카밀라 알베스 세 자녀의 엄마이지만 브라질 모델은 여전히 불가능한 몸매를 가지고 있습니다. 그녀의 비밀은 무엇입니까? 매튜 맥커너히의 멋진 아내는 bloating과 싸우고 납작한 배를 만드는 방법은 새로운 엄마들이 이미 부엌에 가지고 있는 이유라고 말합니다. 바로 이유식입니다!
그녀는 “세안을 하고 퓨어 요리를 많이 했는데 몸이 그냥 동의했다”고 말했다. 말했다 델리쉬. “순정을 다 하는 건 현실적이지 않아서 조합을 하게 됐다.”
그녀는 배 부분이 "정말 부어올랐다"고 느끼기 때문에 체중 감량을 시도하는 동안, 그녀의 유기농 라인인 Yummy Spoonfuls에서 이유식을 위한 고형식 점심을 바꾸기 시작했습니다. 모델은 채소 맛이 나는 이유식을 세 봉지 가져와 올리브 오일과 향신료로 볶은 다음 서빙하기 전에 EVOO, 소금, 후추, 강황을 더 얹었다고 설명합니다.
그녀가 공유한 평평한 배 비법은 이것만이 아닙니다. "나는 정말로 중요한 것은 몸이 말하는 것을 듣는 것이라고 생각합니다."라고 그녀는 말했습니다. "3, 4일 동안 깨끗한 음식을 먹다가 점차 다른 음식을 식단에 추가하면 '이걸 먹으면 기분이 좋지 않다'는 생각이 들 것이고 무엇이 자신에게 효과적인지 알 수 있을 것입니다."