멜라토닌만 알고 있었어 더 나은 아름다움 수면. 밖이 어두워지면 뇌에서 자연스럽게 생성되어 몸에 잠자리에 들 시간이라는 신호를 보냅니다. 심지어 장거리 비행 전에 멜라토닌 보충제를 터트릴 친구도 있습니다. 중간 자리에 앉아서 우는 아기와 남자 퍼뜨리는 놈 사이에서 그들은 빛처럼 밖으로 스위치. 수면은 분명히 멜라토닌의 잼이지만 연구에 따르면 그 성분은 또한 국소 도포 시 조기 잔주름과 주름을 예방하는 비결입니다.
스킨케어에서 멜라토닌의 역할을 처음 알게 되었어요. 이스딘 멜라토닉 쓰리인원 나이트 세럼. 이 성분은 잠자는 동안 피부의 항산화 효소를 자극하기 때문에 노화 방지 요소로 공식에 추가됩니다. 이 효소는 오염과 자외선 노출로부터 자유 라디칼을 방어하는 데 도움이 됩니다.
그런 다음 몇 주 후에 다른 두 가지 새로운 야간 스킨 케어 제품에 나타나는 것을 보았습니다. 피터 토마스 로스 그린 리프 테라피 수면 크림 그리고 젤렌스 Z 멜라토닌 나이트 리페어 세럼.
멜라토닌이 2019년의 CBD 오일(일명, 다음 "잇" 성분)이 될 것이라는 의혹을 받고 멜리사 칸차나푸미 레빈 박사, NYC에 기반을 둔 피부과 의사이자 엔티에르 피부과, 그녀의 통찰력을 위해.
Levin 박사에 따르면, 피부 건강을 향상시키는 멜라토닌의 명성은 정당할 수 있습니다. 사실 피부 세포에는 실제로 멜라토닌 수용체가 있으며 멜라토닌 수용체도 생성하는 것으로 나타났습니다.
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"멜라토닌은 실제로 매우 친유성이어서 피부 세포에 쉽게 침투할 수 있고 미토콘드리아 및 DNA 손상 복구와 같은 중요한 세포 기능을 전달할 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다. "또한 중요한 항산화 효소를 상향 조절하여 추가 보호를 활성화하는 것으로 나타났습니다. 산화적 손상에 대항합니다." 즉, 신체의 항산화 효소에 신호를 보내어 일하다.
덴디 엥겔만 박사, 뉴욕시에 기반을 둔 보드 인증 피부과 의사는 이러한 항산화 효소가 멜라토닌을 자극은 노화 방지 스킨케어 세럼, 크림, 그리고 더. "이 효소는 비타민 C, E 등과 같은 기존의 항산화제(약 100만 대 1)에 비해 손상 복구에 더 효과적입니다."라고 그녀는 말합니다.
그리고 그것으로 충분하지 않다면, 레빈 박사는 그 성분이 항염증제로 작용할 수 있고 자외선 손상 및 색소 침착 문제를 개선하는 능력이 있다는 증거가 있다고 말합니다. 그리고 항종양 특성을 보였다. 그러나 레빈 박사는 멜라토닌과 멜라토닌이 신체에 무엇을 할 수 있는지에 대해 더 많은 임상 연구가 필요하다고 말합니다.
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Dr. Levin은 실제로 ISDIN의 Melatonik이 그녀가 가장 좋아하는 멜라토닌 주입 제품 중 하나라고 부릅니다. 왜냐하면 그것은 레티놀에 대한 더 부드러운 대안으로 작용하는 식물성 성분으로도 만들어지기 때문입니다. "바쿠치올은 자극이나 건조를 유발하지 않으면서 콜라겐 생성을 유도하고, 색소 침착을 개선하고, 피부 탄력을 개선하는 것으로 나타난 인도 고유의 식물에서 추출됩니다."라고 그녀는 말합니다.
이 모든 것을 말하면서도, Whole Foods에서 구입한 멜라토닌 초콜릿이나 구두로 복용하는 멜라토닌 보충제에서 동일한 이점을 얻을 수 없다는 점을 다시 한 번 알아두는 것이 중요합니다. 이 연구는 순전히 국소 적용을 기반으로 합니다.
그리고 너무 많이 적용하는 것은 어떻습니까? Engelman 박사는 그것이 걱정할 필요가 없다고 말합니다. "혈류로의 흡수는 사실상 감지할 수 없으며 국소 적용으로 인한 전신 부작용은 없습니다." 그러나 Dr. Levin은 무엇이든 잠재적으로 자극이나 알레르기를 유발할 수 있으므로 적절히 조절해야 한다고 말합니다. 고려 사항.