킴 카다시안 체중 감량

Kim Kardashian은 많은 비난을 받았습니다. 지난 달 그녀의 유명한 자매들이 119파운드의 체중을 칭찬했을 때, 37세의 그녀에게 "너 밥 안 먹는 것 같아"라고 말하며 "위험한" 언어로 칭찬하고 그녀는 거식증이 보인다고 칭찬했습니다.

소셜 미디어와 유명인 모두 순간을 포착했습니다., 그러한 단어를 사용하고 칭찬하는 방식으로 표현하는 문제를 강조합니다.

김씨가 받은 댓글과는 상관없이 자신의 체중(저울의 글자 그대로 숫자)을 뽐내고 있다는 생각이 들었다. 특히 어떤 종류의 섭식 장애나 신체 의식과 싸워온 사람들(그리고 TBH가 없습니까?).

글쎄, 분명히 낙진은 Kardashian에게별로 영향을 미치지 않았습니다. 그녀는 그녀의 체중에 대해 자랑스럽게 다시 보이기 때문입니다. 우리가 마지막으로 체크인 한 이후로 그녀는 분명히 몇 파운드를 잃었습니다.

김이 폭로했다 이자형! 소식 그녀는 지난 1년 동안 보디빌더와 함께 유산소 운동 대신 근육 운동에 집중해왔다고 합니다.

“매일 1시간 30분 정도 무거운 중량으로 운동을 해요. 저는 유산소 운동을 많이 하지 않습니다. 하지만 솔직히 말해서, 우리 엄마도 일주일 전에 저를 옆으로 끌어당겨서 벽장 안으로 끌어들여 '뭐하는 거예요?'라고 물으시는 것처럼, '나는 상관없어요. 그냥 알아야 해요.'라고 말합니다."

"나는 20 파운드를 감량했고 나는 그것이 정말로 자랑스럽습니다."라고 그녀는 계속했습니다. "나는 영원히 거의 140이었고 지금은 116과 같고 기분이 좋습니다... 결과를 바로 보지는 못했지만 무언가를 고수하고 일관성을 유지하면 보게 될 것입니다. 그래서, 나는 그것을 사랑합니다.”

물론, Kim의 새로운 몸은 그녀의 운동 루틴의 산물이 아닙니다. 그것은 그녀의 새롭고 개선된 식단과 많은 관련이 있습니다.

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“저는 예전처럼 설탕을 먹지 않습니다.”라고 그녀는 말했습니다. “그것은 정말로 나를 위해하지 않습니다. 예전보다 훨씬 더 건강하게 먹도록 훈련받았습니다. 나는 그냥 아무거나 먹곤 했고 그것을 좋아했습니다. 그래서 지금은 정말로 그것을 통제하고 있습니다. 나는 단지 내 얼굴을 채우는 것으로 그것을 망치고 싶지 않습니다.”

Natch, Kardashian이 우연히 리얼리티 스타를 위한 이상적인 식단을 구성하기 위해 트레이너와 함께 일하는 "셰프 팀"을 갖게 된 것은 (조금만) 도움이 됩니다. 에 따르면 사람들, Miss Kardashian의 식단에는 "아침 식사로 블루베리 오트밀 팬케이크; 점심으로 닭고기, 고구마 및 채소; 저녁으로 생선과 채소를.”

운동하고 건강한 식생활을 하는 것도 좋지만 행복에는 존재하는 것보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다. "마른." 우리는 김이 그 과정을 즐기고 자신감의 측면에서 이익을 거두기를 바랍니다. 잘.