자외선 차단제 쇼핑은 복잡할 수 있습니다. 수분 공급, 탄력, 부드러움으로 마음을 사로잡는 다른 스킨 케어 제품과 달리 자외선 차단제 병 "광범위한 스펙트럼" 및 "자외선 차단"과 같이 겉보기에 임상적인 용어로 채워져 있습니다. 그리고 선크림을 바르는 동안 라벨 ~할 것 같다 대학 화학 책을 훑어보면서 그 전문 용어를 해독하면서 당신의 시절을 회상할 수 있습니다. 다음 SPF를 포장하면 일광 화상, 탈주 또는 백악질 안색을 피할 수 있습니다. 여름. 캘리포니아에 기반을 둔 피부과 의사 Marie Jhin, M.D.는 이를 분석합니다.
UVA/UVB 보호
지금쯤이면 태양이 가혹한 광선을 방출한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 두문자어는 정확히 무엇을 의미합니까? 자외선 A(UVA) 및 자외선 B(UVB) 방사선. "UVA 광선은 피부 깊숙이 침투하여 노화를 유발합니다."라고 진 박사는 말합니다. "UVB는 일광화상을 일으키는 가장 흔한 광선입니다." 그러나 둘 다 피부암을 유발할 수 있다고 그녀는 경고합니다.
노력하다: Origins Dr. Andrew Well For Origins Mega-Defense Advanced Daily UV Defender Broad Spectrum SPF 45 ($41; 세포라닷컴).
넓은 스펙트럼
"자외선 차단제의 SPF(자외선 보호 지수)는 피부에 닿기 전에 태양 아래에 얼마나 오래 머무를 수 있는지 알려줍니다. 햇볕에 그을립니다." 문제는 진 박사에 따르면 SPF 값은 UVB로부터 보호되는 정도만을 고려한다는 것입니다. 광선. "광범위한 자외선 차단제는 UVA로부터 당신을 보호합니다. 그리고 UVB 광선." 확실하지 않은 경우 라벨에 "광범위한 스펙트럼"이라고 표시된 자외선 차단제를 찾으십시오.
노력하다: EltaMD UV 페이셜 광역 스펙트럼 SPF 30+ ($24; dermstore.com).
화학적 및 물리적 블록
자외선 차단제는 화학적 및 물리적인 두 가지 범주로 나뉩니다. 화학적 자외선 차단제는 옥시벤존 및 아보벤존과 같은 성분을 포뮬러에 포함시켜 광선을 흡수합니다. 종종 미네랄 자외선 차단제인 피지컬(Physical)은 말 그대로 태양 광선이 피부를 투과하는 것을 물리적으로 차단합니다. "흡수되어 태양 손상을 일으키는 대신 광선이 이 보호 층에서 반사됩니다."
민감한 피부를 가지고 있다면, 트러블을 피하기 위해 미네랄 포뮬라를 사용하는 것이 좋습니다. 진 박사에 따르면 일부 사람들은 화학적 자외선 차단제의 화학 물질에 알레르기가 있습니다. 하지만 미네랄 선크림은 자연스러운. "물리적 자외선 차단제에 들어 있는 두 가지 미네랄은 천연 성분이 아닌 이산화티타늄과 이산화아연입니다. 이것들은 [자외선을 반사하는] 물리적 장벽을 만드는 화학 물질입니다. 또한 지성 피부라면 닥터진이 논코메도제닉 포뮬러를 추천한다. "면포는 블랙헤드와 화이트헤드이므로 논코메도제닉은 논코메돈 형성 또는 여드름 형성을 의미합니다."
노력하다: 뉴트로지나 클리어 페이스 리퀴드 로션 선스크린 브로드 스펙트럼 SPF 55 ($12; 뉴트로지나닷컴).
화학적 블록의 경우: 진 박사는 La Roche-Posay Anthelios 30 Cooling Water-Lotion Sunscreen ($36; laroche-posay.us).
물리적 블록의 경우: 진 박사는 Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush SPF 30 ($57; coloresscience.com).
이제 포괄적인 자외선 차단제 용어집을 갖추었으므로 Dr. Jhin이 마지막으로 한 가지 조언을 남깁니다. "선택한 자외선 차단제를 매일 바르는 것이 가장 중요합니다." 반복해서 말씀드리겠습니다. 하나의. 낮. 예외 없음. 여기에는 흐린 날과 오전부터 오후까지 실내에 머물 계획인 날도 포함됩니다. 자외선은 자동차와 집 창문을 투과할 수 있습니다. 그러니 자주 신청하고 또 신청하고 또 신청하세요!
