납작한 뱃살로 일어나고 싶다면 자루에 넣기 2시간 전에 부엌을 닫아라. 야식을 절대 갈망합니까? 짠 것을 피하십시오. 등록된 영양사 로렌 슬레이튼은 "자몽을 자르고 그 위에 신선한 생강을 갈아주세요"라고 조언합니다. 자몽은 수분을 공급하고 생강은 피부를 진정시키는 추가 효과가 있는 항염증제입니다.
Slayton은 "씨앗은 가스와 싸워서 덜 부풀어 오르는 것을 의미합니다."라고 말합니다. 감초 같은 맛은 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. Slayton은 맛을 밝게 하기 위해 레몬 주스를 추가할 것을 제안합니다.
각성제는 혈관을 수축시켜 다크서클을 밝게 보이게 합니다. 볼티모어 피부과 전문의 노엘 셔버는 취침 시간에 카페인이 함유된 크림을 바르면 "밤사이에 수분 축적이 줄어들어 오전에 눈이 덜 붓게 할 수 있다"고 말합니다.
네오쿠티스 뤼미에르 바이오 레스토러티브 아이 크림, $80; 의사로부터 구할 수 있습니다.
메이크업으로 지트를 질식시키고 싶지는 않지만 하이드로 코르티손은? "가자!" Sherber 박사는 말합니다. 자기 전에 항염증 크림을 바르고 방수 붕대로 감싸십시오. "이렇게 하면 효능이 강화되어 다음날 아침에 여드름이 더 작아지고 덜 붉어집니다. 스테로이드 주사를 맞는 것만큼 효과적입니다."
Nexcare 방수 붕대, $4/20; 약국에서.
우리 모두는 알코올이 탈수를 일으킨다는 것을 알고 있지만, 또한 혈관을 확장시켜 홍조와 붓기를 유발할 수 있습니다. 탐닉한다면, 액체 저류를 악화시킬 수 있는 탄산 음료(안녕하세요, 팽창!) 또는 설탕 주스와 술을 섞지 마십시오.라고 Lauren Slayton은 말합니다. 그리고 속담이 맞습니다. 술을 마실 때마다 물 한 컵을 들이켜서 수분을 보충하는 데 도움이 됩니다.