의상 선택에 관한 것이 아닌 운동을 보여주세요. 그러면 헐렁한 면 티셔츠와 아버지의 낡은 체육복 반바지를 보여드리겠습니다. 윈드 스프린트 동안 어떻게 버틸 수 있습니까? 아니면 아래를 향한 개 한가운데? 대답하기 전에 늘어진 허리띠를 자유롭게 조이십시오.
또는 아래의 5가지 완벽한 체육관 룩 중 하나로 바로 건너뛸 수 있습니다. 각각은 다른 피트니스 루틴을 통해 당신을 볼 수 있도록 특별히 고안되었습니다. 없이 어색한 조정을 위해 멈추고 그 과정에서 아주 좋아 보입니다. 결국, 운동은 그 자체로 충분히 어렵습니다. 옷은 당신이 속도를 늦추는 이유가 되어서는 안됩니다. 아래로 스크롤하여 기어를 올리세요!
0105의
제사
SoulCycle에서든 체육관에서 혼자든, 고정식 자전거 타기는 레깅스(배가 많은 사람이 기어에 걸릴 수 있는 모든 것)와 땀을 발산하는 상의를 착용하는 것이 가장 좋습니다. 렌탈이 가능하더라도 두꺼운 머리띠와 클립인 신발도 가져오세요! 사이클링 서킷을 정기적으로 이용하는 한 투자는 단 몇 개월 만에 결실을 맺게 됩니다. Plusm 이 은색과 흰색 색 구성표는 대부분의 스튜디오가 가지고 있는 것보다 훨씬 더 귀엽습니다.
룩 쇼핑하기: Adidas by Stella McCartney 스포츠 브라, $60; net-a-porter.com. Lululemon 머리띠, $12; lululemon.com. NO KA'OI 레깅스, $173; matchfashion.com. 지로 사이클링 신발, $130; 아마존닷컴.
0205의
필라테스
이 방법은 작고 느리고 충격이 적은 움직임에 관한 것일 수 있지만 화상은 빨리 시작됩니다. 중간 등급에서 떼어낼 수 있는 추가 레이어로 직접 만나보세요. 미끄러운 바닥이나 매트에서 작업하는 경우 미끄러지지 않는 양말도 필수입니다.
룩 쇼핑하기: LNDR 스포츠 브라, $65; 레인크로포드.com. 키트 후드티, $170; kithnyc.com. 토리 스포츠 레깅스, $110; torysport.com. Sticky Be Socks 그립 양말, $15; 스티키베삭스.com.
0305의
권투
가벼운 발차기와 신축성 있는 분리기로 스파링을 피하고 엮어보세요. 그리고 강도가 뜨거워지면? 당신의 스포츠 브라 à la까지 옷을 벗으십시오. 지지 하디드, 손을 감싸고 두려움 없이 행동으로 돌아갑니다.
룩 쇼핑하기: Adidas by Stella McCartney 후드 탑, $130; adidas.com. Adidas by Stella McCartney 런 타이츠, $85; adidas.com. Everlast 핸드 랩, $7; modells.com. 아디다스 신발, $180; adidas.com
0405의
달리기
지지력이 있는 스니커즈가 더 힘들고 빠르게 달리는 데 도움이 된다면, 통기성이 있는 분리형(비듬을 방지하기 위해 꼭 맞는 실루엣을 선택)은 전체 과정을 더 편안하게 만듭니다. 이제 소형 벨트 백(일명 열쇠와 전화를 보관할 수 있는 장소)을 착용하고 거리로 나가십시오.
룩 쇼핑하기: Lucas Hugh 탱크, $115; net-a-porter.com. 나이키 런닝 카프리, $110; 나이키닷컴. 땀에 젖은 베티 러닝 벨트, $55; sweatybetty.com. 나이키 신발, $110; 나이키닷컴.
0505의
바레
조화를 이루는 크롭 탑과 압축 스타킹은 플라이와 플랭크의 격렬한 시간을 보낼 뿐만 아니라 친구들과 곧바로 커피를 마실 수 있게 해줍니다. 프린트 풀오버와 미니멀한 흰색 스니커즈를 추가하기만 하면 됩니다. 댄서의 오프-듀티 상의 매듭은 선택 사항이지만 권장됩니다.
룩 쇼핑하기: 아웃도어 보이스 크롭 탑, $50; 아웃도어보이스닷컴. 토리 스포츠 스웨터, $225; torysport.com. 아웃도어 보이스 레깅스, $90; 아웃도어보이스닷컴. 아식스 신발, $170; asics.com.
