40세 이상의 여성을 위한 최고의 바디 케어 루틴

40대 이상의 많은 사람들은 얼굴에 맞는 스킨케어 루틴을 가지고 있습니다. 우리는 레티놀의 힘에 대해 알고 있습니다. 우리는 히알루론산을 사랑합니다. 우리는 좋은 비타민 C 세럼이 금의 무게만큼 가치가 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 우리의 얼굴에 대한 모든 관심은 종종 대가를 치르게 됩니다. 우리 몸의 나머지 피부는 무시합니다. 그리고 그것은 큰 실수라고 Dr. 모나 고하라, 보드 인증 피부과 의사이자 예일 의과 대학 피부과 임상 부교수.

다음은 40세 이상의 여성이 스킨케어와 관련하여 간과하는 경향이 있는 4가지 영역과 이를 치료하는 방법입니다.

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"손은 얼굴과 같은 비율로 세상에 노출되지만 우리는 절반의 사랑을 주지 않습니다."라고 Dr. Gohara는 말합니다. "사람들이 나를 보러 오는 첫 번째 대상은 종종 그들입니다." 그녀는 특히 운전할 때 손에 SPF가 30 이상인 넓은 스펙트럼의 자외선 차단제를 바르라고 제안합니다.

Gohara 박사는 또한 그녀가 얼굴에 바르는 제품의 믹싱 팔레트로 손등을 사용합니다. 제품의 균등한 분배를 위해 그녀는 모든 것이 끝났을 때 손에 "키스"를 합니다.

나이가 들어감에 따라 발에 약간의 사랑을 표시하는 것을 기억하는 것이 중요하며 Dr. Gohara가 퉁명스럽게 말했듯이 "힐은 뜨거운 엉망입니다. 그들은 온대 기후에 사는 우리들에게 구타를 당합니다." 그녀는 알파 하이드록시산(AHA) 및/또는 요소가 포함된 제품을 사용한 다음 모든 것을 밀봉할 것을 권장합니다. 바셀린.

피부와 관련된 모든 것과 마찬가지로 여기서 중요한 것은 일관성을 유지하는 것입니다. 크림과 연고를 바르고 면 양말을 신어 모든 것이 잘 붙어 있는지 확인하십시오. 시트).

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전염병은 우리의 엉덩이에 친절하지 않았습니다. 고하라 박사는 "최근 40대 여성이 즐겨 입는 운동복 때문에 엉덩이가 구타를 당했다"고 말했다. "좋습니다. 하지만 여성들은 끈팬티를 입거나 속옷을 입지 않고 입는 경우가 많고, 애슬레저가 엉덩이에 닿는 마찰이 뾰루지 같은 느낌을 줍니다."

고하라 박사는 이것이 실제로 여드름이 아니라 엉덩이 털의 염증인 모낭염이라고 설명합니다. "많은 사람들에게 이것은 정말 고통스러운 일입니다. 그들은 친밀한 관계를 원하지 않고 궁금해합니다. 40대에 왜 엉덩이에 여드름이 생기는 걸까요?" 그녀 그녀의 환자들에게 특히 레깅스를 자주 입는 경우에는 엉덩이를 덮는 속옷을 입도록 하여 그들과 그들의 사이에 장벽이 있도록 조언합니다. 애슬레저. 그런 다음 그녀는 환부에 살리실산 패드를 사용할 것을 제안합니다. 그녀는 2% 살리실산이 함유된 응급처치 미용 백토 여드름 치료 패드 — 또는 다음과 같은 과산화 벤조일 처리 라로슈포제의 에빠끌라 듀오 듀얼 액션 여드름 트리트먼트, 또는 벤조일 퍼옥사이드 클렌저.

"얼굴, 목, 가슴은 하나의 미용 단위로 간주되지만 가슴은 잊혀진 아이입니다."라고 Gohara 박사는 말합니다. “40대 여성이 가슴에서 느끼기 시작하는 부분은 주름과 흑점이다. 폐경기 이후에는 여드름 발진도 보이기 시작합니다." 또한 그녀는 몇 년 동안 태양에 노출되면 가슴의 피부가 질감을 느낄 수 있다고 덧붙입니다.

고하라 박사는 집이나 피부과 또는 미용실에서 할 수 있는 가벼운 화학적 박피(글리콜산 박피 등)를 권장합니다. IPL(강렬한 펄스 광) 치료도 효과적이라고 그녀는 말합니다. "IPL은 가슴을 정말 멋지게 젊어지게 할 수 있습니다." 유지를 위해 그녀는 항산화제 및/또는 레티놀을 사용한다고 말합니다. 레티놀이 가슴에 너무 자극적이면 바쿠치올이나 펩타이드를 사용할 수 있습니다.

뉴에이지 40세 이상의 여성들이 쓴 40세 이상의 아름다움에 관한 칼럼입니다. 생각해보면 혁명적이다! Kate Spencer와 Doree Shafrir는 호스트입니다. 포에버35 팟캐스트. 도리의 회고록, 기다려 주셔서 감사합니다: 늦게 꽃을 피우는 기쁨과 이상함, 가 나왔고 Kate의 로맨스 코미디 IN A NEW YORK MINUTE가 3월에 출판될 예정입니다. 자세히 알아보기 doree-shafrir.com 그리고 katespencerwrites.com.