그녀와 분열하는 동안 전 절친 셀레나 고메즈 비밀이 아니다, 데미 로바 토 Jameela Jamil의 팟캐스트에 출연하는 동안 전 남자친구와 그녀의 정책에 대해 약간의 통찰력을 제공했습니다. 나는 무게. Lovato는 2018년 과다 복용 후 치료의 일부는 "경계 설정"과 관련이 있다고 설명했습니다. 그녀는 그것을 그녀의 친구 서클을 편집하고 그녀가 본 사람들과 거리를 둘 수있는 기회로 삼았습니다. "독성."
Lovato는 팟캐스트에서 "지난 1년 동안 내 인생에서 유독한 사람들을 많이 제거해야 했습니다. "누군가와 부정적인 경험을 하면 항상 고쳐야 하거나 항상 일을 바로잡아야 한다는 사고방식을 갖고 있었습니다."
크레딧: Cindy Ord/게티 이미지
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그녀는 자신이 너무 오랫동안 같은 주기에 갇혀 있었기 때문에 자신의 상황을 바라보는 새로운 방법이라고 덧붙였습니다. 그래서 그녀에게 삶의 사람들이 그녀에게 어떤 의미가 있는지 반성하고 볼 기회가 왔을 때 그녀는 특정 관계와 우정에서 한 발 물러나기로 결정했습니다.
그녀는 "사실 난 오늘 전 애인과 친구 사이가 아니다. 왜냐하면 전 애인도 건강하지 않다는 걸 깨달아야 했기 때문"이라고 말했다. "일부 전 애인과 친밀한 우정을 유지하려는 것은 현실적이지 않습니다. 실제로 사람들이 그렇게 하지 않는 데는 이유가 있습니다."
Lovato는 그녀가 항상 반대를 해왔고 완전한 180을 수행해야 하는 것이 그녀를 놀라게 한 것이 아니라 놀랐다는 것을 인정합니다. 그녀는 Joe Jonas와 Wilmer를 포함하여 그녀의 전 애인과 항상 친구로 지낼 수 있었기 때문에 주변 사람들 발데라마.
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"오랫동안 사람들은 '당신은 당신의 전 애인과 어떻게 여전히 친구입니까?' 나는 '모르겠어! 난 그냥.' 사람들을 완전히 놓아주는 것이 두려웠기 때문"이라고 말했다. "이제 나는 사람들을 완전히 놓아줄 수 있게 되었고, 그것은 내가 당신의 삶에서 유독한 사람들을 제거하는 것과 관련하여 배워야 했던 또 다른 것입니다. 그들이 전이라면 이유가 있습니다."
그녀는 그 과정이 쉽지 않았다고 자밀에게 인정했다. 사실, 그녀는 사람들을 잘라내고 경계를 갖는 법을 배우는 과정이 그녀가 견뎌야 했던 "가장 가파른 학습 곡선"이었다고 말했습니다.
"나는 경계를 설정하지 않음으로써 내가 있던 위치에 나를 두었다는 것을 배워야 했다"고 그녀는 끝맺었다. "[언론에서] 내 삶의 모든 부분에 대한 모든 세부 사항, 관계이든 회복이든 상관없이 나에게 더 이상 신성한 것은 없었습니다."