슈퍼모델 카롤리나 쿠르코바 31세

10대 때 머리를 다 자르고 바로 후회하면서 시그니처 스타일(내 경우에는 롱, 블론드, 스트레이트)의 가치를 배웠다. 이제 내 자신이 지루해지면 미묘한 변경을 할 것입니다. 내 어깨 너머로 자라거나 프린지가 추가되지만 아무도 큰 것을 눈치 채지 못할 정도로 과감한 것은 없습니다. 차이점. 신선하게 유지하는 것이 중요합니다.

제가 경력 초기에 알게 된 비밀이 있습니다. 종아리 근육을 긴장시키면 균형이 더 잘 잡혀서 가장 높은 굽을 신고도 흔들리지 않고 걸을 수 있습니다. 나에게 필라테스는 다리를 크게 만들지 않고 강화하는 최고의 운동 요법입니다.

피부를 화사하고 아름답게 만들어주는 크림이 많이 있습니다. 그러나 나는 여전히 하루에 적어도 1리터의 물과 몇 컵의 페퍼민트 차를 마시는 것이 피부를 빛나게 하는 가장 쉬운 방법이라고 믿습니다.

패션쇼 무대 뒤에서 일어나는 모든 마지막 순간의 변화와 함께 드레스는 찢어지고 고정됩니다. 모델들이 런웨이에 오르기 몇 초 전 뭉쳐야 옷을 잘 다룰 수 있게 됐다. 재난. 나는 핸드백에 두 가지 크기의 안전핀을 가지고 다닌다. 큰 것은 찢어진 부분을 고치기 위한 것이고 작은 것은 부러진 끈이나 밑단을 위한 것이다.

1. 머리부터 발끝까지 근육을 이완하십시오. 긴장하면 어깨가 올라가는데, 이는 아첨하지 않습니다.

2. 각도를 켭니다. 서 있든 앉아 있든 무릎이 카메라를 정면으로 향하지 않도록 하십시오.

3. 당신의 미소를 선택하십시오. 나는 내 경력 동안 수천 가지 다른 미소를 사용했지만 모든 여성이 알아야 할 두 가지 고전은 Marilyn Monroe의 큰 웃음(왼쪽)과 Anita Ekberg의 미묘한 미소(오른쪽)입니다.

17살에 모델 일을 시작했을 때 메이크업 아티스트들은 항상 파운데이션을 너무 많이 사용했습니다. 파운데이션을 건너뛰고 필요한 곳에만 컨실러를 바르면 더 자연스러운 마무리가 된다고 배웠다. 저는 3가지 섀도우를 사서 볼과 이마에 가장 어두운 색을 사용하고 눈 아래에 가장 밝은 색을 사용합니다.

L'Oreal Paris Infallible Never Fail 컨실러 페어/라이트, 라이트 및 라이트/미디움, 각 $10; CVS에서

현미 크래커와 마른 된장국 한 봉지에 뜨거운 물 한 컵만 있으면 어디서나 먹을 수 있는 정말 맛있는 에너지 부스트입니다. 저는 국제선을 탈 때 항상 2~3인분을 가지고 갑니다. 비행기 음식은 결코 좋은 생각이 아닙니다.