화장을 위한 최고의 스킨 팁 50가지

미스트를 바르고 보습도 하세요. 두 단계입니다. N.Y.C. 피부과 의사 프란체스카 푸스코. 뿌리기만 하면 피부에 수분이 증발해 건조해진다. 두 단계를 모두 수행할 수 없습니까? Body Shop의 비타민 E 페이스 미스트($16; ~에 더바디샵닷컴).

끈적끈적한 선크림이 싫다면 스펀지로 바르면 스펀지가 잘 스며든다. 우리의 선택: Beauty Blender의 분홍색 타원형($20; ~에 뷰티블렌더.net).

자스민 추출물은 항산화제가 풍부한 진정 오일입니다. N.Y.C.의 많은 고객 피부과 전문의 David Colbert는 Rodin Olio Lusso($140; ~에 올리오루소.com), 자스민이 함유되어 피부를 컨디셔닝하고 건강하게 가꾸어줍니다. 몰리 심즈 팬이다.

깊은 각질 제거를 원할 때는 세게 하지 말고 피부를 클렌징할 때 더 오래 하세요. Bliss Hollywood 스파의 Kenneth Milstead는 너무 많은 힘을 가하면 해롭기 때문에 "스크럽을 사용할 때 스크럽을 생각하지 마십시오."라고 말합니다.

홍조 방지 제품의 성분은 적을수록 좋습니다. 가장 단순한 노리개? N.Y.C.의 Julia March Integral Skin Care의 설립자인 Julia March는 건강 식품 매장의 필수 알로에를 제안합니다. "수분을 방지하기 위해 지질 장벽을 제공하는 몇 방울의 호호바 오일과 혼합된 베라 주스 상실."

Beverly Hills 피부과 의사 Susan Evans는 하루에 한 잔 이상을 마시면 유분 생성이 증가하고 모공이 넓어질 수 있다고 말합니다. 수면 부족도 같은 효과를 낼 수 있으므로 최소 7시간 동안 z를 목표로 삼으십시오.

화장을 많이 한다? Milstead는 최상의 결과를 얻으려면 두 단계로 얼굴을 씻으라고 말합니다. 먼저 화장품을 분해하기 위해 고안된 순한 클렌저로 메이크업과 자외선 차단제를 지웁니다. Shu Uemura의 스킨 퓨리파이어($72; ~에

좋아하는 데이 크림에 자외선 차단제가 포함되어 있지 않다면 Dermalogica Solar Defense Booster SPF 30($43; ~에 더마로지카닷컴). N.Y.C는 미분화 아연, Avobenzone 또는 Helioplex를 찾으십시오. 피부과 의사 로즈마리 잉글턴. 그들은 자주색 또는 희끄무레 한 캐스트를 남기지 않고 광범위한 스펙트럼 보호를 제공합니다.

좋아하는 셔츠나 캐주얼한 선드레스를 더하기 위해 N.Y.C. 피부과 전문의 Jody Levine은 Sunguard Laundry Aid($2; sunguardsunprotection.com) 일반 T-셔츠의 UPF 5와 비교하여 30의 범용 보호 계수. 자외선 차단제의 SPF와 마찬가지로 UPF는 의류의 자외선 차단 기능을 측정합니다. 또는 다음과 같은 래쉬 가드를 착용하십시오. 니콜 키드먼. 출신 아틀레타 UPF가 50입니다.

석류 추출물 보충제(최대 60mg; 건강식품 매장에서). L.A. 피부과 전문의인 Howard Murad는 이렇게 하면 피부의 자외선 차단 기능을 25% 향상시킬 수 있다고 말합니다.

여드름 피부라면 Clarins Oil-Free 스프레이 SPF 15($30; ~에 clarinsusa.com). 미세한 미스트로 지속되기 때문에 손에서 모공을 막는 박테리아가 퍼지는 것을 방지할 수 있습니다. 붉어지는 경향이 있습니까? 태양이 내리쬐는 야외에서는 제품을 서늘한 곳에 보관하십시오. 찬 재료는 혈관을 수축시키고 얼굴이 덜 붉어지게 한다고 Evans 박사는 말합니다.

다음에 큰 여드름이 났을 때 이 가정 요법을 기억하십시오. 온찜질을 여러 번 하고 Aveeno 하이드로코르티손 항가려움 크림($6; ~에 약국.com, 두 시간 동안 그대로 두십시오. Fusco 박사는 "이것은 융기를 수축시키기 위해 히드로코르티손 주사를 맞는 것과 매우 유사합니다."라고 말합니다.

강렬한 열은 발적을 악화시킬 수 있다고 스파 주인 Julia March는 말합니다. 부러진 모세 혈관의 모양을 제한하려면 사우나, 찜질방 및 매운 음식을 건너 뛰십시오.

N.Y.C의 피부과 전문의인 Doris Day는 최적의 결과와 최대 침투력을 위해 올바른 순서로 제품을 바르십시오. 먼저 가장 가벼운 제품(보통 세럼)을 사용한 다음 더 무거운 제품을 사용하십시오. 예를 들어, 아침에 항산화 세럼을 바르고 모이스처라이저를 바르고 자외선 차단제를 바르십시오.

1단계: 세럼에 부드럽게
랑콤 제니피끄 유스 액티베이팅 세럼 ($84; ~에 lancome-usa.com).
2단계: 모이스처라이저 바르기
에스티 로더 하이드레이션니스트 모이스처 크림 ($38; ~에 esteelauder.com).
3단계: 선스크린으로 마무리
Anthelios 15 자외선 차단제 ($30; CVS에서).

공기 중의 수분은 피부를 촉촉하게 보이게 하므로 가습기로 일년 내내 수분을 유지한다고 콜버트 박사는 말합니다. Air-o-Swiss의 사무실 친화적 인 Cool Mist Travel Ultrasonic ($ 50; 에어로스위스.net) 0.5리터 물병에 부착합니다.

운동 후 샤워할 시간이 없으신가요? N.Y.C는 물티슈 보관함을 포장합니다. 피부과 전문의 하이디 발도르프. Almay's Oil-Free 메이크업 리무버 타올렛($6; 약국에서) 발진을 유발하는 먼지를 제거하십시오.

스트레스는 여드름을 유발하는 호르몬을 생성하므로 긴장을 푸는 데 시간을 들이십시오. N.Y.C.인 David Bank는 취미를 찾으라고 말합니다. 피부과 전문의. ( 아만다 사이 프리드 편직.) 스트레스가 적으면 산소 흐름이 증가하여 플레어업이 최소화됩니다.

입가의 딱딱한 상처가 갈라진 입술이라고 생각하면 하지 마십시오. 그것은 곰팡이 감염인 perlèche일 수 있습니다. Neosporin과 같은 항생제 연고를 바르십시오($8; Walgreens에서) 몇 시간마다 박테리아를 죽이기 위해 Fusco 박사는 말합니다.

유지 관리에 관해서는 근접성 및 편의성이 중요합니다. 립밤, 큐티클과 함께 작은 케이스를 보관하십시오. 오일과 핸드 크림과 풋 크림을 침대 옆 탁자에 놓고, 가기 전에 하나씩 바르는 의식을 하십시오. 잠.

•록시땅 시어 버터 풋 크림($26; ~에

N.Y.C의 Rescue Beauty Lounge 설립자인 Ji 백은 실리콘 기반 윤활제로 물집을 예방한다고 말합니다. Leighton Meester's와 같은 끈끈한 신발의 경우 Band Aid의 Friction Stick(8; ~에 약국.com) 마찰이 느껴진다면.

마이애미에 있는 Forever Tan의 Julia Marrero는 에어브러시 태닝의 경우 "기술자가 얼굴에 한 번만 스프레이하게 하고 나머지 몸에는 네 번 스프레이하게 하십시오"라고 말합니다. 엘리자베스 아덴 퓨어 피니시 미네랄 브론징 파우더($35; 엘리자베스아덴닷컴) 더 사실적인 광선을 위해.

레티놀이나 글리콜산이 함유된 주름 크림은 피부를 비늘로 만들 수 있습니다. Day 박사는 죽은 피부 세포를 제거하기 위해 일주일에 한 번 페이셜 스크러버를 사용할 것을 권장합니다. "나는 Clarisonic 브러시가 좋습니다($149; ~에 ulta.com) 갈 준비가 된 세포만 제거하기 때문입니다. 수분 유지와 태양 보호에 중요한 최상층을 벗겨내지 않습니다."

몇 초 동안 입술에 Clarisonic을 사용해 보십시오. 몇 시간 동안 입술이 통통해 보일 것입니다(Kim Kardashian처럼!). Fusco 박사는 말합니다.

필라리스 각화증이 있거나 팔뚝을 따라 약간의 돌기가 있는 사람들을 위해 LA 피부과 전문의 Ava Shamban은 NIA 24's(물리적 클렌징 스크럽, $35; ~에 nia24.com) Clarisonic을 사용한 다음 AmLactin과 같은 글리콜산 또는 젖산을 함유한 로션($16; 월그린).

무향이라고 주장하는 공식에는 여전히 민감한 피부를 화나게 할 수 있는 아로마 에센셜 오일이 포함될 수 있다고 스파 주인인 March는 말합니다. 향수가 피부를 자극하는 경향이 있는 경우 "무향"이라고 표시된 라벨을 확인하십시오. First Aid Beauty 젠틀 바디 워시 ($14; ~에 firstaidbeauty.com)은 순하고 여전히 매우 보습합니다.

끈이 없는 들러리 드레스가 당신의 바디 아트를 과시하고 있고 그것을 과시할 태도가 없다면 어떻게 해야 할까요? 안젤리나 졸리? Cover FX Total Coverage 크림($42; 세포라닷컴). 해당 부위와 손을 건조시킨 후, 합성 브러시와 짧은 스트로크로 파운데이션을 두드려줍니다. 반투명 파우더로 영역을 설정한 다음 밤새 지속되도록 합니다(댄스 및 photo-ops) 메이크업 고정 스프레이로 - Kryolan Dermacolor Fixier와 같은 전문 광대가 좋아하는 스프레이($20; ~에 naimies.com).

피부를 씻을 때 거친 퍼프를 피하고 손가락 끝을 사용하십시오. 일상 생활에 수건이 포함되어 있다면 신생아용으로 제작된 보다 부드럽고 낮은 루프의 테리 수건을 사용하세요.

너무 많은 태양에 대한 시원한 치료법: L.A. 스파 소유주인 Vance Soto는 따뜻한 물, 0.5갤런의 우유, 15방울의 라벤더 오일로 마음을 진정시키는 목욕을 제안합니다. 수박은 또한 항염증제입니다. Shamban 박사는 과일을 퓌레로 만들어 따끔거리는 피부에 바르는 것을 좋아합니다.

자외선 차단제를 바르면 칙칙해 보인다면 이 트릭을 시도해 보세요. Clinique Up-lighting Liquid Illuminator($23; 클리닉), SPF의 작은 술에.

뱅크 박사는 흡연이 피부에 산소 공급을 감소시키고 영양분을 빼앗아 흉터가 치유되는 것을 억제하기 때문에 여드름을 악화시키는 것으로 나타났습니다. 그만둘 이유가 충분하지 않습니까? 연기는 수분을 고갈시켜 피부가 윤기를 잃고 주름져 보이게 한다.

Julia March는 스프레이와 물티슈의 화학 물질이 자극을 유발할 수 있기 때문에 집안 ​​청소는 민감한 피부에 큰 타격을 줍니다. 수건을 던지지 말고(또는 청소부에게 전화) 이 다용도 세제를 만드십시오. 식초 ½컵과 베이킹 소다 ¼컵을 물 2쿼트에 섞으세요. 세탁의 경우 무색소 세제를 사용하십시오.

흠집, 긁힌 자국, 벌레 물린 자국은 유색인종 여성에게 짙은 갈색 반점으로 변할 수 있습니다. Ingleton 박사는 "과색소 침착은 우리의 가장 큰 문제입니다."라고 말합니다. 그녀는 맞춤형 블렌딩 컨실러로 자국을 숨길 것을 제안합니다. Guerlain Terracotta Huile du Voyageur Dry Oil SPF 8($59; ~에 삭스닷컴) 바디 크림과 함께 사용하십시오. 우리는 Vaseline Sheer Infusion을 좋아합니다($6; ~에 약국.com) 보너스: "피부에 윤기가 납니다."

새로운 호주 연구에 따르면 저혈당 식단(많은 야채, 통곡물, 가공 설탕 약간)이 여드름을 제거할 수 있다고 합니다. 정제된 탄수화물, 단 음식 및 가공 식품은 인슐린을 급증시켜 흠을 유발할 수 있는 다른 호르몬의 급증을 유발합니다. 한편, 저혈당 식품은 신체가 인슐린을 조절하는 데 도움이 된다고 매사추세츠주 뉴턴의 통합 피부과 전문의이자 이 책의 저자인 Valori Treloar는 말합니다. 맑은 피부 다이어트.

오이를 잘게 썰어서 진정 효과를 극대화하십시오. 이렇게 하면 작은 조각 두 개보다 부은 눈을 더 많이 덮을 수 있습니다. 스킨케어 전문가 Ole Henriksen이 추천하는 제시카 알바: 스시 스타일로 강판에 간 떡을 치즈포에 싸주세요. 앉아서 머리를 뒤로 젖히고 롤을 눈 위에 놓습니다.

Julia March는 일주일에 두 번 전지방 사워 크림 한 스푼을 민감한 피부에 20분 동안 바릅니다. 그것은 상점에서 구입 한 마스크에 심하게 반응하는 민감한 피부에 영양을 공급할 것입니다. Shamban 박사에 따르면 젖산은 피부를 부드럽게 매끄럽게 하고 결을 개선합니다.

체중이 오르락내리락하면 탄력이 떨어져 피부가 처진다고 레빈 박사는 말한다. 그래서 그녀는 체중계에서 (무거울지라도) 행복한 미디엄을 찾을 것을 제안합니다. "당신은 먼저 얼굴에서 살이 빠지지만, 통통한 얼굴은 오히려 젊어 보일 수 있습니다."

최근까지 일부 피부과 의사들은 처방전 없이 구입할 수 있는 주름 치료를 위해 허세를 부리기도 했습니다. 더 이상은 아닙니다. British Journal of Dermatology의 연구에 따르면 Olay의 새로운 Professional Pro-X($42; ~에 약국.com) 요법은 주요 처방 제품과 마찬가지로 얼굴 라인의 모양을 개선했습니다.

건조한 피부에 건강한 천연 오일을 주기 위해 Dr. Shamban은 매주 15분 분량의 으깬 아보카도 마스크를 권장합니다. 또는 일주일에 한 번 평소 사용하는 나이트 크림 대신 올리브 오일 한 스푼을 얼굴에 마사지합니다. 하지만 여드름이 잘 나는 경우에는 건너뛰세요.

만성 습진이 있는 경우 Northwestern University의 연구에 따르면 매우 희석된 표백제 목욕(약 ½컵 수영장의 화학 물질보다 약한 풀 욕조의 경우) 원인이 되는 표면 박테리아를 죽입니다. 염증.

Ole Henriksen은 홈메이드 스킨 케어에 필요한 모든 것이 아이스 큐브 쟁반이라고 말합니다. 약간의 사과 주스를 붓고 얼립니다. 냉동 주스의 말산은 노화 방지 알파-하이드록시산입니다. "얼음 조각을 피부 위로 부드럽게 전달하십시오."라고 그는 말합니다. "미니 페이스리프트 같은 느낌!"

면도에서 겨드랑이 왁싱으로 전환하고 싶다면 가을이 시작해야 할 때입니다. 민소매 시즌이 끝나고 중간 성장 단계를 다루기가 더 쉬워졌다고 백지 씨는 말합니다. 그러면 왁싱을 많이 할수록 다시 자라나는 머리카락이 줄어듭니다. "매달 왁스를 바르고 여름이 되면 밀랍을 뽑을 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 우리가 선택한 도구: Benefit slant tweezer용 Tweezerman ($25; ~에 혜택화장품.com).

네, 배 위에서 잠을 자는 것은 편안하지만 주름을 방지하려면 뒤집으십시오. 데이 박사는 "환자가 어떤 얼굴로 잠을 자는지 알 수 있습니다."라고 말합니다. 화장대 베개($145; vanitypillow.com) 머리를 받쳐주어 뒤척임과 회전을 방지합니다.

Murad 박사는 "자몽이나 오이와 같이 수분을 공급하는 과일과 채소를 먹으면 물이 식수보다 침투하여 세포를 더 잘 부풀립니다."라고 말합니다. 매일 3번의 과일과 5번의 채소 섭취를 목표로 하세요.

때로는 착시 현상이 최고의 노화 방지제처럼 작동합니다. 무성하고 두꺼운 눈썹 - 페넬로페 크루즈- 보다 젊어 보이는 인상을 줍니다. Dr. Fusco는 Latisse와 같은 속눈썹 강화제로 희박한 성장을 채우십시오(처방에 따라).

발 냄새로 고통받는 경우 Lipton과 같은 매우 어두운 홍차 그릇에 발을 담그십시오. Hochman 박사는 차를 정말 가파르게 내버려 둡니다. 탄닌은 피부의 pH를 변화시키고 냄새를 없애줍니다.

슬리퍼를 신은 후에는 Compound W Fast-Acting 젤과 같은 사마귀 제거제($7; CVS에서) 밤새도록 Fusco 박사는 말합니다. "아침에 묵은 각질을 치워주세요."

비타민 A 유도체는 노화 방지 요법의 핵심이지만 많은 여성들이 자극적이기 때문에 피합니다. 데이 박사는 매일 완두콩 크기의 방울을 사용하여 내성을 키울 것을 권장합니다. 또는 더 가벼운 버전의 경우 Atralin($192; 처방). 샌프란시스코 피부과 전문의 세스 마타라소(Seth Matarasso)는 "젤 베이스이며 더 두꺼운 크림보다 부드럽습니다. 어떤 레티놀을 선택하든지 커피베리가 함유된 Revaléskin 나이트 크림($72; skinstore.com).

일주일에 한 번 손과 발에 로션을 듬뿍 바르고 비닐을 씌워 30분 정도 두었다가 떼어내면 부드러운 효과를 확인할 수 있다. 심하게 건조하고 갈라진 손을 위해 Dr. Levine은 촘촘하고 풍부한 트리플 크림($19; 약국.com), 귀리 알맹이 추출물과 바셀린과 함께 기저귀 발진 연고에서 파생된 공식입니다.

살리실산은 성가신 비키니 라인 문제를 치료하는 데 효과적인 성분이지만 일부 여성은 너무 가혹하다고 생각합니다. 대안으로 백지백씨는 쓰리랩의 퍼펙트 뷰티파잉 토너($55; 3lab.com) 라벤더 추출물이 함유되어 요철을 진정시키고 붉어짐을 최소화합니다.

이것을 "슬프지만 사실"에 기록하십시오. 나이가 들면서 우리는 다크서클에 더 취약해집니다. 멜라닌이 눈 아래에 쌓여 피부가 처진 것처럼 보입니다. 피부과 의사들은 최상의 치료법은 Restylane 또는 Juvederm과 같은 주사 가능한 필러(주사기당 $750–$1,000부터 시작)라고 말합니다. 피부를 팽팽하게 당겨서 색소침착을 강조하는 크레이피 효과를 없애줍니다.