Jennifer Lopez는 우리와 같지 않습니다.
당신의 소중한 시간을 배려하기 위해 그녀의 업적에 대한 세탁 목록을 다른 날 동안 저장하고 다중 하이픈의 최신 항목으로 바로 잘라냅니다. 위업: 10일 간의 탄수화물과 설탕 없는 챌린지, 그녀는 똑같이 잘 맞는 남자친구 Alex Rodriguez와 Hoda와 같은 몇몇 유명인 친구와 함께 시작했습니다. 코트.
가수는 이 도전에 반하지 않았습니다(내 말은, 그만큼 명백합니다. 제이로 큰 소리로 울기 위해), 말하기 USA 투데이 다른 "무설탕" 다이어트와 달리 그녀는 사탕, 구운 식품 및 이중 재료 오레오뿐만 아니라 과일도 잘라냅니다. 영양사 Keri Glassman은 이를 케토 다이어트에 비유했습니다. "하지만 지방 함량이 높은 것보다 탄수화물과 설탕의 제거에 중점을 둡니다."
관련: J.Lo의 무설탕 챌린지에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
Glassman이 말했다 스타일 챌린지 후에는 설탕을 약간만 넣어도 달콤한 이빨이 숨어 나오지 않도록 하는 데 충분할 것입니다. "디저트와 같이 더 달콤한 것을 맛보는 것은 이전보다 훨씬 더 달콤해 보일 수 있으며, 자연적인 단맛(예: 당근과 캐슈)은 이제 어떤 갈망도 충족할 만큼 충분히 달콤해 보일 수 있습니다. 달콤한."
그렇다면 로페즈는 그녀를 어떻게 단식시켰을까요? 바나나 양동이? 당근 듬뿍? 아니. 정답은... 브뤼셀 콩나물. 적어도 시작하려면.
크레딧: 인스타그램/jlo
11일에 The Block의 Jenny는 Instagram 스토리에 다음과 같은 맛있는 스프레드에 대한 사진을 게시했습니다. 앞서 언급한 브뤼셀 콩나물, 감자, 샐러드, 병아리콩 스튜로 보이는 것, 쌀, 씻을 핑크색 음료 모든 다운. (아마도 Oreos가 카메라에서 벗어난 이중 항목 일 것입니다. 여기에 희망이 있습니다.)
한편, J. Lo의 다른 절반은 우리 골목에서 조금 더 높은 스프레드를 가지고 있었습니다. 전직 프로 선수는 피자, 치킨 윙, 감자 튀김 및 다양한 디저트와 함께 아늑한 사진을 올리는 사진을 게시했습니다.
그는 "Top this"라는 이미지를 캡션했다. 이제 내가 뒤로 물러날 수 있는 도전이다.