피부과 의사가 인정한 봄철 스킨케어 팁 8가지

봄에 옷을 입을 때 가벼운 레이어가 핵심입니다. 울 스웨터를 입고 땀을 흘리기 보다는 오후에 따뜻해지면 데님 재킷을 쉽게 벗고 싶을 것입니다.

스킨케어 루틴도 마찬가지입니다. 날씨가 따뜻해지면 피부가 덜 건조해지는 경향이 있으므로 가벼운 제형은 일반적으로 피부에 수분과 균형을 유지해 줍니다. 하지만 현재의 기후에 따라 겨울의 건조함이 지속될 수 있으므로 보습에 우선순위를 두어야 합니다.

“봄이 되면 피부가 환경의 습도와 건조함의 변화에 ​​적응하기 시작합니다. 사는 지역에 따라 봄은 비로 가득 차고 매우 습할 수도 있고, 자외선이 나오기 시작하고 겨울의 건조함이 계속될 수도 있습니다."라고 말합니다. 카비타 마리왈라 박사, 뉴욕 웨스트 이슬립에서 인증된 피부과 전문의입니다.

봄에 대해 예측할 수 있는 유일한 일기 예보는 하루 종일 기온이 예측할 수 없고 따라서 피부 상태에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 우리는 Dr. Mariwalla와 함께 보드 인증 피부과 의사이자 아방피부과 애리조나주 투손에서 겨울에서 봄으로 스킨케어 루틴을 전환하는 방법에 대한 전문가 팁을 공유합니다.

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일년 내내 자외선 차단제를 바르는 것이 중요하지만 봄철에는 불가피하게 야외에서 더 많은 시간을 보내게 되므로 자신을 보호하는 것이 특히 중요합니다. Farhang 박사는 SPF 30 이상을 사용하라고 말하고 EltaMD의 UV 쉬어 광역 스펙트럼 SPF 50+ 즐겨찾기로. 이 포뮬라는 땀과 방수 기능도 겸비한 가벼운 미네랄 자외선 차단제입니다.

하루 종일 자외선 차단제를 다시 바르는 것도 중요합니다. 아래의 것과 같은 파우더 SPF 이스딘, 이동 중 터치업에 적합하며 메이크업 위에도 사용할 수 있습니다. Farhang 박사는 또한 UPF 모자와 의복이 또 다른 보호막을 제공할 수 있다고 말합니다.

Mariwalla 박사는 "나는 겨울이 손상을 관리할 수 있는 시간이 되는 것을 좋아합니다. 이를 위해 내가 가장 좋아하는 성분 중 하나는 레티놀입니다."라고 말합니다. "따뜻한 계절에 나는 그것을 글리콜산과 결합된 글리콜산으로 바꾸는 것을 좋아합니다. 항당화 혈청." 당화는 피부 섬유에 있는 당 분자의 과잉으로 피부의 탄력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

글리콜산은 각질 제거 AHA산으로 칙칙함과 고르지 못한 피부 결을 최소화하는 데 도움이 됩니다. Mariwalla 박사는 스킨수티컬즈 글리코릭 10 리뉴 오버나이트, 포뮬러가 세포 턴오버를 촉진함과 동시에 피부 장벽을 지원합니다.

당신이 있었다면 강타 겨울 내내 바셀린이나 아쿠아포가 피부에 너무 무겁게 느껴지고 모공이 막히는 것을 발견하면 Farhang 박사는 다음 겨울까지 보습 기술을 잠시 멈출 것을 제안합니다.

다음과 같은 세라마이드, 글리세린, 나이아신아마이드가 함유된 가벼운 로션 라로슈포제의 더블 리페어 모이스처라이저 UV, 적절한 수분을 공급합니다. 더욱이 SPF 30 보호 기능도 제공합니다.

"추운 겨울이 지나면 몸에 약간의 관심이 필요합니다. 건조한 비늘과 칙칙한 외모를 없애기 위해 요소와 천연 보습 인자가 포함된 로션을 고려하십시오."라고 Mariwalla 박사는 제안합니다. "내 목적지는 암락틴. 처방전 없이 구입할 수 있고 저렴한 가격에 이 크림을 정기적으로 사용하면 팔꿈치와 다리가 여름 노출을 위해 준비될 것입니다."

Farhang 박사는 겨울 동안 무거운 바디 크림을 사용했다면 페이셜 모이스처라이저처럼 로션으로 전환하도록 선택할 수 있다고 말합니다.

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봄은 계절성 알레르기의 전성기입니다. 이 과도기에 꽃가루로 인한 자극과 불편함을 겪고 계시다면 닥터 파항은 눈가에 순한 제품 사용을 권장합니다.

"공격적인 아이 크림을 사용하지 마십시오."라고 그녀는 말합니다. "대신에, 바셀린 또는 아쿠아포어 이 경우 피부 장벽을 개선하는 데 효과적입니다." 냉각 아이 마스크는 또한 염증을 줄이는 데 도움이 되며 녹차를 함유한 제품도 다음과 같습니다. 리비전스킨케어 디제이 아이크림 붓기를 최소화합니다.

자외선에 의한 손상을 뺀 태양빛을 받으려면 태양이 없는 태닝 제품을 선택하십시오. Farhang 박사는 의 팬입니다. 쿨라 선리스 탄 안티에이징 세럼, 최대 3일 동안 지속되는 자연 태닝을 추가할 뿐만 아니라 잔주름과 주름을 개선합니다.

Mariwalla 박사는 사람들이 계절 변화가 머리카락에 미치는 영향을 잊는 경향이 있다고 지적합니다. "나는 더 가벼운 무게의 컨디셔너로 바꾸는 것이 중요하다고 생각합니다."라고 그녀는 말합니다. "머리카락이 건조해지지는 않지만, 야외 활동을 더 많이 할 예정이라면 머리를 더 많이 감고 가벼운 머리를 규칙적으로 사용하는 것이 좋습니다. 컨디셔너는 좋은 생각입니다." 그녀는 또한 여분의 수분 공급과 세안 사이의 손질, 특히 Augustinus Bader's를 위해 필요에 따라 가벼운 헤어 오일을 사용하는 것을 좋아합니다. 공식.

겨울과 여름 옷장을 교체하는 동안 옷장 목록을 확인하는 동안 약품 캐비닛도 살펴보십시오.

Farhang 박사는 "제품이 만료되었거나 너무 오래 개봉되지 않았는지 확인하십시오. 일반적으로 병에 만료 기간이 있습니다."라고 말합니다. "이 시간을 사용하여 제품을 정리하고 메이크업 브러시와 스폰지를 씻으십시오."

이제 건전한 조언입니다.