안티에이징만큼 붐비는 시장은 없을 것입니다. 에 대한 통찰력을 찾는 과정에서 젊어 보이는 방법, 지역 약국이나 화장품 가게에서 로션, 크림, 세럼, 물약 등을 여러 줄 살펴보는 데 몇 시간을 보낼 수 있습니다. 솔직히 말해서, 누가 그런 시간을 가질 수 있겠습니까?
텍사스 대학교 MD 앤더슨 암 센터 피부과 조교수이자 미국 피부과 아카데미 펠로우인 Anisha Patel 박사에게 도움을 요청했습니다. 그녀는 다음에 노화 방지 제품을 구입할 때 찾으라고 말합니다.
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넓은 스펙트럼의 태양 보호
Patel은 "노화 방지 제품에서 가장 중요한 것은 자외선 차단 기능이 좋다는 것입니다."라고 말합니다. "이미 발생한 태양 손상을 되돌리기는 정말 어렵지만, 이를 방지하기 위해 나중에 인생에서 많은 돈과 제품을 절약할 수 있습니다."
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Patel은 SPF 30 이상이고 광범위한 스펙트럼 보호 기능을 제공하는 제품을 찾아야 한다고 말합니다. 즉, UVA 및 UVB 광선을 모두 차단합니다. "SPF는 UVB 차단의 척도일 뿐입니다."라고 Patel은 설명합니다. "UVA 보호 기능을 갖기 위해서는 '광범위한 스펙트럼'이라고 말해야 합니다."
UVA 광선은 장기적인 태양 손상에 기여하고 UVB는 일광 화상을 담당하기 때문에 이것이 중요하다고 그녀는 덧붙입니다.
논코메도제닉 및 저자극성
이 단어로 표시된 제품은 각각 여드름이나 알레르기 반응을 일으키지 않을 것이라고 Patel은 말합니다. 그녀는 향과 식물 성분이 알레르기 반응과 관련하여 가장 큰 두 가지 원인이라고 덧붙였습니다. 식물성 화장품에 관심이 있는 사람들에게는 놀라운 일이 될 수 있습니다.
Patel은 "'천연'이라고 해서 더 좋다는 의미는 아닙니다."라고 경고합니다.
레티놀
비타민 A 유도체 레티놀을 함유한 제품은 처방전 없이 살 수 있는 강력한 스킨케어 제품인 레티노이드의 일반의약품 버전입니다. Patel은 OTC 버전도 충분히 효과적이라고 말합니다. "비타민 A 유도체는 일종의 피부 주기를 조절하여 피부가 더 균일해 보이는 것처럼 보입니다."라고 그녀는 말합니다. "그것
그러나 Patel은 레티놀이 처음에는 자극적일 수 있고 태양 손상에 더 취약해질 수 있으므로 사용하는 동안 모이스처라이저와 자외선 차단제에 대해 각별히 주의해야 한다고 경고합니다.
가작: 항산화제
그녀는 국소 항산화제의 효능에 대한 증거가 약간 모호하다는 것을 인정하지만 Patel은 말합니다. 이러한 화합물을 함유한 크림, 세럼 및 기타 제품은 세포를 개선하여 더 젊어 보이는 데 도움이 될 수 있습니다. 회전율.
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"피부에 UV 손상이 있을 때마다 DNA 복구 메커니즘이 이를 복구해야 합니다."라고 그녀는 말합니다. "그리고 나이가 들수록 수리 메커니즘이 제대로 작동하지 않습니다. 항산화제는 자외선으로 손상된 세포를 복구하는 또 다른 방법으로 작용합니다."