평균적으로 하루에 100~150개의 머리카락이 빠지지만 때로는 머리 빗에 훨씬 더 많은 머리카락이 엉켜 있는 것처럼 보입니다. 당신을 놀라게 하거나 다른 것은 아니지만 솔직히, 당신의 흘리는 것은 실제로 다른 수준에 도달했습니다.
그렇다고 해서 당신에게 정말로 문제가 있다는 의미는 아닙니다. 신체의 호르몬 변화나 날씨의 변화로 인한 것이든, 탈모의 증가는 삶과 그에 수반되는 모든 것에 대한 매우 흔한 부작용이 될 수 있습니다. 여기에서 우리는 일반적으로 탈모가 시작될 때 특종을 얻기 위해 두 명의 전문가와 이야기를 나눴습니다.
높은 신체적 또는 정서적 스트레스
Suneel Chilukuri, M.D.에 따르면; 화장품 피부과의 설립자 리프레쉬 피부과 텍사스 휴스턴에서 탈모는 직업 변경, 이사 또는 이혼과 같은 정서적 스트레스 요인뿐만 아니라 외상이나 자동차 사고와 같은 신체적 "전신" 스트레스 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
"불행히도 감정적, 육체적 스트레스 요인은 모발이 휴지기(퇴화기)에 들어가고 이후에 탈락(휴지기) 단계로 들어가게 할 수 있습니다."라고 그는 설명합니다. "스트레스가 점진적이고 장기간 지속된다면, 탈모의 결과는 일반적으로 주요 스트레스 후 약 6개월 후에 나타납니다."
그러한 "전신" 상황에서 그는 머리카락이 낙진 단계에 들어갈 "충격"을 받을 수 있다고 말합니다. "이 상태를 휴지기 탈모라고 하며 스트레스 요인이 발생한 후 수일에서 수주 내에 모발이 '덩어리로 빠지는' 현상이 나타납니다."
스트레스 관련 탈모와 관련하여 Chilukuri는 éprouvage Reviving Scalp Serum($30; eprouvage.com). "그것은 성장기(성장) 단계의 모발을 더 오래 유지시키는 Redensyl을 함유하고 있습니다."라고 그는 말합니다. "이 특정 성분은 모발, 눈썹 및 속눈썹 모두에 대한 임상 연구에서 효과적인 것으로 입증되었습니다. 또한 이 제품에는 활성산소를 중화시키는 이집트 블루 릴리 활성 식물 세포가 포함되어 있습니다. 따라서 일반적으로 모발을 약하게 만드는 대기 오염과 태양으로부터의 산화 스트레스를 방지합니다. 소낭."
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임신
모발은 임신 중과 임신 후에 상당한 변화를 겪을 수 있습니다. "임신 중 여성은 새로운 존재를 키울 수 있는 풍부한 환경을 제공하는 호르몬이 증가합니다." Michelle Blaisure, Bosley Professional Strength Certified Trichologist 및 제품 및 기술 전문가. "이러한 동일한 호르몬은 종종 많은 여성들이 임신 중에 더 굵고 고급스러운 모발을 알아차리면서 정상보다 더 오랫동안 모발이 활발하게 자라도록 합니다. 일단 출산하면 이 수준의 호르몬이 감소하여 몇 달 동안 갑자기 과도한 머리카락이 빠지게 됩니다." 그러나 Blaisure는 이것이 종종 자가 수정된다고 말합니다.
계절의 변화
7월보다 겨울에 머리카락이 더 굵어졌다고 확신하십니까? 당신이 틀리지 않을 수도 있습니다. Blaisure는 1월에서 2월 사이에 모발이 더 많이 자라고 8월과 9월의 여름에 더 적게 자라며(더 많이 빠지는 경우가 있다고 말합니다.) 진화론적 관점에서 그녀는 이것이 의미가 있다고 말합니다. 왜냐하면 여름에는 따뜻함을 유지하기 위해 머리카락이 덜 필요하기 때문입니다. "일광은 노출로 인해 시상하부를 통해 신호가 난포로 전달되는 역할을 합니다. 더 긴 시간의 햇빛 - 이 기간 동안 모발 성장이 덜 필요하다는 것을 전달하는 것"이라고 그녀는 말했습니다. 덧붙인다.
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노화
Blaisure에 따르면 주름과 잔주름은 30대 중후반에 나타나기 시작할 수 있으며 이때 머리카락이 노화되기 시작합니다. "연구에 따르면 약 50%의 여성이 50세까지 눈에 띄게 빠지는 모발 밀도와 직경이 나이에 따라 천천히 변합니다!"
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다이어트
예, 모든 곳에서 나타나는 모든 보충제는 헛된 것이 아닙니다. 식단은 모발 성장에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, Blaisure는 탄수화물을 장기간 크게 줄이면 일반적으로 더 많은 배출이 나타난다고 설명합니다. 균형이 잘 잡히고 영양이 풍부한 건강한 식단을 유지하고 적절한 제품으로 모발을 관리하고 열 스타일링과 염색으로 인한 스트레스를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그녀는 Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality Supplements($35; ulta.com) 건강한 모발에 필요한 균형을 유지합니다.
이러한 상황과 관련된 탈모는 매우 정상적이지만 손실되는 양은 그리고 손실 시간의 길이를 추적하는 것이 매우 중요합니다. 신체 내부에서 더 큰 문제가 발생한다는 신호일 수 있으므로 염려되는 사항이 있으면 항상 의사와 상의해야 합니다.