Brittany Snow는 그녀의 "근육질"몸이 슈퍼 모델 모양처럼 보이지 않을 것이라는 사실을 받아들이는 데 몇 년이 걸렸다고 말합니다. 그녀는 잡지에서 보았다.

“운동과 다이어트에 큰 고민이 있었어요. 피트니스 잡지에서 보던 소녀들처럼 너무너무 닮고 싶었다. 그것이 행복의 이상이라고 생각했습니다.” 스노우(31), 말했다 모양 잡지.

NS 피치 퍼펙트 3, WHO 에 열었습니다 사람들 2007년 거식증과의 싸움에 대해, 그녀는 그녀의 타고난 모습과 싸우고 있었다고 말합니다.

“어렸을 때 제 체형에 불만이 많았어요. 노력도 없이 근육이 생겨서 살을 빼려다 실패했다"고 설명했다.

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Snow가 마음가짐을 바꾸기로 결정한 것은 불과 1년 전이었습니다.

그녀는 “30살이 되었을 때 내 삶을 돌아보니 항상 다이어트를 하고 운동을 해서 모델만 했다는 걸 깨달았다”고 말했다. "나는 5'3"이고 엄마의 아름다운 근육질 몸매를 물려받았습니다. 그런 일은 일어나지 않을 것입니다."

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거기에서 그녀는 그녀의 전체 라이프 스타일을 개조했습니다.

Snow는 "나는 나 자신을 돌보기 위해 잘 먹기 시작했습니다. 거의 100% 완전 채식주의자이며 유제품과 글루텐을 끊습니다."라고 말했습니다. “항상 헬스장에 있는 것보다 건강과 행복이 훨씬 더 중요하다는 것을 깨달았습니다.”

그녀는 또한 소셜 미디어가 그녀의 자존감에 미치는 영향 때문에 소셜 미디어 사용을 제한했습니다.

Snow는 “사회로서 우리는 항상 다른 사람들의 외모와 먹는 방식을 비교하기 위해 소셜 미디어를 찾고 있다고 생각합니다.”라고 말했습니다. “저는 인스타그램과 트위터를 제 휴대폰에 따로 분류해 두어서 항상 확인하지도 않고, 남들이 뭘 하는지 계속 눈치채지 못합니다. 나는 사람들이 소셜 미디어를 사용하여 다른 사람들과 너무 많이 자신을 비교한다고 생각하며, 그것은 정신에 정말 부정적인 영향을 미칩니다.”

요즘 Snow는 그녀의 몸매가 마음에 든다고 말합니다.

그녀는 “육체적으로 뿐만 아니라 감정적으로도 강하다. "이제야 내가 운동선수라는 사실을 알게 됐다."