피부를 위한 올리브: 올리브 오일의 스킨케어 이점과 부작용

제이로님 덕분에 올리브유가 한가득입니다.

식료품 저장실 필수품의 이슬비가 샐러드나 파스타에 풍미를 더하는 동안 스타는 그것을 그녀의 영웅 재료로 선택했습니다. 시조 스킨케어 라인.

피부에 올리브 오일을 사용하는 것은 혁신적인 개념이 아닙니다. 뷰티 브랜드는 수년간 이를 스킨케어 제품 공식에 통합해 왔으며, Google 검색은 올리브 오일을 클렌저로 사용하는 방법에 대한 수많은 DIY 스킨케어 꿀팁을 제공합니다. 보습제.

하지만 올리브 오일이 함유된 스킨케어에 투자하거나 병에서 직접 얼굴에 바르기 전에 우리는 두 가지 제품으로 전환했습니다. 최고의 피부과 전문의가 스킨케어 루틴에서 오일을 사용함으로써 얻을 수 있는 이점과 가능한 부작용에 대해 설명합니다.

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올리브 오일은 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있기 때문에 수세기 동안 스킨케어에 사용되어 왔지만, 장점보다 부정적인 점이 더 많을 수 있습니다. 오일의 에몰리언트 속성이 피부에 수분을 공급하는 최선의 선택이 아니라는 것이 밝혀졌습니다.

"올리브 오일은 지방산인 올레산과 리놀레산의 비율이 높으며, 그 중 후자는 피부에 필수 지방산입니다."라고 말합니다. 캐롤라인 로빈슨, MD, FAAD, 피부과 전문의 및 설립자 톤 피부과. "필수 지방산은 피부가 스스로 만들 수 없지만 대부분의 사람들은 식단을 통해 충분히 섭취할 수 있는 지방산입니다."

그러나 피부과 전문의는 올레산(필수 지방산이 아님)이 사슬 내에 꼬임이 있어 수분이 빠져나가 잠재적으로 추가 탈수 위험이 증가한다고 말합니다. 또한 여드름 피부의 경우 모공이 막힐 수 있습니다(나중에 자세히 설명).

"소규모 연구에 따르면 [올리브 오일]이 피부 장벽을 파괴할 수 있으므로 대부분의 사람들에게 해롭지 않을 수 있지만 민감한 피부나 여드름이 있는 사람들에게는 좋은 선택이 아니며 글리세린, 히알루론산, 세라마이드, 디메티콘 등 훨씬 더 좋은 성분들이 피부 보습과 건강한 피부장벽 유지에 더 도움이 됩니다." 설명하다 샤리 마치바인, MD, FAAD, 뉴욕시의 피부과 의사.

그리고 올리브 오일은 적당히 코모도제닉이기 때문에 모공을 막고 여드름이 나거나 지성 피부 유형에서 여드름을 유발할 수 있습니다.

모공을 막고 건조를 심화시키는 것 외에도 올리브 오일은 민감한 피부 유형에서 벗겨짐이나 비듬을 유발할 수 있습니다. "그것은 올리브 오일을 먹고 사는 비듬을 일으키는 효모 유기체인 말라세지아(malassezia)의 발적을 유발할 수 있습니다."라고 Dr. Marchbein은 말합니다. "올레산(올리브 오일의 주요 지방산)은 비듬을 유발하는 효모가 피부의 피지를 분해할 때 생성됩니다."

즉, 일상 생활에 올리브 오일을 포함한다면 다른 활성 스킨 케어에 동의하지 않을 가능성이 큽니다. 그러나 Robinson 박사는 성분과 피부와의 독특한 상호 작용 때문에 확실한.

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두 피부과 의사 모두 올리브 오일의 효과에 대해 더 많은 연구가 필요하다는 데 동의하지만, 그동안 스킨케어 루틴에 통합할 더 나은 수분 공급 성분이 있습니다.

"특정 오일은 피부를 매끄럽고 부드럽게 하는 완화제 역할을 합니다. 호호바 오일과 미네랄 오일이 그 예입니다."라고 Dr. Marchbein은 말합니다. "페이스 오일은 클렌저나 모이스처라이저로 첫 번째 선택 제품은 아니지만 건조하고 민감한 피부를 가진 사람들에게는 대신 그녀는 연화제, 보습제, 히알루론산, 글리세린, 디메티콘.

그러나 성분 목록에 올리브 오일이 포함된 스킨케어 제품을 버리기 전에 올리브 오일로 제조된 제품에는 일반적으로 소량이 포함되어 있으며 부작용을 일으킬 가능성이 적습니다. 하지만 DIY 마스크를 만들거나 이중 세안의 첫 번째 단계로 올리브 오일을 사용하는 경우 후회하는 것보다 안전한 것이 좋습니다.

"저는 환자들에게 온라인에서 유혹적인 DIY 마스크와 스킨케어 레시피를 피하라고 조언합니다"라고 로빈슨 박사는 말합니다. "이것은 일반적으로 안전하지만 가장 효과적이지 않으며 피부를 탈주와 탈수의 위험에 빠뜨립니다."

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