이것 기사는 원래 Real Simple에 게재되었습니다.. 더 많은 이야기를 보려면 다음을 방문하십시오. 리얼심플닷컴.

착용의 중요성 광역 자외선 차단제 비가 오나 눈이 오나, 실내에서나 실외에서나 매일매일 과소평가할 수 없습니다. 그것은 피부암, 고통스러운 화상, 잔주름과 주름, 기미, 콜라겐 고갈을 예방하는 열쇠입니다. 최고의 항산화제 중 하나인 비타민 C와 자외선 차단제를 함께 사용하면 본질적으로 모든 피부 보호 효과가 두 배가 됩니다. 여기에서 전문가들이 비타민 C와 자외선 차단제를 일상 생활의 일부로 만들어야 하는 설득력 있는 이유를 공유합니다.

비타민 C: 우리 모두가 받을 자격이 있는 스킨케어 영웅

"국소용 일일 비타민 C 세럼은 피부 관리 커뮤니티가 피부 관리에 관해 만든 최고의 발명품 중 하나입니다. 잔주름, 주름, 갈색 반점과 같은 눈에 보이는 피부 노화를 늦추는 것"이라고 유명 에스테티션은 말합니다. 르네 룰로. "매일 적용할 때 특히 그렇습니다."

비타민 C는 또한 피부 전체를 밝게 하여 균일하고 윤기 있는 피부로 가꾸어 주는 이점이 있습니다. 또한 강력한 항산화제이므로 자유 라디칼 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.

익숙하지 않은 경우 자유 라디칼은 짝을 이루지 않은(따라서 불균형한) 산소 원자로, 우연히 다른 원자를 찾아 안정화됩니다. 그들은 피부 세포가 준비된 표적이 되는 모든 것에 달라붙어 조기 노화로 이어지는 연쇄적인 손상을 일으킬 것입니다. 이름에서 알 수 있듯이 항산화제는 "산화에 대한 해독제"이며 이러한 손상을 직접적으로 방지하는 데 도움이 됩니다.

관련: 인생 최고의 피부를 선사할 11가지 비타민 C 세럼

"나는 일반적으로 신청하는 것이 좋습니다. 비타민 C 세럼 아침에 모이스처라이저와 자외선 차단제를 바르면 하루 종일 자유 라디칼과 자외선에 노출되는 것을 방지할 수 있습니다.”라고 조언합니다. 스티븐 맨드레아 박사, 보드 인증 피부과 의사이자 시카고 Lakeview Dermatology의 공동 설립자입니다.

비타민 C를 자외선 차단제와 함께 사용해야 하는 이유

“UVA를 잘 차단하는 비타민 C 세럼과 광역 자외선 차단제를 함께 사용하면 자외선 차단제만 사용하는 것보다 태양 노출로 인한 자유 라디칼 손상을 중화하는 데 더 효과적입니다."라고 Mandrea는 말합니다. 말한다.

이에 따르면 2013년부터 공부하다, “자외선 차단제는 UV 노출에 의해 생성되는 자유 라디칼의 55%만 차단합니다… UV 보호를 최적화하려면 국소 항산화제와 결합된 선스크린을 사용하는 것이 중요합니다… 실험실 조건에서 10%의 국소 비타민 C를 적용하면 UVB 유발 홍반이 52% 감소하고 일광 화상 세포 형성이 40-60% 감소하는 것으로 나타났습니다. 퍼센트."

즉, 자외선 차단제와 비타민 C를 함께 바르면 그 효능이 배가됩니다. 좋아하는 듀오인 칩과 조안나 게인즈, 땅콩 버터와 젤리처럼, 그 자체로도 좋지만 함께라면 더 좋습니다.

이 비타민 C와 자외선 차단제 조합을 시도하십시오

Skinceuticals는 비타민 C 제품 제형의 선구자입니다. 15% L-아스코르브산을 함유한 브랜드의 CE Ferulic($137; 아마존닷컴) 비용이 꽤 들 수 있지만 피부과 의사, 에스테티션, 뷰티 에디터가 가장 좋아하는 제품입니다. 브랜드의 수상 경력에 빛나는 Physical Fusion UV Defense SPF 50($42; 아마존닷컴), 광범위한 스펙트럼의 미네랄 자외선 차단제.

또 다른 주목할만한 비타민 C 제형은 PCA Skincare C&E Strength($97; 아마존닷컴). 강력하고 순수한 비타민 C와 순수한 비타민 E 포뮬러가 튜브에서 두꺼운 크림처럼 짜내고 피부에 거의 가루 같은 물질로 변하는 것을 자랑합니다. 독특한 제형으로 인해 거의 모든 액체 또는 크림 선스크린과 아름답게 짝을 이룹니다. 슈퍼구프와 함께 해보세요! Unseen Sunscreen SPF 40 ($32; 세포라닷컴), 비슷한 질감을 가지고 있으며 메이크업 프라이머로도 사용 가능합니다. 이름에서 알 수 있듯이 완전히 투명하여 모든 피부 톤에 적용됩니다.

Vitabrid C¹² FACE 브라이트닝 파우더 ($60; barneys.com)는 모이스처라이저 제형과 쉽게 혼합되는 비타민 C의 분말 버전입니다. Juice Beauty SPF 30 오일프리 모이스처라이저($30; ulta.com) 또는 Kiehl의 울트라 페이셜 크림, SPF 30($18; kiehls.com).

비디오: 뷰티 나우: 페이스 요가

이미 믹싱 작업을 수행하는 소수의 제품도 있습니다. 여기에는 더바디샵의 비타민 C 글로우 프로텍트 로션 SPF 30($23; 더바디샵닷컴) 그리고 슈퍼굽! 산화 방지제 주입 선스크린 미스트 with 비타민 C Broad Spectrum SPF 50 ($13; 세포라닷컴).

어떤 조합을 선택하든 비타민 C 제품은 일상적인 스킨케어 루틴에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 특히 광범위한 자외선 차단제와 함께 사용하면 더욱 그렇습니다.