젊고 빛나는 안색에 대한 답은 당신의 손끝에 있을 것입니다. 페이셜 마사지는 실제로 사물을 움직이게 할 수 있으며 말할 것도 없이 탐나는 빛을 더할 수 있습니다. 그러나 카드에 스파 방문이 없는 경우에도 집에서 직접 함으로써 얼굴 마사지의 이점을 얻을 수 있습니다. 마이애미에 기반을 둔 피부과 의사 Dr. S. Manjula Jegasothy는 정기적인 피부 관리 루틴에 얼굴 마사지를 추가할 때의 이점을 극대화하는 방법에 대한 전문 지식을 제공합니다.
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얼굴 마사지의 장점은 무엇입니까?
마사지는 바쁜 한 주를 보낸 후 긴장을 풀고 긴장을 푸는 궁극적인 방법임에는 의심의 여지가 없지만, 트리트먼트는 노화를 비롯한 여러 일반적인 피부 관리 문제를 개선하는 데도 도움이 될 수 있습니다. "페이셜 마사지의 주요 이점은 표재성 혈관을 자극하여 보다 효율적으로 흐르고 피부 세포에 영양을 공급한다는 것입니다."라고 Jegasothy 박사는 말합니다.. "다른 이점으로는 피부 처짐 방지 및 림프 배수가 있습니다."
적절한 기술
연약한 부위에 제품을 바를 때 손이 가벼운 것처럼 얼굴 마사지도 부드럽게 해야 합니다. Jegasothy 박사에 따르면 가장 좋은 방법은 “큰 원을 그리며 마사지하고 항상 위쪽으로 향하게 하고 항상 손가락 끝의 패드를 사용하는 것입니다. 이것이 시간이 지남에 따라 약간의 중력 손실을 극복하는 데 도움이 되기를 바랍니다.” Jegasothy 박사는 손톱을 절대 사용하지 않는 것의 중요성을 강조합니다. 그렇게 하면 피부가 손상되어 과색소침착이 생기거나 더 심하게는 영구적인 흉터가 생길 수 있습니다. 처진 피부를 방지하기 위해 그녀는 또한 아래쪽으로 마사지를 하지 않는다고 언급합니다.
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얼마나 자주 해야 합니까?
일주일에 여러 번 또는 매일 마사지를 한다고 해서 반드시 효과나 가시적인 결과를 볼 가능성이 높아지는 것은 아닙니다. “매일의 얼굴 마사지가 기분이 좋지만 대부분의 피부과 전문의와 스킨케어 전문가는 매달 얼굴 마사지를 마사지는 장기적으로 피부 세포가 최적의 속도로 성장하고 재생하도록 자극해야 합니다.”라고 Dr. 자가소시. 쉽게 말해서 마사지라고 하면
타겟팅할 얼굴 부위
피곤한 눈? 민감한 피부? 제대로 된 마사지 방법이 있습니다. 눈을 충분히 감았음에도 눈이 부은 상태로 깨어난다면, Dr. Jegasothy는 좋아하는 눈을 살짝 톡톡 두드릴 것을 권장합니다. 손가락 패드에 크림을 바르고 위, 아래 눈꺼풀을 작고 위쪽으로 원을 그리며 마사지하여 진정시킵니다. 지역.
피부가 민감한 경우 Dr. Jegasothy는 피부에 더 가벼운 터치가 필요하며 당신은 여드름이 나는 경향이 있습니다. 그녀는 더 많은 염증과 자극을 피하기 위해 추출된 모공을 피할 것을 제안합니다.
올바른 제품을 잊지 마세요
효과적인 노화 방지 스킨 케어 제품을 통합하면 얼굴 마사지를 더욱 강화할 수 있습니다. 경험을 최대한 활용하기 위해 Dr. Jegasothy는 얼굴을 문지르는 동안 피부에 쉽게 흡수될 수 있도록 충분한 미끄러짐이 있는 제품을 선택할 것을 제안합니다. 지성 피부라면 SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum ($90; dermstore.com) 잔주름, 주름 등의 기미와 노화 징후를 최소화하여 이중 역할을 합니다. 건조한 피부를 위해 그녀는 Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil($105; 세포라닷컴) 수분을 공급할 뿐만 아니라 피부를 도톰하게 만들고 모공을 축소하여 보다 젊어 보이는 피부로 가꾸어 줍니다.