 일반적으로 케첩으로 덮인 스테이크를 일반적으로 갈색 버터와 케이퍼로 덮인 도버 밑창으로 대체했습니다.
  • 야채를 더 많이 먹으려고 했지만 얼마나 많은지, 어떤 종류인지는 잘 모르겠습니다.
  • 골프 라운딩 후 치즈버거를 먹었지만 롤빵의 절반을 제거하고 있습니다.

진전? 얼간이처럼 들립니다. 전문가의 의견을 위해 트레이시 록우드 베커먼, 등록된 영양사이자 Betches Media의 사내 영양 전문가에게 식단이 얼마나 효과적인지 알아보십시오. 그녀에 따르면 스테이크와 케첩의 조합은 사라져야 합니다. "스테이크에 케첩을 추가하면 고기의 높은 포화 지방과 나트륨 함량으로 인해 관상 동맥 질환의 위험이 증가할 뿐만 아니라 그러나 당신은 당뇨병을 유발할 수 있는 케첩의 고과당 옥수수 시럽 성분으로 인해 인슐린 수치를 과도하게 몰아넣고 있습니다"라고 그녀는 말했습니다. 우리를. 스테이크를 생선으로 바꾸는 것은 현명하지만 브라운 버터를 재고해야 합니다.

Beckerman은 실제로 햄버거 빵의 위쪽 절반을 제거하는 것이 칼로리와 관련하여 현명하다고 덧붙입니다. 설탕, 탄수화물, 하지만 가장 좋은 방법은 빵을 완전히 없애고 대신 상추를 먹는 것입니다. 포장하다. 트럼프가 야채 측면에서 어려움을 겪고 있다면 오믈렛에 시금치, 양파, 고추를 추가하거나 샐러드로 식사를 시작하는 것이 좋습니다. 그가 할 수 있는 최선은? 햄버거와 으깬 감자를 모두 제거하십시오.

"트럼프는 뇌졸중, 당뇨병 및 심장병의 가능성을 증가시키는 대사 증후군의 후보이며 그는 다음을 수행해야 합니다. 사무실을 유지하기 위해 심각한 생활 방식을 바꾸십시오."라고 그녀는 말합니다. 또한 골프에 덜 의존하기 위해 더 자주 걸을 것을 제안합니다. 카트.

그녀는 "18홀 골프 코스를 걸으면 약 800칼로리를 태울 수 있어 체중 감량으로 이어질 수 있다"고 덧붙였다. "신진대사가 느려지는 임상적으로 비만인 72세 남성으로서 그는 체중을 줄이기 위해 할 수 있는 모든 신체 활동이 필요합니다."