우리가 그것을 알았을 때 제니퍼 로페즈 American Music Awards를 주최하는 동안 우리는 여러 가지 이유로 흥분하지 않았습니다. J.Lo는 항상 절대적으로 훌륭했지만 지난 몇 년 동안 두 아이의 엄마는 어떻게 든 지날수록 점점 더 뜨거워지고 있습니다.
그녀의 건강한 생활 방식과 평생 동안의 헌신 덕분에 영원한 젊음의 혜택을 누리고 있음은 의심의 여지가 없습니다. 운동을 하고 있지만, 그 스타가 피트니스와 함께 일한 이후로 새로운 차원으로 발전했다는 사실도 부정할 수 없습니다. 전문가 트레이시 앤더슨.
어떻게 했어 아메리칸 아이돌 별 그녀의 루틴을 향상 AMA를 위한 호스트 준비가 되어 있는지 확인하시겠습니까? 자세한 내용은 Anderson에게 직접 문의했습니다. "제니퍼는 다양한 매체를 넘나드는 끝없는 재능을 지닌 일하는 집중하는 엄마의 진정한 정의입니다!" 앤더슨은 말한다 스타일. “그녀는 지금 하고 있는 모든 일들로 긴 운동을 할 시간이 없었습니다. 그녀는 자신과 육체적으로 매우 연결되어 있고 우리는 오랫동안 함께 일해왔기 때문에 그녀는 정말로 항상 어떤 일이든 준비가 되어 있습니다. 그녀가 빡빡한 일정에 따라 아주 깨끗하게 연료를 공급할 수 있도록 우리는 음식에 약간 신경을 썼습니다.”
Anderson은 Lopez의 정규 1시간 동안 Tracy를 계속하면서 스타의 미친 듯이 바쁜 일정을 지원했습니다. Anderson Method는 2주 동안 음식 프로그램을 설계하여 운동을 하고 한 단계 더 발전했습니다. 밖. "그녀는 이미 세상에서 가장 아름다운 피부를 가지고 있어서 사람들이 최대한 밝게 빛나는 것을 좋아하기 때문에 신선한 유기농 멜론 당근 주스, 구운 연어, 궁합이 잘 맞는 채소와 내 건강이 많이있었습니다. 떨림. 물론 유제품, 견과류 및 콩이 없는 초콜릿도 항상 사용됩니다.”
그러나 하루가 끝나면 J.Lo는 빛나는 라이프 스타일을 유지하는 것이 중요합니다. “그녀의 목표는 항상 일관적입니다. 건강하고, 자신과 연결되고, 균형이 잡혀야 합니다.”라고 Anderson은 말합니다. 글쎄, 그것은 확실히 보여줍니다.