여성이 나이가 들면서 개선되는 이유에 대한 Cameron Diaz

평생 젊어 보이도록 노력하고 싶습니까? 당신은 답을 찾을 수 없습니다 카메론 디아즈's 'The Longevity Book'(Sandra Bark와 공동 저술, $18; 아마존닷컴). 발견할 내용: 보다 진정성 있고 건강한 삶을 살기 위한 신선하고 정직하고 철저하게 조사된 안내서. 우리는 여배우이자 웰니스 전문가와 함께 나이든 여성의 내면의 아름다움, 그녀의 노력에 대해 이야기했습니다. 스켈레터라는 별명을 극복하고 결혼을 통해 그녀가 가진 어떤 것보다 자신에 대해 더 많이 알게 된 이유 이제까지.

책 서문에서 "아름다움은 타고난 것이 아니라 성장하는 것"이라고 썼습니다. 이것은너무 아름다운 인용문.
내 주변의 모든 여성에 대해 이렇게 생각합니다. 그들은 나이가 들면서 더 자기 소유가 되었습니다. 가본 적이 있다'는 느낌이 있다. 난 끝냈어. 나는 배웠다. 나는 실패했다. 나는 성공했다. 그리고 나는 여전히 밀어붙이고 있고, 말하기가 두렵지 않습니다.” 그들은 자신에 대한 더 깊은 이해를 가지고 있기 때문에 그들의 아름다움은 진정으로 내면에서 나옵니다. 그들의 몸짓, 몸을 잡는 방식, 심지어 옷을 입는 방식에서 그것을 볼 수 있습니다. 그들은 편안함을 느낄 수 있는 옷을 입습니다. 그것은 그들이 누구인지를 나타냅니다. 그들은 다른 사람들처럼 옷을 입으려고 하지 않습니다.

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여성이 나이가 들면서 어떤 다른 면에서 향상된다고 생각합니까?
그들은 항상 사과하지 않습니다. 그들은 자신을 존중하며 취약한 것에 더 개방적입니다. 당신 자신이 그 자유를 허용할 만큼 충분히 강하다는 것은 정말 아름다운 무언가가 있습니다. 나는 그것을 스스로 배우고 있습니다.

당신의 인생에서, 아마도 당신이 젊었을 때, 자신에 대한 확신이 덜하다고 느꼈던 때가 있었습니까?

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그 경험에서 무엇을 배웠습니까? 오늘의 당신은 어떤 모습이었나요?
어렸을 때 내가 강하고 유능하다는 것을 보여주는 것이 중요했습니다. 나는 사람들이 나의 초라함을 나약함과 연관지을 것이라고 생각했습니다. 나는 아이들이 혼자 거리를 배회하던 시기에 자랐기 때문에 항상 사람들이 내가 게으름뱅이가 아니라는 것을 알고 싶었습니다. "데리러 갈 수 있어"라고 말하고 싶습니다. 그게 제 행동이었습니다. 그리고는 땅에서 가장 큰 아이를 집어 들었습니다. 이것이 내가 나를 변호한 방법입니다.

그때 누구에게 지원을 요청했습니까?
친구들과 이야기를 나누기도 했지만 "이런 일로 마음이 상하고 기분이 나빠요"라기 보다는 "나도 너 같은 엉덩이가 있었으면 좋겠다"라는 식이었다. 그것이 그것이 된 것입니다. 나는 그것이 취약성으로 돌아간다고 생각합니다. 어렸을 때는 취약한 방법을 모릅니다.

당신의 인생에서 더 개방적인 방법을 배우는 데 도움이 된 결정적인 순간이 있었습니까?
남편[뮤지션 벤지 매든]이 저를 많이 도와줬어요. 그는 정반대입니다. 그는 모든 감정을 드러내고 매우 개방적입니다. 그분은 내가 괜찮다고 생각했던 삶의 것들을 볼 수 있도록 도우셨습니다. 내 고통은 볼 수 없었습니다. 그냥 밀어붙이는 중이었습니다. 그것이 결혼에 관한 것 중 하나입니다. 그것은 거울을 앞에 두고 있는 것과 같습니다. 스스로 배울 수 없는 것들을 스스로 배우게 됩니다.

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후배에게 조언을 해주신다면 무엇을 하시겠습니까?
좋아질거야. 눈을 뜨고 마음을 열어 두십시오. 듣고, 배우고, 성장을 멈추지 마십시오.

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