건조하거나 부서지기 쉽고 곱슬거리거나 부러진 머리 모든 항목을 검토하는 것이 얼마나 답답한지 알 수 있습니다. 딥 컨디셔너 그리고 마침내 효과가 있는 크림을 찾기 위해 시장에 나와 있습니다. 그러나 문제가 실제로 머리카락 표면에 있지 않다면 어떻게 될까요?
New York Nutrition Group의 CDN이자 RD, CEO인 Lisa Moskovitz에 따르면 "당신이 몸에 넣는 것은 당신이 보는 것에 영향을 미칠 수 있습니다. 음식을 통해 얻는 비타민과 미네랄, 또는 그 결핍은 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 파손.
"모발 건강을 위해 강조해야 할 주요 영양소는 철분, 아연, 셀레늄, 단백질(아미노산), 올리브 오일 및 아보카도와 같은 항염증성 지방 및 항산화제입니다"라고 그녀는 말합니다. 스타일. "이 모든 건강 증진 비타민, 미네랄 및 식품군은 건강한 모발을 촉진하고 모발을 강화하고 모발 성장을 개선하며 탈모를 예방할 수 있습니다."
이곳은 머리카락 보충제 올. "보충제는 모발을 약화시키고 자연적인 모발 성장 주기를 방해할 수 있는 영양 결핍을 예방하기 위해 식단의 공백을 채우는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 Moskovitz는 말합니다.
그러나 그녀는 강력하게 볼 것을 제안합니다. 영양사 또는 의사는 정제를 복용하기 전에 결핍을 정확히 찾아냅니다. "알려진 결핍이 없으면 보충제가 보증되지 않을 수 있으며 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 예를 들어, 과도한 비타민 A는 실제로 모발 손상에 기여할 수 있습니다." Moskovitz는 "철 결핍을 감지하고, 갑상선 이상, 호르몬 불균형, 탈모, 푸석푸석한 모발 또는 건강에 해로워 보이는 모발에 기여할 수 있는 기타 영양소 결핍"이라고 그녀는 말했습니다. 말한다. "그 데이터를 사용하여 개인의 이력과 관심 분야를 기반으로 최선의 선택이 될 수 있는 것이 무엇인지 결정할 수 있습니다."
관련: 뷰티 혜택을 위해 산전 비타민을 단독으로 섭취해야 합니까?
어떤 비타민을 찾아야 하는지 알고 나면 쇼핑할 시간입니다. 귀하의 필요에 가장 적합한 보충제를 찾는 데 도움이 되도록 실제
리뷰 이 헤어 비타민을 직접 구입하여 사용한 고객으로부터. 그들이 말하는 머리카락을 위한 14가지 비타민이 당신에게 꿈의 자물쇠를 줄 것이라고 계속 읽으십시오.이 유기농, 글루텐 프리, 비건 및 비 GMO 보충제는 신체의 콜라겐을 생성하여 모발과 피부 및 손톱을 강화하는 데 도움이 됩니다. 그녀는 "USP 또는 소비자 연구소 검증"을 받았기 때문에 Moskovitz의 최고 선택 중 하나입니다. 게다가 고객들에게도 사랑받고 있다. 아마존에서 3,000개 이상의 리뷰가 있는 인상적인 별 4.6개를 받았습니다.
이 보충제는 모발이 가늘어지고 빠지는 호르몬인 디하이드로테스토스테론을 차단하도록 과학적으로 제조되었습니다. Amazon에서 10,000개 이상의 리뷰와 4.4 등급을 받은 숫자가 그 자체로 말해줍니다. 한 구매자는 "오늘날 사용할 수 있는 최고의 보충제입니다. "나는 실제로 머리카락을 다시 자랄 수 있다고 생각한 적이 없습니다."
정제보다 젤리를 선호한다면 이 콜라겐 비타민을 선택하십시오. 더 건강하고 두꺼운 모발을 만드는 것 외에도 추가 이점이 있습니다. 이 공식에는 지원되는 면역 체계를 위한 항산화제가 포함되어 있습니다. 솔직히 말해서, 우리 모두는 지금 당장 면역 체계 강화를 사용할 수 있습니다.
이 비오틴과 엽산 비타민에는 장 건강을 촉진하는 프로바이오틱스가 포함되어 있어 한 번에 두 마리의 새를 죽일 수 있습니다. "그들은 맛이 훌륭하고 뒷맛도 없습니다. 내 손톱은 그 어느 때보 다 강하고 머리카락이 예전처럼 덩어리로 나오지 않는다는 것을 알았습니다."라고 한 Ulta 리뷰어는 썼습니다.
Ouai의 이 모발 비타민에는 Sephora에서 9,400개 이상의 좋아요, 그리고 그 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 보충제에는 비오틴, 아슈와간다, 아미노산이 포함되어 있어 함께 작용하여 가늘어지는 모발을 개선합니다. “내 머리카락이 자라지 않고 가늘어지고 이 보충제가 삶을 변화시켰습니다! 머리카락이 다시 자라고 굵어지고 있습니다.”라고 한 고객이 극찬했습니다.
스트레스와 긴장으로 인한 발산을 최소화하는 공식이 있습니다. Nutrafol의 콜라겐 주입 보충제 단 3~6개월 만에 모발 성장을 촉진하고 모발을 복구합니다. 많은 사용자는 이것이 피부, 손톱 및 면역 체계에도 도움이 된다고 말합니다. 한 쇼핑객은 이렇게 적었습니다. “1년 넘게 복용하고 있는데 너무 좋아요. 그들은 그들이 주장하는 모든 것을 합니다. 제 머리는 그 어느 때보다 길고 잠도 더 잘 자요. 제 주치의는 심지어 이것 외에 다른 비타민이 필요하지 않다고 말합니다. 나는 이것들을 강력히 추천합니다!”
더 굵고 강한 모발을 기르고 싶으십니까? 고려하다 Moon Juice의 이러한 보충제. 비오틴, 다시마, 식물추출물 등의 성분이 모발을 더욱 강하고 윤기있게 가꾸는데 도움을 주며, 스트레스 해소에 도움이 되는 아답토젠을 함유하고 있습니다. “과거에 헤어/네일 보조제를 사용해 보았지만 소용이 없었습니다. 이 제품은 믿을 수 없을만큼 짧지 않습니다! SuperHair를 복용한 이후로 모발이 굵고 부드러워진 느낌입니다. 또 다른 보너스는 종합 비타민을 대체하고 더 많은 에너지를 느낀다는 것입니다.” 한 행복한 고객이 극찬했습니다.
맛없는 가루 1인분에 20g의 콜라겐이 공급되어 모발 건강은 물론 피부, 손톱, 관절, 뼈 건강에도 도움이 됩니다. 2,500명 이상의 Amazon 고객이 콜라겐 분말에 승인 도장을 받았습니다. 한 사람은 “최고의 콜라겐. 그리고 나는 그들 중 많은 것을 시도했습니다. 몇 달 만에 피부가 밝고 매끄러워졌고 두 달도 채 되지 않아 머리카락이 3인치 정도 자랐습니다. 놀라운 결과입니다.” 아, 그리고 제니퍼 애니스톤은 팬입니다, 도.
비건 라이프스타일에 맞는 헤어 비타민을 찾고 계시다면 더 이상 찾지 마세요. 이 험 영양 헤어 구미 비오틴, 아연, 엽산과 같은 성분이 풍부하여 모발이 더 길고 강해지도록 도와줍니다. 20,000명 이상의 Sephora 고객은 비건 젤리의 팬이며, 한 글에서는 “나는 정말 거칠다. 머리카락이 굵고 끊어지기 쉬우며 머리카락이 훨씬 부드럽고 빛나며 작업하기 쉽습니다. 와 함께. 헤어스타일이 많이 변해서 미용사가 다른 일을 하고 있냐고 물어보기도 했다”고 말했다.
이 보충제에는 수천 개의 별점 리뷰가 있으며 심지어 킴 카다시안 의 팬이다 콜라겐과 비오틴이 풍부한 정제, 손톱을 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 캡슐은 모든 모발 유형과 질감에 작용하도록 제조되었으며, 함께 작용하여 비단결하고 부드러운 가닥을 남기는 생체 활성 비타민과 영양소가 혼합되어 있습니다. 한 쇼핑객은 "헤어피니티 덕분에 머리카락이 이전과 다르게 [그리고 더] 윤기 있고 관리하기 쉽게 자랍니다."라고 극찬했습니다.
당신은 아마 이것들을 보았을 것입니다 슈가베어헤어 인스타그램 전체에 vitaimes. 구미에는 가닥에 영양을 공급하는 비타민 A와 아연과 같은 비타민과 미네랄이 많이 포함되어 있으며 크루얼티 프리, 글루텐 프리, 콩 프리, 채식주의자입니다. "사랑, 사랑, 이 비타민을 사랑하십시오."라는 Amazon의 수천 건의 긍정적인 리뷰 중 하나를 읽습니다. “이 맛있는 작은 기쁨을 먹기 시작한 이후로 모발 성장에 상당한 변화가 있었습니다. 그들은 맛있을뿐만 아니라 실제로 작동합니다! 나는 몇 가지 다른 모발 비타민을 사용해 보았고 일부는 효과가 있었지만 이 작은 사람들만큼 효과적이지는 않았습니다.”
덕분에 하나의 돌로 세 마리의 새를 죽이십시오. Phyto의 이 프랑스 영양 보충제, 더 풍성한 모발, 더 강한 손톱 및 빛나는 피부를 촉진한다고 주장합니다. 임상 연구에서 사용자의 90%가 이 제품을 사용한 후 모발이 더 강해진 것을 느꼈다고 말했습니다. 3개월 - 일부 사용자는 비오틴이 함유된 공식.
끊어지고 부서지기 쉬운 가닥 외에도 손상된 두피를 발견했다면, Keranique의 이 옵션 최선의 방법이 될 수 있습니다. 인기 있는 보충제는 모발과 두피를 강화하기 위해 함께 작용하는 비타민, 미네랄, 미량 영양소 및 식물 영양소의 혼합으로 만들어졌습니다. Ulta 고객은 별점 4.7점을 준 보충제의 열렬한 팬입니다. 한 행복한 쇼핑객은 “머리카락이 한 움큼씩 빠졌다! 스트레스를 받았고 정말 대머리가 될까봐 두려웠다. 나는 1년 동안 이 비타민을 복용하고 있으며 내 머리카락은 아름답습니다! 제 미용사는 제 머리카락에서 본 결과 때문에 이 비타민을 복용하기 시작했습니다!”
Viviscal은 각 모발 주기의 성장 단계를 연장하도록 설계되었습니다. 제작자는 특허받은 해양 단지를 추가했습니다. 보충제에, 모발에 영양을 공급하고 새로운 성장을 촉진하는 효과가 있으며, 울타 사용자의 80%가 이 제품을 너무 좋아하여 친구에게 제품을 추천할 의향이 있습니다. “저는 헤어라인 주변에 약간의 가늘어지고 평소보다 더 많이 빠지는 것을 느끼기 시작했습니다. 하루에 한알씩 먹으면 모발이 탱탱해지고 탈모가 덜해요. 내 스타일리스트가 내 머리카락 굵기에 대해 다시 [한번] 논평한다”고 한 쇼핑객은 말했다.