그녀의 불안을 다루는 첼시 핸들러

요전에 누군가가 내가 두려움이 없다고 말했고 나는 거의 Aperol Spritz를 뱉어낼 뻔했습니다.

두려움 없는 것의 반대가 무엇이든, 그것이 내가 가진 것입니다. 그것은 불안이라고 합니다.

나는 적당한 시간 안에 책을 다 읽지 않으면 불안해진다. 운동과 식사를 억지로 하지 않으면 이해가 된다. 무게가 너무 나가면 들어옵니다. 또는 내 스페인어 과외 선생님이 오실 예정인데 그녀가 나에게 준 과제를 전혀 하지 않았을 때. 타지에서 온 사람들이 내 집에 머물고 싶어하면 불안해진다. 또는 댄스 파티에 가야 하는 경우. 앉아서 기사를 작성해야 할 때 이해합니다.

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내 불안은 다른 방식으로 나타납니다. 때로는 너무 많은 일을 하기로 동의한 것처럼 머리에 맴돌고 압도적으로 느껴집니다. 어떤 때는 내가 정말 긴장할 때 다리가 떨리는데, 어느 오찬에서 내가 파워풀한 여성이 되라는 질문을 받았을 때 진짜 미친놈처럼 보이기도 해요.

그러나 그것은 새로운 것이 아닙니다. 그것은 항상 제 삶의 일부였습니다. 어렸을 때는 커서 덜 불안할 거라고 생각했어요. 키울 수만 있다면 괜찮을 텐데. 학교 적응에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 또는 인기가 있습니다. 또는 부모님이 예금 계좌에 돈이 있다면. 아니면 형제 자매들이 결혼하면 자기 가정을 꾸리고 나를 잊어버리십시오. 나는 상황이 다르길 바랐다. 나는 나만의 삶, 나만의 규칙, 나만의 돈을 원했습니다. 누구에게 의존하는 것이 싫었다.

10년 후, 제가 처음으로 스탠드업 세트를 했을 때 저는 21살이었고 불안했습니다. 알코올이 도움이 되었습니다. 저는 로스앤젤레스의 모든 장소에서 코미디를 시작했습니다. 커피숍의 오픈 마이크 밤부터 Hollywood Improv의 예약된 공연에 이르기까지요. 내 이름이 불리기 직전에 떠날 생각을 한 적이 한 번도 없었다. 더 잘하거나 더 성공하면 더 쉬워질 거라고 생각했습니다. 불안 없는 삶이 코앞에 다가왔으니 그곳에 가기만 하면 된다고 생각했습니다.

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내가 유명해지고 수천명의 사람들 앞에서 코미디를 했을 때 자신감은 바뀌었지만 그 스트레스와 두려움은 여전했다. 나는 관객들이 나를 보러 오기 위해 상당한 돈을 지불했고 그들은 이미 내 편이라고 스스로에게 거듭 말했다. 그러면 나는 청중의 절반이 아내나 여자 친구에게 끌려가서 아마 나를 미워할 남성이라고 스스로에게 말할 것입니다.

몇 년 전 어느 아침, 스페인어 숙제를 피하고 있을 때, 나는 오래된 편지와 그림을 뒤지기 시작했고, 메모를 발견했습니다. 내가 로스엔젤레스로 이사했을 때 어머니는 나에게 이렇게 말했다. 거기."

우리 엄마는 아무 의미가 없어 보이는 바보 같은 말을 늘 하셨지만 그날 아침 그녀의 말은 나에게 의미가 있었습니다. “불안”이 “불평”과 같지는 않지만, 마치 마음이 불평하는 것과 같습니다. 당신의 마음은 당신이 가지기로 선택한 약속이나 책임에 대해 스트레스를 받습니다.

그래서 나는 평생 동안 기다려온 일을 스스로 하기로 결정했습니다. 나는 나 자신을 키웠다.

불안이 그렇게 더러운 단어일 필요는 없습니다. 그것은 우리가 이용하고 맹렬한 것으로 변할 수 있습니다. 스트레스를 받을 때도 강인함을 느낍니다. 왜냐하면 제가 그것을 이겨내고 반대편으로 나올 추진력이 있다는 것을 알기 때문입니다. 나는 그 걱정을 강력한 것으로 바꿀 수 있다는 것을 압니다.

나는 여전히 내가 전문적으로 해야 할 일들에 대해 불안을 느끼고 있고, 나는 항상 그럴 것이라고 확신합니다. 그것이 과정의 일부라는 것을 아는 것은 걱정 자체가 아니라 나중에 느낄 성취감에 집중하는 데 도움이 됩니다. 나는 떠나는 것보다 무언가를 통해 더 많은 것을 얻습니다.

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운동을 하거나 공개연설을 하거나 너무 피곤할 때 나타나서 스트레스를 받을 때면 저는 항상 스스로에게 “힘내. 이것은 일시적일 뿐입니다.” 시간이 흐르고 있습니다. 두려운 것이 있더라도 그 감정은 영원히 지속되지 않습니다. 운동은 한 시간 후에 끝날 것입니다. 파티가 중지됩니다. 하루가 끝날 것입니다. 그리고 당신이 두려움을 극복한다면, 당신은 무언가를 성취하고 다시 스터드가 됩니다.

그러면 사람들이 당신을 겁이 없다고 부르기 시작할 것이고, 당신은 "그들이 알았더라면"이라고 생각할 것입니다.

핸들러의 토크쇼, 첼시, Netflix에서 금요일 밤에 방영됩니다.

자세한 내용은 6월호를 확인하세요. 스타일, 가판대 및 디지털 다운로드 5월 12일