제시카 알바의 3가지 쉬운 건강 꿀팁

제시카 알바 일어나서 움직이고 건강해지기를 원합니다. 그녀가 주연을 맡은 ATTN:님의 최신 주간 Facebook Watch 비디오 시리즈 제시카 알바와 함께하는 건강 꿀팁, 여배우가 시청자에게 건강하게 사는 다양하고 간단한 방법을 안내합니다.

이 시리즈의 건방진 가장자리(더 많은 밀레니얼 청중을 유치하기 위한 목적)는 Alba가 시리즈에 참여하게 된 추첨의 일부였습니다.

“나는 그들(ATTN: 공동 창립자 Matthew Segal과 Jarrett Moreno)이 맥박이 뛰었을 때 손가락으로 맥박을 측정하는 것을 좋아합니다. 알바는 대중 문화에 접근하고 관련성이 높고 소화하기 쉬운 방식으로 밀레니얼 세대에게 이야기합니다.”라고 Alba는 말했습니다. 스타일 건강에 관한 모든 것을 이야기하기 위해 전화로 그녀를 만났습니다. “나는 이런 식으로 산다. 그래서 Matthew와 Jarrett이 저를 찾아온 것 같아요. 저는 항상 누적되어 더 나은 삶을 살 수 있는 작은 팁을 찾고 있기 때문입니다.”

지금까지 Alba에서 다룬 주제는 다음과 같습니다. 숙취를 치료하는 방법 임신 건강과 영양(아래 보기)—곧 세 아이의 엄마가 될 적절한 주제입니다.

비디오: Jessica Alba는 Never Have I Ever를 연주합니다.

"이보다 시의적절할 수 없었습니다."라고 알바가 말했습니다. “2인분에 대한 오해를 풀고 실제로 필요한 칼로리를 알아내는 것 같아요. 당신은 임신 중이며 중요한 주제에 탐닉하기 전에 올바른 내용을 채우는지 확인하십시오. 씌우다."

시리즈는 성공적이라고 말할 수 있습니다. 불과 몇 시간 전에 공개된 완벽한 직장 점심을 준비하는 방법에 대한 그녀의 최신 비디오는 이미 마지막으로 6,000회 이상 조회 수 - 그녀의 가장 인기 있는 세그먼트와 같이 수백만 회의 조회수를 확보하는 중입니다. ~에 미국의 부분 크기.

우리는 Alba에게 일상 생활에 통합할 상위 3가지 건강 꿀팁을 요청했습니다. 아래에서 그녀의 조언을 읽고 Facebook Watch에서 전체 시리즈를 시청하세요. 여기.

관련: Jessica Alba, Candice Huffine 등이 Instagram의 #KindComments 캠페인에 참여합니다.

"비누와 물로 손을 씻는 것만큼 간단한 일을 하는 것은 큰 일입니다."

"하루 종일 책상에 앉아 10시간 동안 컴퓨터를 응시하고 있다면 기본적으로 자살하는 것입니다."

“하루 종일 물을 마시면 억지로 화장실에 가게 되고, 실제로 일어나서 움직이게 되어 정말 유익합니다.”

Alba의 팁에 대한 자세한 내용은 아래 직장 점심에 대한 그녀의 비디오를 시청하십시오.