데미 로바토는 여전히 몸이 부끄러워진다.

후에 공개적으로 다이어트를 포기 1월에, 데미 로바 토 아직 신체 수치심을 다루는 사람 — 그러나 그녀는 그들의 의견이 그녀를 실망시키지 않도록 합니다.

25세의 가수는 "훨씬 더 자유로워졌다"고 말했다. 그녀의 몸에 긍정적인 자세를 선언, 그리고 그 결정이 그녀의 과거 섭식 장애 병력.

Lovato는 PEOPLE에 앞서 PEOPLE에게 "나는 수년 동안 정말 엄격하고 엄격한 식단을 먹었고 음식에 대한 자유가 많지 않은 것 같았습니다."라고 말했습니다. CORE Hydration으로 새로운 캠페인 런칭. “기회가 있을 때마다 너무 탐닉하게 되었고, 그것이 건강에 해로운 행동이라고 느꼈습니다. 나는 속으로만 생각했다. 내가 왜 이러는 거지? 섭식장애나 생각을 하지 않고 자유롭게 살고 싶어서 죄책감이나 부끄러움 없이 그냥 즐기기로 했다”고 말했다.

그리고 팬들이 사랑하는 로바토 그녀의 진실하고 정직한 소셜 미디어 게시물, 공유하는 포인트를 만들었습니다. 그녀의 다이어트 계획 트위터에서.

“세상에는 사회와 다이어트로 인해 압박감을 느끼는 사람들이 너무 많기 때문에 팔로워들과 그것을 공유하는 것이 중요했습니다. 문화, 그리고 나는 누군가가 당신이 체중을 줄이거 나 특정 방식으로 보이도록 강요 할 필요가 없다고 말해야한다고 생각합니다.”라고 그녀는 말했습니다. 말한다.

Lovato는 팬들이 몇 명의 부정적인 사람들을 제외한 그녀의 라이프스타일 변화를 지지하는 것을 보고 기뻤습니다.

그녀는 “반응이 좋았다. “몸이 부끄럽고 때론 힘들 때도 있지만 스스로에게 '행복해? 그리고 그것이 가장 중요한 것입니다. 그리고 팬들도 행복했으면 좋겠다”고 말했다.

이제 그녀는 다이어트를 하지 않기 때문에 잘 사는 비결은 균형을 찾는 것이라고 Lovato는 말합니다.

그녀는 “균형은 매우 중요하며, 그것은 오늘날 내 삶과 내가 지금 어디에 있는지를 나타냅니다.”라고 말합니다. "중용이 중요하고 정말 열심히 일하지만 활동적으로 지내고 자신을 위한 시간을 갖고 휴식을 취하는 것이 중요합니다."