오늘 시작하고 내일은 더 젊어지세요

오늘 시작하고 내일은 더 젊어지세요

뉴스 플래시: 시계를 늦추는 것이 당신의 삶을 지배할 필요는 없습니다. 우리는 확실히 차이를 만들 간단하고 전문적인 조정을 많이 가지고 있습니다.

쉬어 립스틱으로 전환
어둡고 불투명한 립스틱이 갈라진 틈과 틈에 깃털처럼 묻어납니다. 그래서 더 얇고 가벼워지고 연필 받침대로 고정하십시오. 메이크업 아티스트 샌디 린터(Sandy Linter)는 "나이 든 여성은 더 가볍고 연화제를 사용하면 더 젊어 보입니다. "그리고 그들은 밑에 있는 연필의 힘을 이용합니다."

핀셋 정리

우리의 머리털처럼 눈썹도 점차 가늘어지므로 전정을 뒤로 미루십시오. 메이크업 아티스트 린데이 헤이(Linday Hay)는 "눈썹은 항상 손질해야 하지만 지나치게 뽑으면 칙칙해 보이기 때문에 노화가 된다. 샤프닝 효과가 있습니다." Jennifer Connelly에게서 힌트를 얻으십시오. 그녀는 "완벽하게 무성한 눈썹"을 가지고 있습니다.

컨실러에 라이트 업

요즘에는 숨길 것이 더 많을 수 있지만 은폐를 쌓는 것은 그렇게 하는 방법이 아닙니다. Linter는 "눈 아래 피부는 헐렁하거나 주름이 지고 컨실러가 더 많이 나타날 것입니다."라고 말합니다. 수정? 눈가를 포함하여 일반적으로 컨실러를 바르는 곳이면 어디든 리퀴드 파운데이션을 사용하십시오. 가장 잘 지워지지 않는 부분만 커버업하고, 파운데이션보다 조금 더 가벼운 것을 선택하세요.

정밀한 블러셔

나이가 들어감에 따라 얼굴 볼륨이 감소하는 장점이 있습니다. 광대뼈가 더 뚜렷해집니다. 뼈 구조를 부드럽게 강조하기 위해 Linter는 홍당무를 사과에서 볼 위쪽으로 옮기는 것이 좋습니다. 더 지글지글하려면 뼈 바로 아래에 있는 브론저를 두드리십시오.

부자가 된 기분

시간이 지남에 따라 우리 몸은 콜라겐과 탄력을 잃게 되므로 피부 탄력 성분이 함유된 크림을 선택하십시오. 우리는 이 Clarins 양조주를 좋아합니다. 그 이유는 이 제품이 파라벤이 아닌 건강한 식물성 성분으로 가득 차 있기 때문입니다.

당신의 빛을 복원

나이가 들어감에 따라 피부는 건조해지며 자연스러운 광채를 잃게 됩니다."라고 Hay는 말합니다. 그는 광채를 되찾기 위해 광대뼈 꼭대기에 가벼운 오일 몇 방울을 두드리라고 권합니다. 주의 사항: 오일이 가벼운지 확인하십시오. 그렇지 않으면 젊음의 또 다른 이정표인 여드름을 유발할 수 있습니다.

얼음에 넣어

자기 전에 소금에 절인 프레즐을 먹습니까? 눈이 부어서 잠에서 깰 수 있습니다. 우리가 가장 좋아하는 이른 아침 수정: 종이 타월로 싸인 카모마일 또는 녹차로 만든 큐브. "항산화제의 얼음 같은 혼합물은 당신의 가방을 보이지 않는 일류 여행으로 보낼 것입니다."라고 뉴욕의 Ritz-Carlton Spa에 있는 La Prairie의 Cerina Silvestro가 말합니다.

구미베어 간식

이 쫄깃한 간식의 한층 업그레이드된 미용 버전에는 주름을 없애는 항산화 비타민 A, C, E와 스트레스의 영향을 퇴치하는 데 도움이 되는 B12가 들어 있습니다.

팝 썸 Viviscal

이 스트랜드 부스팅 보충제의 독점적인 "해양 단백질 추출물"은 더 빛나고 두꺼운 자물쇠를 위해 Reese Witherspoon과 같은 스타의 비밀 무기로 만들었습니다. 스타일리스트 다닐로가 말했다. 고객의 변화를 본 후 그는 신자가 되었습니다. "나는 '당신의 머리는 환상적입니다. 당신은 무엇을 하고 있었나요? 담배를 끊으셨습니까? 식단을 바꾸세요?' 그들은 모두 Viviscal이라고 말했습니다." (아니요, 그는 그렇게 말하면 돈을 받지 않습니다.)

볼륨과 수분 추가

건조하고 가늘어지는 모발의 캐치-22: 볼륨을 원하는 것이 있지만 대부분의 제품은 훨씬 더 건조합니다(머리카락이 충분히 곱슬거립니다!). 해결책? Kerastase와 같은 성숙한 모발용으로 만들어진 컨디셔너로 전환하십시오. 그것은 몸을 전달하지만 무거운 하이드레이터의 무게는 없습니다.

당신이 금발이라면 따뜻하게 가십시오

그리고 하이라이트보다 낮은 조명을 고려하십시오. 나이가 들어감에 따라 점점 더 밝아진다는 오래된 규칙이 있습니까? 잊어 버려. 컬러리스트 켈리 반 고흐(Kelly Van Gogh)는 "피부는 시간이 지나면서 색소를 잃기 때문에 밝고 칙칙한 금발 색조가 '오래된' 것으로 보일 수 있다"고 말했다. 그녀는 황금색 톤과 낮은 조명으로 "조금 깊이와 따뜻함"을 추가하는 것이 좋습니다. 과감한 선택: 빨간색. "여성들은 그것을 꺼려하지만 올바른 그늘을 선택하면 거의 모든 사람에게 아름다울 수 있습니다."라고 반 고흐는 말합니다. "빨간색은 생동감 있고 젊음의 매력으로 번역되었습니다."

수면 마스크를 착용하십시오

당신이 광야의 동굴에 살지 않는 한, 당신의 침실은 아마도 너무 많은 빛을 받을 것입니다. 가로등에서 빛이 들어오거나 협탁의 디지털 시계에서 빛이 납니다. 그 작은 빛의 섬광은 깊은 REM 수면을 방해하고 주요 수면 조절, 건강 유지 호르몬인 멜라토닌 생성을 차단합니다. 눈을 가리십시오.

설탕을 끊다

지구상의 거의 모든 웰빙 전문가는 설탕을 금물 목록에 넣거나 그 근처에 놓습니다. Donna Karan, Gwyneth Paltrow 및 Kyra Sedgwick이 가장 좋아하는 통합 의사 Frank Lipman은 "어려 보이도록 할 수 있는 가장 좋은 방법은 섭취를 중단하거나 최소한 근본적으로 줄이는 것입니다."라고 말합니다. 왜요? 모든 형태의 설탕은 잔주름과 주름을 유발하는 것으로 여겨지는 AGE(최종 당화 산물)의 형성을 유발한다고 Lipman은 말합니다.

물을 먹어라

H20 많이 씹어? 엄청난. 그러나 더 나은 수분 공급을 위해 생산 통로를 방문하는 것을 고려하십시오. "생과일과 채소는 항산화제와 식물성 영양소로 가득 차 있으며 대부분이 물입니다."라고 피부과 의사인 Dr. Howard Murad는 말합니다. "음식을 통해 섭취하면 물이 점차적으로 방출되어 세포에 더 잘 침투합니다. 과일과 채소는 또한 신체를 알칼리성으로 만들어 피부에 좋습니다.

테니스 공을 사용하여 발 마사지

꼽추에는 젊음이 없습니다. 자가 관리하는 발 문지름은 자세와 정렬을 개선하여 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 또한 꽉 끼는 신발에 너무 꽉 끼어서 쌓인 압력을 풀어줍니다. Lipman은 "보기와 기분이 좋아지는 환상적인 방법이며 정말 간단합니다."라고 말합니다. 구르는 방법: 매트나 카페트 위에 서서 테니스 공을 발바닥 아래에 놓습니다. 체중을 공에 부드럽게 누르십시오. 그 위에 발을 천천히 열고 닫고 발가락을 벌리고 주먹처럼 쥐십시오. 한 영역에서 5회 수행한 다음, 발 전체가 "구르게" 될 때까지 다음 영역으로 이동합니다. 발을 바꿔 반복합니다.

깔끔한 라인과 깔끔한 ​​스타일

"중년 여성은 선명한 천과 깨끗하고 그래픽적인 실루엣을 입어서는 안 됩니다."라고 책의 저자인 Kendall Farr는 말합니다. 스타일 진화: 40대 이상에서 에이지리스 개인 스타일을 만드는 방법. 우리 몸이 부드러워지면 몸이 건강해지더라도 옷장이 제공해야 하는 구조가 더 많아집니다. 옷이 늘어지면 안됩니다. 따라서 카울넥과 형태가 없는 드레스는 건너뛰십시오.

반짝이는 보석을 쌓아

나이에 맞게 옷을 입는다고 해서 트렌드를 완전히 건너뛸 필요는 없습니다. 의상 싸구려 패션 웨이브를 타는 좋은 방법입니다. "장신구를 마음껏 사용하고 눈에 띄게 만드십시오."라고 조언합니다. 늙어 보이지 않는 법 저자 찰라 크루프 반짝이는 보석은 현대적으로 보일 뿐만 아니라 얼굴에 아첨하는 빛을 발합니다.

밝게

그것은 옷장의 필수품이 될 수 있지만 검은 색은 빛나는 재퍼가 될 수 있습니다. 그러니 밝은 곳으로 가십시오. Farr는 "화려한 색상은 이제 어디에나 있습니다. "새로운 것을 시도하기에 완벽한 시기입니다."

당신의 가슴을 천국으로 하이킹하십시오

Intimacy 설립자인 Susan Nethero(일명 Bra Whisperer)는 여성들이 신체의 변화에 ​​상관없이 매년 같은 브래지어 사이즈를 고수하는 것이 "비극적"이라고 생각합니다. "탄력 상실은 나이가 들어감에 따라 유방과 관련된 가장 큰 문제입니다."라고 그녀는 말합니다. "하지만 올바른 브래지어는 확실히 도움이 될 수 있습니다." 당신의 올바른 사이즈를 결정하기 위해 피팅을 받으십시오.

레이어 및 슬라이스

뭉툭한 컷은 40세 이상의 여성을 위한 스타일리스트로부터 거의 보편적인 추천을 받았고, 표준적인 고르지 못한 레이어는 그다지 좋지 않습니다. 그럼 뭐가 좋아 보이나요? 머리카락에 새겨진 미세한 "미세층". "슬라이싱 상자의 부드러움과 움직임은 매우 우아하게 보일 수 있습니다."라고 N.Y.C. 살롱 소유자 Ouidad. "장난스럽고 젊다."