우리 모두는 신비한 "놀라운 임신 헤어"에 대해 들었습니다. 케이 미즈의 블로우드라이는 상대적으로 열악합니다. 하지만 임신이 머리카락의 비결인 이유는 무엇이며 축복받은 기쁨의 묶음이 나타나기 전, 도중, 후에도 어떻게 유지될 수 있습니까?
우리는 삼분기에도 좋은 머리를 가진 베키가 되는 방법에 대해 삼모 전문의이자 전문가인 Iain Sallis 박사에게 질문했습니다.
좋은 뉴스
"임신하면 신체는 에스트로겐과 프로게스테론(및 기타 많은 양)의 증가된 양을 생성하기 시작하며 이는 임신 70일 경에 급증합니다. 이 증가는 모발 성장에 매우 좋은 영향을 미칩니다!
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과학적 연구에 따르면 여성 호르몬의 증가는 모발의 더 긴 성장 단계(성장기)로 이어지므로 의도한 대로 많은 모발이 죽어가는 단계로 넘어가지 않습니다. 이것이 여성들이 종종 자신의 머리카락이 더 굵고 풍성해지거나 더 길게 자라는 것처럼 느끼는 주된 이유입니다. 더 긴 성장 단계는 더 긴 모발을 의미하며, 모발이 덜 빠지면 머지 않아 '벌어지고' 굵어질 것입니다."
해야 할 일... 임신하기 전에
"임신 전 모발의 질은 전반적인 건강이 중요합니다. 술과 담배를 끊고 임신하기 전에 철분, 아연, 비타민 B12, 비타민 D를 충분히 섭취하고 있는지 확인하십시오.
GP가 철분 수치를 구체적으로 모니터링하고 단백질을 많이 섭취하는지 확인하십시오. 단백질은 모발 성장과 복구의 핵심이며 모발의 대부분을 구성합니다!
이것은 기본적인 상식처럼 들리지만 본질적으로 몸이 겪어야 할 가장 스트레스가 많은 시간을 보내고 있습니다."
해야 할 일... 임신 중에
"다이어트 면에서 예전의 좋은 일을 계속 하세요. 머리카락이 빠지기 시작하면 GP를 방문하십시오. 머리카락은 매우 민감한 건강 지표이므로 낮은 철분 수치나 갑상선 문제의 첫 징후일 수 있습니다.
제품 면에서는 이전에 사용하던 것을 변경할 이유가 없지만 만족스럽게 사용하고 싶다면 가십시오! 스트레스를 풀고 자신을 즐기는 것이 건강한 임신의 열쇠이며 건강한 모발의 열쇠입니다!
나는 정기적으로 '임신할 때 머리를 염색할 수 있습니까?'라는 질문을 받습니다. 지금까지 염색약의 화학 물질이 아기에게 영향을 미친다는 과학적 증거는 없습니다. 하지만 여전히 멋진 머리카락을 원하는 안전 의식이 있는 엄마의 경우 두피에 직접 염색약을 바르지 마십시오. 화학 물질은 머리카락이 아닌 피부를 통해서만 전달되므로 길이와 끝 부분에 염료를 바르는 것이 더 안전합니다. 여전히 하이라이트를 얻을 수 있습니다!"
크레딧: Samuel de Roman/WireImage
해야 할 일... 출산 후
'출산 후(그리고 그에 수반되는 모든 것; 혈액 손실, 그 모든 것의 순전한 육체적, 정신적 외상) 호르몬 수치의 저하를 가져옵니다. 이는 일반적으로 분만 후 3일 후에 발생합니다.
이 모든 것이 신체에 '충격'을 일으켜 성장하는 '성장기' 모발의 일부가 '휴지기' 탈락 상태로 들어가도록 자극합니다. 이것은 급성 휴지기 탈모 또는 '산후' 탈모라고 하며 일반적으로 출산 후 2~4개월 사이에 시작됩니다.
고맙게도 이것은 보통 3개월 후에 멈춥니다. 새 엄마는 머리카락이 모두 빠지는 것처럼 느낄 수 있지만 그렇지 않습니다!
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단백질과 철분이 풍부한 음식을 많이 먹고 노동으로 잃어버린 것을 대체하고 잠을 자도록 노력하십시오!
다음과 같은 보조제 헤어젤리 놀랍고 훌륭한 머리카락을 기르는 데 필요한 모든 영양소를 몸에 얻을 수 있습니다.'