운동할 동기를 찾는 것은 일년 중 어느 때라도 힘들 수 있지만 겨울이 오고 모든 것이 너무 어둡고 축축하고 쓸쓸해 보일 때? 글쎄, 우리는 정말로 우리의 목표를 무시하고 덮개 아래에서 계속 동면하고 싶은 충동을 느끼십시오. 문제의 사실은, 대부분의 날 밖이 엄청나게 춥고, 우리의 따뜻한 침대를 뒹굴뒹굴하는 것에 대해 생각한다는 것입니다. 스포츠 브래지어와 자전거 반바지 내 몸 전체에 전율을 보냅니다.
우리가 가장 좋아하는 피트니스 인플루언서가 솔루션을 제공하는 곳입니다. 이 프로들은 추운 겨울 날을 포함하여 모든 종류의 날씨에서 운동을 하며 실제로 얼어붙지 않도록 유지하고 유지하는 활동복 옵션 목록을 이미 가지고 있습니다. 우리 자신의 운동복에 추가할 따뜻한 장비를 찾고자 하는 희망과 함께 — 우리가 일어나서 움직이도록 영감을 줄 수도 있습니다 — 스타일 업계에서 가장 좋아하는 13개를 탭하고 그들의 선택을 공유하도록 요청했습니다.
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줄리아 스턴
의 전문 트레이너 하인 좌석.
"밖이 추울 때 운동하는 것은 항상 약간 덜 의욕적입니다. 그래서 겨울에는 평소의 광택나는 레깅스 소재보다 따뜻하고 포근한 옷을 입는 것이 좋다. 나는 이것에 살았다. Alo Yoga의 Alosoft 세트. 편안하고 신축성이 있는 면 소재로 체육관에서도 충분히 지지력을 느낄 수 있습니다. 나는 그것을 레이어 스크런치 양말 그리고 까마귀 문을 나서기 전에."
미르나 발레리오
울트라마라토너 및 다양성 옹호자.
"내가 달리기를 하든, 지역 봉우리를 기어오르든, 내 발은 편안하고(핫스팟이나 이음매가 없음), 안전하고 스타일리시합니다. 단 터프 양말. 테크니컬 울이 있는 곳! 나는 한동안 팬이었으며 모험이 가져오는 모든 것, 특히 겨울에 그들의 양말을 신뢰합니다. 그들의 공장이 실제로 VT에서 나와 불과 몇 마일 떨어져 있다는 사실이 문제가 되지는 않습니다. 무조건적인 수명을 가진 이 아름다운 디자인의 양말을 다채로운 양모 타래로 만드는 과정 보장하다."
제이미 그림스타드
전 D1 러너이자 창립자 제이미 큐레이터 그리고 껌을 부탁해.
"겨울 달리기는 레이어를 구축하는 것입니다. 밴디어스 올 액세스 스타터 키트 완벽한 스포츠 브라와 레깅스 세트입니다. 다재다능하고 내구성이 뛰어나서 달리기와 필라테스를 위해 착용합니다. 나는 또한 새로운 사랑 올 액세스 프로 플리스 쿼터 지퍼 달리기를 위해 조끼 아래에 레이어링하는 동안 나이키 인조 필드 재킷 당신이 여전히 팔 움직임이 있는지 확인하기 위해 달리기를 시작하기 전에 레이어링하기에 완벽합니다. 겨울철 러닝 필수품입니다. 브룩스 고스트 13 지금 제 런닝화입니다. 편안함, 품질 및 속도 — 저는 그것들을 사랑합니다! 액세서리를 위해, Garmin의 Forerunner 245 시계 주요 업그레이드가 적용된 OG 러닝 워치입니다. 이번 겨울에 피트니스를 추적하고 목표를 달성하는 데 가장 좋습니다. 회복을 위해, 껌을 부탁해 운동 후 회복이나 상쾌한 호흡을 위해 주머니에 완벽하게 맞습니다."
리아 바르사
피트니스 성격 및 창립자 B 방법.
"내가 현재 가장 좋아하는 겨울 운동 조각은 자유인운동 행복은 Onesie를 달린다 그리고 영적 갱스터 메타 심리스 긴팔 그리고 어울리는 바지. 두툼한 소재로 되어있어 보온성이 뛰어나고 오버사이즈 스웨트셔츠, 루즈한 양말, 레그 워머와 레이어드하여 실내외 모두 포근한 룩을 완성할 수 있는 원시를 좋아합니다. 나는 Spiritual Gangster 세트가 더 두꺼운 재료로 만들어졌지만 여전히 너무 아첨하고 매우 따뜻하고 레이어링하기 쉽고 손을 덮기 때문에 사랑합니다."
토이 샤래
개인 트레이너 및 피트니스 인플루언서.
"저는 체육관 패션에 열광하며 항상 더 열심히 운동하도록 동기를 부여합니다. 보면 볼수록 기분이 좋아져요! 겨울을 위한 최고의 체육관 복장 제안은 간단합니다. 하나, 내부에 스포츠 브라가 내장된 긴팔 셔츠. 이것은 게임 체인저입니다! 저는 체육관을 위한 2-in-1 콤보를 좋아합니다. 쉽게 옷을 입을 수 있습니다. 둘, 터틀넥 투피스 운동 세트. 이게 일이 될 거라곤 생각도 못했는데, 그렇구나!"
브리아나 조이
바이러스 성 TikTok 계정 뒤에있는 피트니스 트레이너 및 인플루언서 @briannajoye_fitness.
"날씨가 추워지면 몸이 잘 안되는데 코로나로 인해 섭씨 30도의 날씨에도 루프탑 운동을 좋아하시는 고객님들이 많습니다. 수년 동안 나는 야외 세션 동안 입을 수 있는 최고의 겨울 피트니스 장비를 찾았고, 내가 가장 좋아하는(그리고 접근 가능한!) 두 가지 아이템은 다음과 같습니다. Gihuo 여성용 퀼팅 패딩 패딩 조끼 질레 그리고 ZUTY 플리스 라이닝 레깅스. 나도 내 없이는 할 수 없어 나이키 에어 줌 슈퍼렙 2 스니커즈 이번 시즌. 제가 가장 좋아하는 운동화입니다. 입었을 때 구름 위에 있는 것 같은 느낌이 들고, 지지력이 남다르다"고 말했다.
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데자 라일리
거울 홈짐 트레이너이자 룰루레몬 글로벌 앰버서더.
"이제 저는 추운 날씨에 운동하는 것을 선호하지 않지만 피트니스는 제 생활 방식의 일부입니다. 따라서 이 멋진 발견은 제가 할 때마다 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 룰루레몬의 활력 레깅스 그리고 재킷 정의 스타일리시할 뿐만 아니라 기능적이고 편안하며, 열을 열 유지 제목이 말하는 대로 작동합니다. 땀을 발산하고 모든 힘든 사람들에게 적합합니다. 히트- 내가 좋아하는 운동. 스타일을 유지하면서 귀를 편안하게 유지해야 합니다. 트위스트 니트 이어 워머, 머리띠를 뒤로 당기는 매우 귀여운 머리띠로도 사용됩니다. 그리고 마지막으로 가장 중요한 것은 발포성 제품을 가져와야 합니다. 에너지 모든 운동에 - 당신이 좋아 보일 때, 당신은 기분이 좋아집니다! — 그래서 내 열 아래에서, 나는 단지 나를 위해 그것을 하고 있습니다. 에너지 롱라인 브라."
로렌 엑스트롬
요가 강사이자 창립자 이너 디멘션 TV.
"올 겨울 LA는 매우 춥습니다. 제가 기억하는 것보다 몇 년 더 춥습니다. 그래서 저는 윤리와 함께 통기성을 허용하는 방식으로 옷을 묶는 데 집중하고 있습니다. 나는 작년에 다음과 같은 지속 가능성, 공정 거래 및 윤리적 생산 관행에 중점을 둔 브랜드에서만 구매하려는 의도를 설정했습니다. 에버레인. 그들의 블랙 레깅스 은(는) 캐시미어 스웨터 그리고 탱크 수행. 저는 엄마이자 CEO이자 아내이자 교사이기 때문에 아침 연습부터 하루 종일 바로 갈 수 있는 의상을 항상 찾고 있습니다. Everlane의 제품이 스타일리시하고 시대를 초월하는 것을 찾으십시오. 세계. 이 조각들은 육체적으로나 내 마음의 수준에서 나를 따뜻하게 유지합니다. 추울 땐 레그 워머를 껴서 허벅지까지 올려주어 포근함을 더하고, 니트 비니 안에 머리를 묶어 롤빵에 넣어요!"
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타티아나 람파
전문 트레이너이자 피트니스 인플루언서.
"나는 내 옷을 입는 것을 절대적으로 좋아한다. 룰루레몬 스위틀리 테크 운동하는 동안과 코치하는 동안. 따뜻함과 이동성을 동시에 유지하므로 최고의 성능을 발휘할 수 있습니다. 내가 좋아하는 또 다른 하나는 룰루레몬 디파이 재킷. 내 피부에 버터 같은 느낌. 이것은 내가 몇 년 동안 즐겨 입는 집업 스웨터입니다. 그만큼 Carbon38 인조 모피 후드 재킷 체육관에서 심부름을 할 때에도 자주 이용했습니다. 매우 편안하고 따뜻하며 스타일리시합니다. 겨울에 즐겨 입는 레깅스는 언제나 Wunder Under Luxtreme. 나는 일반적으로 어떤 유형의 운동과 코치에도 착용합니다. 매우 기능적이며 허리까지 오는 두꺼운 밴드가 없습니다. 그들은 매우 편안합니다!
디드라 어윈
2022 베이징 올림픽을 위한 미국 바이애슬론 팀의 올림픽 희망자.
"겨울 야외 활동에 따라 겹겹이 껴입는 걸 좋아해요. 기본 레이어가 핵심입니다! 때로는 양모가 좋습니다. 일반적으로 따뜻하고 편안한 것입니다. 다음으로 외부 레이어가 있습니다. 나는 바람막이 및 방수 보호에 도움이 되는 Maloja Gore-Tex 레이어를 정말 좋아합니다. 나는 내 사랑 말로자 고어텍스 러닝/스키 타이츠. Maloja에서 내가 가장 좋아하는 재킷은 실제로 Gore-Tex 스키 투어링 재킷입니다. 왕딤. 매우 다목적입니다. 런닝, 노르딕스키, 스키투어에 사용하고 있습니다. 더 추우면 다운 조끼나 재킷도 입어요. 넥 워머/버프는 좋은 벙어리장갑과 함께 겨울 운동의 필수품입니다. 미국 바이애슬론 머리띠. 그리고 단 터프 양말!"
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조앤 파이어스틸 리드
2022 베이징 올림픽을 위한 미국 바이애슬론 팀의 올림픽 희망자.
"[바이애슬론으로서] 우리는 많은 이동성을 유지해야 하기 때문에 레이어링할 때 꽤 조심해야 합니다. 단순히 스키를 타는 것이 아니라 사격장에 눕거나 서서 경기 중 정적이고 단단한 자세를 취하는 것, 소총을 빼서 확보하는 것. 그것은 우리의 옷을 매우 중요하게 만듭니다. 우리는 너무 춥거나 몸이 떨릴 위험이 없으며 최악의 경우 방아쇠 손가락이 얼고 경주에 필요한 근육에 혈액이 부족할 수 없습니다. 우리는 또한 너무 덥거나 과열로 인해 속도가 느려질 수 없습니다. 따라서 매우 섬세한 균형을 맞춰야 합니다. 대부분의 스포츠에는 재킷이 사치스럽지만 엎드려 쏘는 특성 때문에 재킷을 입을 수 없습니다. 그것은 우리가 모든 종류의 조끼에 크게 의존한다는 것을 의미하며 나는 다운 조끼라고 말할 것입니다. 말로자 makes는 나를 여러 번 얼지 않도록 구해주었습니다. 손가락을 따뜻하게 유지해 주는 장갑은 특히 영하의 추위와 비가 올 때 지속적으로 추구할 수 있지만 흥미로운 것이 있습니다. Roeckl의 컨버터블 장갑 손가락 장갑에서 벙어리장갑으로 바뀌는 것. 우리는 눈부신 태양에서부터 빗속의 야간 코스에 이르기까지 모든 분야에서 경주하기 때문에 안경이 까다로울 수 있으므로 렌즈를 교체하십시오. Julbo가 우리에게 주는 것처럼 정말 도움이 될 수 있습니다."
티파니 라고찌노
LA에 기반을 둔 공인 트레이너, 교육자 및 설립자 @theprettylittlelifters.
"저는 훈련할 때 스포츠 브래지어를 착용하는 것을 좋아하지만 지금은 조금 쌀쌀해지기 때문에 커버력이 더 있지만 여전히 매우 귀여운 크롭 스포츠 브래지어를 선택하고 있습니다! 나는 여러 색상을 가지고있다. Athleta의 의식적 작물 그리고 그들은 너무 잘 맞습니다. 나는 그들이 얼마나 부드러운지와 레이서백 스타일의 하이넥을 좋아합니다. 이번 시즌 가장 마음에 드는 레깅스는 요가를 넘어서 버터처럼 부드럽기 때문입니다. LA에서 우리는 '추울' 때 매우 드라마틱하기 때문에 종종 한 켤레를 입을 것입니다. 헐렁한 나이키 스웨트팬츠 운동 전이나 후에 심부름을 할 예정이라면 레깅스 위에. 2020년부터 내 스웨트팬츠에 대한 집착은 계속됐다… 이번 시즌에 꼭 소장하고 싶은 자켓은 알로의 폭시 셰르파 재킷 매우 따뜻하고 푹신하기 때문입니다. 너무 아늑하고 땀을 흘리며 운동한 후 밖으로 나갈 준비가 되었을 때 따뜻함을 유지해 줍니다."