아유르베다 뷰티란? 아유르베다 차를 마시는 것의 스킨케어 이점 알아보기

솔직히 말해서, 우리 모두는 일상의 혼란 속에서 스킨케어 루틴에 집중할 수 있는 충분한 시간을 찾으려고 노력합니다.

그러나 균형을 찾는 것이 하루의 시작에 차 한 잔을 마시는 것처럼 간단하다면 어떨까요? 음, 아유르베다 전문가 라디 데블루키아 셰티 그것이 우리가 시작해야 할 곳이라고 생각합니다.

그것이 그녀와 그녀의 남편 Jay Shetty가 공동 설립한 이유입니다. 사마차, 우리 자신을 위한 시간을 가질 수 있도록 고안된 강장제 차 브랜드입니다. 이 라인에는 다양한 허브 조합, 향신료 및 풍미가 있어 몸에 영양을 공급할 수 있습니다.

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California College of Ayurveda에서 공부한 Radhi는 Sama Tea를 만들 때 항산화제와 영양이 풍부한 성분을 우선시하는 것이 필수적이라는 것을 발견했습니다. 하루 중 우리에게 잠시 고요함을 줄 뿐만 아니라 피부를 짜릿하게 보이게 하는 것입니다.

"피부 건강에 대해 생각할 때 당신은 광채를 생각합니다."라고 그녀는 말합니다. "차를 만들 때 영양으로 유명한 아유르베다 허브 샤타바리를 추가했습니다. 우리의 따뜻하고 영양이 풍부한 바닐라 차이 블렌드에는 코코넛과 샤타바리가 함유되어 몸과 피부에 활력과 활력을 보충하고 활력을 불어넣습니다." 

피부과 전문의에 따르면 레이첼 마이만 박사, 카모마일과 장미와 같은 허브(둘 다 사마 차 블렌드에서 찾을 수 있음)는 항산화제가 풍부하여 주름과 색소 침착을 유발할 수 있는 피부 손상으로부터 보호합니다.

"항산화제는 우리의 DNA를 직접적으로 손상시키는 자유 산소 라디칼을 격리합니다."라고 MD는 설명합니다. "[그들은 또한] 일반적인 항염증제이며 여드름 및 주사비와 같은 피부 상태에 고유한 염증을 감소시킬 수 있습니다."

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허브를 혼합하고 차를 마시는 것의 중요성을 이해하는 것은 Radhi에게 새로운 것이 아닙니다. 사실, 그것은 그녀의 유산의 일부입니다. "차는 나에게 향수를 불러일으킨다. 자라면서 우리 가족은 항상 저녁 식사 후에 차 한 잔을 마셨습니다"라고 그녀는 회상합니다. "차는 우리가 잠시 멈추고 현재를 유지하는 방법이었습니다." 

긴 하루의 끝에 그녀의 가족이 스트레스를 푸는 방법이기도 했습니다.

"스트레스는 우리 몸의 여러 부위에 영향을 미칩니다."라고 Radhi는 설명합니다. "우리의 혈압과 면역 체계는 모두 스트레스의 영향을 받습니다. 심지어 피부에 영향을 미치고 조기 노화를 상쇄하는 호르몬인 코티솔 수치를 증가시킵니다."

에 따라 국립 보건원, 활성 코티솔 수치는 노화를 촉진하고 콜라겐을 감소시키며 피부 치유를 지연시킬 수 있습니다. 그러나 잠시 멈춤으로써 피부를 보충하고 피부를 오래 지속시킬 수 있습니다.

"자신을 위해 5분을 투자하면 스트레스 수준을 재설정하고 보충하고 낮추는 데 도움이 되는 힘이 있다고 Radhi는 말합니다. “우리는 조상들에 비해 스트레스를 많이 받고 빠르게 변화하는 삶을 살고 있습니다. 마음챙김 시간을 갖는 것은 우리의 몸과 피부의 균형을 가능한 한 최상의 방법으로 재조정하는 데 도움이 될 수 있습니다." 

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