클로에 카다시안 그녀는 3개월 후에 "강해지기 시작했다"고 말합니다. 딸 트루 톰슨 출산 4월 12일.
리얼리티 스타, 34, 다시 운동을 시작했다 약 두 달 전, "잘 되고 있습니다!" 그녀는 그녀의 앱에 썼습니다.
그녀는 "이미 33파운드를 감량했고 확실히 더 강해진 느낌을 받았다"고 말했다. "내 지구력과 컨디셔닝도 나날이 향상되고 있음을 알 수 있습니다."
Kardashian은 그녀도 마침내 하나의 운동 동작을 할 수 있습니다 그것은 새로운 엄마에게 힘든 일입니다. 줄넘기.
“임신전부터 안 하던 걸 이제 할 수 있게 되었어요. 정말 신기해요!” 그녀가 말했다. “요전날, 나의 트레이너 돈, 8분 안에 줄넘기 1,000개를 하게 했습니다. 운동 시작과 끝 모두에 그렇게 해야 했습니다.”
그리고 트루를 맞이한 카다시안은 남자친구 트리스탄 톰슨, 그녀의 줄넘기 기술이 몇 달 전보다 크게 향상되었다고 말했습니다.
“많이 들리지 않을 수도 있지만 s- is f-- hard, LOL. 줄넘기도 못했는데 1분 임신 후 처음으로 운동을 시작했을 때. 그래서 정말 자랑스러워요!”
새로운 엄마 7월 초 그녀의 임신 후 목표는 얻기 위해서였다 그녀의 예전 운동 루틴으로 돌아가기 일주일에 5일에서 6일 동안 그녀의 몸이 거기에서 어디로 가는지 보십시오.
“솔직히 처음 6주 동안은 운동을 할 수 없었기 때문에 이 때까지 잃고 싶은 번호를 제 자신에게 주지 않았습니다. 하지만 그 이후로 33파운드를 감량했습니다! 그렇게 빨리 살이 빠져서 놀랐어요.” 카다시안이 말했다. "나는 이것을 모유 수유와 임신 중과 임신 후에 매우 활동적인 것의 조합으로 생각하고 있습니다."
Kardashian은 특히 신생아의 스트레스로 인해 운동은 몸만큼이나 마음도 중요하다고 덧붙였습니다.
“건강하고 활동적인 상태를 유지하는 것은 저에게 매우 중요한 일입니다. 운동은 제 정신을 유지하고 스트레스를 해소하기 위해 항상 사용하는 것입니다.”라고 그녀는 말했습니다. "그리고 이제 아기가 생겼지만 여전히 내 시간, 내 공간, 내가 하고 있는 무언가를 유지하고 싶습니다."