스트레스 관련 탈모 퇴치 방법

상황이 좋지 않아 보입니다. 그리고 2020년 이후로 (적어도 우리 생애 동안) 그렇게 되었습니다.

여러 질병 발생을 피하고 뉴스 주기를 채우고 있는 잔학 행위를 목격하는 것 사이에서 만약에 당신의 삶은 다른 모든 면에서 완벽해 보이고, 촉발되지 않고 일상을 살아가려는 것이 익스트림 스포츠가 되었습니다.

따라서 평소보다 조금 더 스트레스를 받았다면 그것은 지극히 정상입니다. 그러나 스트레스가 머리카락에 영향을 미치기 시작했다면, 특히 하루에 빠지는 가닥의 수는 확실히 문제가 될 수 있습니다.

"[스트레스와 탈모 사이에는] 직간접적인 관계가 있습니다." 보드 인증 피부과 의사이자 Skin Medicinals의 설립자가 말했습니다. 다발 G. 박사 바누살리, FAAD. "스트레스가 증가하면 코티솔 수치가 증가하여 장기간 탈모로 이어질 수 있습니다."

고맙게도 스트레스 관련 탈모를 퇴치하는 데에는 여러 가지 솔루션이 있습니다. 우리는 4명의 전문가에게 연락하여 머리카락을 정상 궤도로 되돌리기 위해 알아야 할 모든 것을 공유했습니다.

스트레스 관련 탈모란?

"스트레스는 모든 사람에게 다르게 영향을 미치며 모발에 미치는 영향이 누적"이라고 의 자연 요법 의사 및 임상 교육 이사인 Dr. Anya Arthen은 설명합니다. 뉴트라폴.

ND는 계속해서 매일의 갈기와 끝없는 할 일 목록과 같은 만성 스트레스가 탈모에 있어서 느린 화상을 유발할 수 있다고 설명합니다. 그러나 급성 스트레스는 외상이나 예상치 못한 사건 후에 심각한 탈모로 이어질 수 있습니다.

"사랑하는 사람의 죽음이나 중대한 이별과 같은 주요 급성 스트레스 요인이 발생하면 호르몬 및 신경 화학적 균형에 큰 변화가 나타날 수 있습니다."라고 Arthen 박사는 말합니다. "스트레스 호르몬의 이러한 변화는 상당한 비율의 모낭이 성장기(성장기)에서 휴지기(휴지기)로 조기에 전환된다는 신호일 수 있습니다."

Craig Ziering 박사, D.O., F.A.A.D

, 피부과 전문의, 모발 이식 외과 의사, 지에링 메디컬 "[이러한 유형의 사건은] 모발이 덩어리로 빠지거나 구조가 크게 약해져서 모발이 끊어지고 모발이 둔하고 생기가 없어 보일 수 있습니다."

또한 급성 스트레스 요인이 발생한 후 약 3개월이 지나면 머리카락이 빠지는 경향이 있음을 기억하는 것이 좋습니다. 따라서 모발 밀도를 모니터링하고 증상이 나타나기 시작하면 탈모 전문 피부과를 방문하십시오. 그러나 일반적인 규칙에는 항상 예외가 있을 수 있습니다.

Bhanusali 박사는 "저 자신의 환자들과 함께 스트레스를 받는 시간이 지난 후 또는 심지어 그 동안에도 종종 며칠에서 몇 주 사이에 훨씬 더 빨리 그것을 보았습니다."라고 설명합니다.

스트레스 관련 탈모를 예방하는 방법

모든 사람이 스트레스에 다르게 반응하고 신체적으로 나타날 수 있는 다양한 방식이 있다는 점을 고려할 때 스트레스 관련 탈모를 예방하는 것은 까다로울 수 있습니다. 그러나 건강한 방식으로 어려운 상황에 대처하는 법을 배우는 것이 중요합니다.

Bhanusali 박사는 "고통스러운 사건 후에 환자가 조용히 고통받지 않는 것이 중요합니다."라고 말합니다. "하루에 일반적인 100개 이상의 머리카락이 빠지는 것을 발견하는 즉시 피부과를 방문해야 합니다. 특히 머리카락이 뭉쳐 나올 때. 다시 기르는 것보다 이미 가지고 있는 머리카락을 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다."

비디오: Jada Pinkett Smith는 그녀의 탈모증을 받아들이는 것에 대해 열었습니다.

스트레스 관련 탈모에 대한 가정 요법

탈모를 경험하는 사람은 먼저 피부과 전문의나 삼모 전문의를 만나 맞춤형 제품을 개발해야 합니다. 내부 및 국부적으로.

보충제

모발을 재생시킨다고 주장하는 많은 보충제가 시장에 나와 있지만, 뉴트라폴은 피부과 의사가 추천하는 최고의 모발 성장 보조제. 일반적으로 소비자는 결과를 확인하기 위해 최소 3~6개월 동안 매일 4알을 복용해야 합니다.

포뮬러는 ashwagandha 뿌리 추출물, 코코넛 물, 유기농 히말라야 실라조트, 쇠뜨기 추출물, 쏘팔메토와 같은 강력한 성분을 함유하고 있습니다. 함께, 그들은 스트레스를 완화하고, DHT 수치를 낮추고, 두피로의 혈류를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 이 모든 것이 모발이 자라기에 건강한 환경을 조성합니다.

뿐만 아니라, 임상 연구 2020년에 발표된 연구에 따르면 피험자의 91%가 3개월 동안 보충제를 복용한 후 전반적인 모발 성장이 개선되었다고 보고했습니다.

국소 제품

보충제 외에도 Nutrafol은 이제 전반적인 두피 건강을 높이고 모발 성장을 촉진하는 국소 제품도 제공합니다.

"성장 활성제 — Ashwagandha Exosomes로 제형화된 최초의 국소 세럼 — 이 문제를 해결하려는 사람들에게 좋은 선택입니다. 헤어라인 변화, 과도한 탈모 및 큰 부분과 같은 두피 표면의 모발 가늘어지는 즉각적인 징후"라고 Dr. 아서. "[우리도] 소개 두피 마이크로바이옴 서포트 컬렉션 올 여름 초, 소비자의 특정 요구에 따라 두피 건강을 위한 3가지 필수 제품을 선보입니다."

컬렉션에는 루트 퓨리파이어, 빌드업 블로커, 스트레스 릴리버 에센스가 포함되어 있습니다.

"이 제품들은 모발을 자라게 하기 위한 것이 아니라 건강한 두피와 모발을 위한 최적의 생태계를 조성하기 위한 두피 보호용 마이크로바이옴" 덧붙인다. "최적의 모발 건강을 위해 매일 모발 성장 보조제와 함께 사용하는 것이 좋습니다."

한편, Dr. Ziering은 난포 정화 및 난포 유지 모발 성장을 촉진하는 샴푸와 컨디셔너 듀오. "노화하는 모낭에 더 많은 TLC가 필요하거나 가늘어지는 모발에 회복을 위한 정화 및 컨디셔닝이 필요하든, Follicle Cleanse and Follicle Sustenance는 모발 건강과 재성장을 촉진하기 위해 매일의 모발 관리 루틴에 추가할 수 있는 입증된 솔루션입니다." 주식.

과학적으로 뒷받침되는 스칸디나비아 탈모 브랜드인 Harklinikken도 있습니다. 90년대 토크쇼의 여왕 리키 레이크. 마법은 모든 환자를 위해 맞춤 제작된 Harklinikken의 추출물에 있습니다.

"모든 사람은 고유하며 머리카락이 가늘어지는 원인과 패턴의 조합도 다양합니다. 따라서 고객은 맞춤형 요법으로 훨씬 더 두껍고 건강한 모발을 얻을 수 있습니다. 주어진 시간에 개인의 특정한 필요에 초점을 맞추었습니다." 하클리니켄. "추출물의 맞춤화는 성별, 민족, 연령, 두피 상태, 유분 생산, 환경, 모발 유형 및 모발 가늘어지는 정도를 기반으로 합니다."

모든 사람의 공식은 다르지만 사용된 모든 재료는 자연에서 추출한 것으로 일반적으로 우엉, 금잔화, 우유, 사과와 몇 가지 다른 재료가 혼합되어 있습니다.

"Harklinikken 추출물은 휴면 모낭을 활성화하고 모발 탈락을 정상화하며 기존 모발을 두껍게 만듭니다."라고 Skjoth는 덧붙입니다.

추출물을 지속적으로 사용하면 환자는 빠르면 두 달 안에 결과를 볼 수 있습니다. 그러나 "최대 잠재력은 모발이 가늘어지는 정도에 따라 1~3년 내에 달성됩니다."라고 Skjoth는 말합니다. 그러나 환자가 맞춤식 사용을 중단하면 모발이 원래 상태로 돌아갈 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

오일 블렌드가 모발 재생에 도움이 될까요?

아마도. 그러나 현재 전문가들이 피마자유나 로즈마리 오일과 같은 인기 있는 오일이 효과가 있는지에 대한 결정적인 답변을 제공할 수 있는 임상적 증거가 충분하지 않습니다.

Bhanusali 박사는 "연구는 그것을 뒷받침하지만, 나의 일반적인 조언은 얼마나 또는 어떤 매체에서 아는 것이 어렵다는 것입니다."라고 설명합니다. "성분이 도움이 된다고 해서 몸에 어떤 제품도 발라야 한다는 의미는 아닙니다. 제형이 중요하다."

그러나 좋은 소식은 시도하면 해를 끼치 지 않을 가능성이 높다는 것입니다. 그러나 탈모를 되돌리기 위해 두피에 무엇이든 바르기 전에 피부과 의사에게 확인하는 것이 가장 좋습니다.

"[피마자유와 로즈마리 오일]은 피부와 두피의 치유를 촉진하는 항염증 특성을 함유하고 있어 기존 모발의 건강에 긍정적입니다."라고 Ziering 박사는 말합니다.

스트레스 관련 탈모를 위한 전문적인 사무실 내 트리트먼트

보충제가 효과를 발휘하지 못하거나 피부과 의사가 일상적인 요법을 복용하는 것 외에 사무실 내 치료를 권장한 경우 당황할 필요가 없습니다. 적극적으로 탈모를 퇴치하는 데 도움이 되는 안전한 옵션이 많이 있습니다.

"우리는 때때로 병변내 케날로그 — 스테로이드 — 흘리기를 최소화할 수 있는지 확인하기 위해 단기적으로 라벨을 해제합니다. 우리는 또한 필요에 따라 적색광 치료를 추가합니다."라고 Bhanusali 박사는 말합니다. "일단 흘림이 통제되면 일반의약품인 미녹시딜을 사용하거나 HairStim 연구실에서 국소 스피로노락톤 및 트레티노인과 같은 성분으로 특정 제형을 만듭니다. 환자. 일부 피부과 의사는 성장을 위해 PRP 오프 라벨을 추가합니다."

Ziering 박사의 진료는 아프리카계 모발에 특정한 것을 포함하여 탈모를 역전시키기 위한 과다한 장치, 주사제 및 수술 기술을 제공합니다.

"Z-인자 세포 수준에서 모낭을 재생하고 모발 성장을 촉진하는 효과적인 사무실 내 두피 주사 시술법”이라고 설명했다. "이 요법은 건강하지 않을 때 신체의 면역 반응을 수정하고 스트레스로 인한 탈모와 같은 손상을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 케랄라아제 트리트먼트 레이저 요법과 특허 출원 중인 독특한 KeraFactor® Serum을 결합한 모발 복원 클리닉에서 수행되는 간단하고 통증 없는 절차입니다. 탈모를 치료하고 두피 건강을 개선하며 모발 성장을 촉진하는 임상적으로 입증된 치료법입니다. 드디어, 레이저 요법 두피의 모낭을 자극하여 두꺼운 모발을 촉진하고 모발 성장을 회복하는 데 도움이 됩니다. 레이저 요법은 병원에서 제공되며 집에서 30분 동안 일주일에 세 번 사용할 수 있는 레이저 캡과 함께 제공됩니다."

특히 아프로 텍스처 모발의 경우, Dr. Ziering은 Z-Factors, KeraFactor 및 Keralase 트리트먼트가 모두 예외적으로 잘 작동한다고 확인했습니다. 그러나 모발 이식이 이제 선택 사항이 된 단계에 있다면 이 모발 유형에 가장 적합한 특정 수확 기술이 있습니다.

"사용 MDEE 스트립 수확 또는 난포 단위 추출/절제(FUE) 시술을 통해 이러한 환자들은 더 적은 수확량으로 모낭을 채취하여 보다 역동적인 결과를 얻는 경우가 많습니다."라고 그는 말합니다. "치료를 위한 또 다른 옵션은 두피 미세색소침착 이것은 표피 아래에 안료(또는 마이크로 도트)를 삽입하는 복잡한 문신 기법입니다. 이것은 더 두껍고 촘촘한 모발을 만들어 주며 모발 이식 수술과 함께 또는 단독 치료로 사용될 수 있습니다."

모발 복원 치료 비용은 얼마입니까?

우리는 당신에게 정직할 것입니다: 그것은 싸지 않습니다.

보충제는 일반적으로 약 $75부터 시작하지만 사무실 내 치료는 수천 달러에 이를 수 있으며 이식 비용은 $10,000 이상일 수 있습니다. 그러나 대머리가 보이거나 머리카락이 전체적으로 가늘어졌다면 가장 좋은 방법은 여전히 삼차 전문의 또는 피부과 전문의를 방문하여 더 이상 발생하지 않도록 맞춤형 치료 계획을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 손상.

또한 대부분의 사무실에서 저렴한 지불 계획을 수립하기 위해 귀하와 협력할 수 있습니다.