셀레나 고메즈(Selena Gomez)의 자기 관리, 자신감, 정신 건강

이든 화면에 또는 그녀의 노래를 통해 Selena Gomez는 항상 열린 책이었습니다. 우리는 2월 Badass Issue에서 그녀와 함께 정신 건강에서 메이크업에 이르기까지 모든 것에 대해 이야기를 나눴고 그녀는 주저하지 않았습니다. 여기에서 그녀는 과거의 자아상과의 투쟁, 일부러 비밀번호를 잊어버린 것, 그리고 자신의 화장품 라인을 시작한 이유에 대해 이야기합니다. 희귀한 아름다움, 그녀는 자신의 최고를 느끼기 위해 화장이 필요하지 않다는 것을 깨닫고 직후.

7살 때 나는 이미 머리와 화장의 자리에서 일하고 있었습니다. 그때도 나는 특정 경향과 내가 어떻게 그것들과 일치하지 않는지 알아차렸습니다. 그래서 제 자신의 아름다움에 대해 의문을 갖게 되었고, 이것이 제가 레어 뷰티를 만들게 된 큰 부분입니다. 자신감 있고 편안하게 입을 수 있는 품질의 제품을 원했습니다. 하지만 그보다 더 중요한 것은, 나는 서사를 바꾸고 구시대적인 아름다움의 규범을 무너뜨리고 싶었습니다.

관련: Selena Gomez의 마스카라는 내가 가장 좋아하는 올해의 뷰티 출시 중 하나입니다.

나는 나의 작은 세계가 복잡하다는 것을 깨달았지만 그림은 내가 다루는 것보다 훨씬 더 큽니다. 나는 우울증과 불안에 대한 문제가 있고 나에게 어려움을 느꼈습니다. 나는 내가 매우 축복받은 상황에 있다는 것을 깨달았기 때문에 소셜 미디어에 아무 것도 게시하고 싶지 않았습니다. 무엇을 게시하거나 말할 수 있습니까? 그러다가 제 인스타그램에 여러 사람을 초대해 그들의 이야기를 들려줄 생각을 했습니다.

어느 순간 인스타그램은 내 세상이 되었고 정말 위험했습니다. 20대 초반에는 내가 너무 못생겼다는 생각이 들었다. 내 인생에서 내가 화장이 필요하다고 생각하고 화장 없이는 결코 보이고 싶지 않았던 전체 기간이 있었습니다. 나이가 들수록 더 발전했고 내가 느끼는 감정을 통제해야 한다는 것을 깨달았습니다. 거울을 보고 내가 누구인지 자신감을 느끼고 싶었다. 소셜 미디어에서 휴식을 취하는 것은 정신 건강을 위해 내린 최고의 결정이었습니다. 아직 비밀번호가 없는 시스템을 만들었습니다. 그리고 휴대폰을 내려놓으면 불필요한 증오와 비교가 사라졌습니다. 그 묘한 기분이 되살아나는 순간이 오겠지만, 지금은 나 자신과의 관계가 훨씬 좋아졌습니다.

관련: 그녀가 뉴욕에서 파파라치를 벗어 던질 때 셀레나 고메즈 (Selena Gomez)

저는 치료를 크게 신뢰하며, 제 자신을 돌볼 때 항상 자신감을 느낍니다. 내가 최고의 자리에 있지 않고 친구들이 나를 초대하면 나는 가지 않을 것입니다. 나는 내가 자랑스러워하는 FOMO 감각을 잃었습니다. 때때로 나는 나 자신을 너무 몰아붙이고, 그것이 나를 따라잡습니다. 하지만 최대한 균형을 맞추려고 노력합니다. 나는 친구들을 위해 거기에 있고 모두를 축하하는 것을 좋아합니다. 하지만 내가 괜찮은지 확인해야 합니다. 아시죠? 내가 괜찮지 않으면 다른 사람들에게도 괜찮을 수 없기 때문입니다.

나는 나 자신에게 일어나서 커피를 마실 시간을 주는 것을 좋아합니다. (웃음) 그러다가 복싱을 하게 되는데, 그게 제 삶과 몸을 완전히 바꿔놨어요. 그것은 내 머리를 맑게하고 내가 물건을 놓을 수 있도록 도와줍니다. 나는 물로 얼굴을 씻는 것을 좋아한다. 따차 클렌저 그런 다음 모이스처 라이저를 사용하십시오. 때때로 나는 마스크를 할 것입니다. 스킨수티컬즈 피토 코렉티브 마스크 또는 내 머리를 위해 하나 K18에서, 그것은 나를 성인 여성처럼 느끼게합니다. [웃음] 마음을 리셋할 수 있는 5분간의 찬물로 샤워하는 것을 좋아합니다.

또한, 나는 부드러운 것에 집착합니다. 나는 처음으로 Ugg 매장에 갔고 사랑에 빠졌습니다. 나는 운동복, 양말, 담요를 사는 클라우드 나인에 있었다. 나에게 좋아하는 아늑한 옷을 입고 벽난로 옆에 앉아 티타임을 갖는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 저는 80대 여성과 같습니다. [웃음]

관련: Selena Gomez는 Wedge Boots와 Ugg Pants에서 아늑함을 유지했습니다. 우리는 존재조차 몰랐습니다.

정신 건강에 대한 이야기를 바꾸고 학교에서 구현될 수 있는 커리큘럼을 만들거나 쉽게 구할 수 있는 리소스 시스템을 만듭니다. [정신 건강 101 Rare Beauty 사이트에서 찾을 수 있습니다.] 나는 그것에 대해 너무 열정적이며, 나는 평생 동안 계속 될 것이라고 생각합니다. 특히 팬데믹 이후로 도움을 간절히 원했지만 어떻게 받아야 할지 몰랐던 사람들이 너무 많이 있습니다. 나는 그 분야에 대한 큰 열망을 가지고 있으며 그 뒤에 더 많은 교육을 구현하고 싶습니다.

$20, 세포라닷컴.

$23, 세포라닷컴.

이와 같은 더 많은 이야기는 2월호를 참조하십시오. 스타일, 뉴스 가판대, Amazon 및 디지털 다운로드 1월 14일.