태어날 때부터 곱슬머리를 물려받은 사람으로서 엉킴을 관리하는 방법을 배우는 것은 평생의 여정이었습니다. 나에게 맞는 보습 방법, 그리고 궁극적으로 (때때로) 어려운 컬에도 불구하고 내 컬을 사랑하게 됩니다. 방법. 수년 동안 다양한 제품을 탐색하고 실험한 끝에 저는 제가 몇 번이고 다시 찾아오는 검증된 진정한 즐겨찾기를 발견하게 되었습니다.

고체 황산염이 없는 샴푸, 성배 컨디셔너, 다양한 정의 크림, 젤 및 보습 스타일링 제품은 모든 곱슬머리 루틴에 필요한 단계입니다. "건강한 일상은 엉킴 풀기에서 세탁, 건조에서 스타일링에 이르기까지 모든 단계에서 사랑과 관심으로 컬을 관리하는 것에서 시작됩니다."라고 말합니다. 버논 프랑수아, 유명한 유명 미용사(클라이언트에는 Lupita Nyong'o, Serena Williams, Solange Knowles 등이 포함됨), 교육자 및 창립자 버논 프랑수아 헤어케어. 그리고 균형 잡힌 일상에는 여러 제품이 필요하지만, 패턴뷰티 리브인 컨디셔너 목록의 맨 위에 있어야 합니다. 멀티 태스킹 기능과 그것이 제공하는 깊은 수분 공급은 컬, 꼬임 및 코일에 대해 타의 추종을 불허합니다.

아래에서 François의 수년간의 경험에서 얻은 비할 데 없는 조언과 함께 저의 절대적인 필수 영웅 제품을 찾을 수 있습니다. 궁극의 곱슬머리 루틴을 만드는 데 필요한 10가지 최고의 제품을 읽어보세요.

가장 보편적인

패턴뷰티 리브인 컨디셔너

컬리, 코일 및 타이트한 질감을 위한 패턴 리브인 컨디셔너

패턴 뷰티

Patternbeauty.com에서 보기

우리가 사랑하는 것: 깊은 보습과 스타일링 이점을 제공하는 멀티 태스킹 제품입니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 일부 리뷰어는 깨진 병을 받았다고 기록합니다(그러나 Pattern의 고객 서비스 팀이 훌륭하므로 걱정하지 마십시오!).

나는 다양한 리브 인 컨디셔너를 시도하는 데 몇 년을 보냈지 만 일단 이것을 찾으면 돌아갈 수 없었습니다. 점보 욕조는 내 카운터에 영구적으로 살고 있습니다. 코코넛, 호호바, 아보카도, 스위트 아몬드 오일의 영양이 풍부한 칵테일이 컬에 수분을 공급하고 바운스를 복원하고 컨디셔닝 후 수분을 잠급니다. 머리를 감고 컨디셔닝을 마치자마자 거품을 한 겹 바르고 스며들게 한 다음 강하게 고정하는 젤로 넘어갑니다. 샤워기 밖에서 엉킴을 풀고 싶다면(개인적으로 저는 샤워기에서 엉킴을 풀기 좋아합니다), 이 리브-인은 많은 양의 미끄러짐이 있으며 당기지 않고 작업을 완료할 것입니다. 또한 저는 Pattern의 모든 제품에 있는 향을 좋아합니다. 머리에 뿌리는 향수처럼 신선하지만 너무 강하지는 않습니다.

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게시 당시 가격: $42

크기: 25온스 | 주요 성분: 코코넛 오일, 호호바 오일, 아보카도 오일 | 최고: 엉킴 풀기, 여분의 수분을 잠그기.

최고의 샴푸

버논 프랑수아 컬 샴푸

버논 프랑수아 컬 커맨드 샴푸

샐리 뷰티

아마존에서 보기Sallybeauty.com에서 보기Vernonfrancois.com에서 보기

우리가 사랑하는 것: 클렌징하는 동안 컨디셔닝하는 무 황산염 샴푸입니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 그것은 매우 강한 향기가 있습니다.

Vernon François는 컬의 왕입니다. 내추럴 헤어 셀럽들의 수년간의 스타일링 경험을 바탕으로 그는 2016년에 자신의 제품 라인을 만들었고 많은 컬 루틴의 주류로 성장했습니다. 우리는 특히 그의 Curl Shampoo가 세정하는 동안 보습하는 방식을 좋아합니다. 대부분의 샴푸에는 때를 제거하고 두피가 깨끗해지는 것을 느끼기 위해 의존하게 된 비눗물 거품을 만드는 황산염이 포함되어 있지만 황산염은 머리카락에서 필요한 천연 오일을 제거하기도 합니다. 무 황산염 샴푸는 더 비싸지 만 더 부드러운 경향이 있습니다. 이 Vernon François 공식은 가격이 적당할 뿐만 아니라 영양이 가득합니다. 티트리 오일, 해조류 추출물, 올리브 오일, 시어버터와 같은 성분이 두 배로 정화됩니다. 그리고 수화.

게시 당시 가격: $14

크기: 8.5온스 | 주요 성분: 시어 버터, 올리브 오일, 호호바 씨 오일 | 최고: 수분을 빼앗기지 않는 클렌저, 워시데이즈.

베스트 컨디셔너

올라플렉스 No.5 본드 유지 컨디셔너

5
올라플렉스 No.5 본드 유지 컨디셔너

울타

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우리가 사랑하는 것: Olaplex는 모발 결합을 복구하는 특허 성분 기술을 보유하고 있습니다.

우리가 좋아하지 않는 것: "조금만 사용하면 효과가 있습니다"는 제 경험이 아닙니다. 저는 샤워할 때마다 소수를 사용합니다. 그래서 자주 재구매해야 합니다.

아, Olaplex — 컬리 유니버스의 팬들이 가장 좋아하는 주요한 인터넷 과대 광고. 우리는 그것이 그 명성에 부응한다는 것을 알려드리기 위해 왔습니다. 비오틴, 아보카도 오일, 해바라기 씨 오일과 같은 회복 성분과 Olaplex 특허 끊어진 모발 결합을 복구하는 것으로 과학적으로 입증된 비스-아미노프로필 디글리콜 디말레이트, 이 컨디셔너는 진짜 거래. 나는 약 1년 동안 그것을 사용해 왔으며 내 컬의 부드러움, 덜 부스스함, 그리고 더 쉽게 의미 있는 차이를 발견했습니다. 엉킴 풀기(나는 손가락으로 컬을 풀고 컨디셔너를 세척하기 전에 가닥을 빗질합니다. 밖으로). 그리고 추가로 염색 모발에도 권장됩니다.

게시 당시 가격: $30

크기: 8.5온스 | 주요 성분: 비스-아미노프로필 디글리콜 디말레에이트(특허 받은 결합 복구 기술) | 최고: 건조한 모발 컨디셔닝, 파손 복구, 곱슬거림 길들이기.

최고의 헤어 마스크

SheaMoisture 코코넛 & 히비스커스 헤어 마스크

SheaMoisture 코코넛 & 히비스커스 헤어 마스크

울타

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우리가 사랑하는 것: 단 한 번의 사용으로 컬의 윤기와 생기를 바꿔줍니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 나는 샤워 중에 미끄러운 손가락으로 병을 여는 것을 좋아하지 않지만, 아쉽게도 대부분의 헤어 마스크는 이러한 유형의 용기에 들어 있습니다.

모든 사람은 매일 씻을 때 신뢰할 수 있는 헤어 마스크가 필요합니다. 내가 더 부지런했다면 일주일에 한 번 이것을 사용할 것입니다. 하지만 일요일에 시간이 더 있거나 머리카락이 닳아서 조금 더 나빠 보인다고 느낄 때 이 SheaMoisture 마스크를 사용합니다. 깊은 보습 포뮬러는 시어 버터, 코코넛 오일 및 히비스커스 꽃 추출물을 사용하여 각 모발 큐티클을 매끄럽게 하고 파손으로부터 보호합니다. 말할 것도 없이 믿을 수 없는 냄새가 난다. 1회 사용 직후 칙칙함은 덜하고 윤기가 더 나는 것을 확인할 수 있습니다(안녕하세요, 빠른 결과!).

헤어 마스크의 핵심은 5분 이상 그대로 두는 것입니다. 일반적으로 마스크를 손가락으로 바르고(뿌리부터 끝까지 모든 곳을 쳐서) 면도하거나 각질을 제거하는 동안 플라스틱 집게 클립으로 위로 던지고 헹굽니다. 특별히 야망이 있을 때는 머리를 감고 마스크를 바르고 샤워를 마치고 가운을 입고 패딩을 입습니다. 30분 정도 집안을 돌아다니면서 물이 스며들게 한 후 다시 헹구기 위해 들어갑니다. 저를 믿으세요. 기적.

게시 당시 가격: $15

크기: 12온스 | 주요 성분: 시어버터, 코코넛 오일, 히비스커스 꽃 추출물 | 최고: 푸석푸석하고 손상된 컬에 수분과 윤기를 회복시켜줍니다.

헤어스타일리스트가 말하는 곱슬머리를 위한 최고의 10가지 브러시

두피관리에 최고

Act + Acre Cold Processed® 두피 디톡스

액트 + 에이커

액트 + 에이커

Actandacre.com에서 보기

우리가 사랑하는 것: 두피를 진정시키는 동시에 모발 성장을 촉진합니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 급할 때는 이 기능을 사용하고 싶지 않을 것입니다. 활성화하려면 20분 동안 앉아 있어야 합니다.

불행하게도, 곱슬머리를 푸는 데 사용되는 크림과 젤은 두피에 막대한 제품 축적을 유발할 수 있습니다. 수년 동안 두피 해독의 삶을 바꾸는 경이로움을 깨닫기 전에 비듬과 가려움증으로 고생했습니다. 이 Act + Acre 제품은 제가 현재 가장 좋아하는 제품입니다. 이 제품의 항산화 및 항염증 성분은 필요한 수분을 과도하게 제거하지 않고 과도한 오일 잔여물로부터 두피를 정화합니다. 매주 샴푸 전 마른 모발에 사용하고 20분 이상 그대로 둡니다. 더 오래, 심지어 하룻밤 동안 그대로 두어도 완전히 안전함) 일반 세척 루틴으로 이동하기 전에. 보너스 포인트를 위해 제품을 두피에 마사지하듯이 두피 마사지기.

게시 당시 가격: $36(원래 $48)

크기: 3온스 | 주요 성분: 바오밥나무와 바질잎, 모링가추출물, 알로에 | 최고: 자극받은 두피, 제품 축적.

최고의 헤어 오일

아쿠아지 씨익스텐드 실키닝 오일 트리트먼트

아쿠아지 씨익스텐드 실키닝 오일 트리트먼트

울타

Beautycarechoices.com에서 보기Bonanza.com에서 보기Ecosmetics.com에서 보기

우리가 사랑하는 것: 당신의 컬은 수분과 윤기를 더하기 위해 이 실크닝 오일을 바로 흡수할 것입니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 병이 크지 않아 이 제품을 빠르게 살펴봅니다.

나는 헤어 오일의 팬이 아니었습니다. 저는 Aquage Silkening Oil을 발견하기 전까지는 손을 씻기 어렵게 만들고 싱크대를 기름 더미로 바꾸는 추가 단계라고 생각했습니다. 이 제품은 가볍고 손가락(더 중요하게는 머리카락)에 부드럽고 매끄러운 느낌을 줍니다. 아르간 오일, 아몬드 오일과 같은 영양 성분이 건조해진 컬에 광채와 윤기를 되찾아줍니다. 머리를 감고 자연 건조시킨 후 스타일링 루틴의 1단계로 사용하는 것을 좋아합니다. 오일이기 때문에 머리카락이 바로 스며들고 컬 크림이나 디파이닝 젤 다음에 바르면 좋은 수분 공급 프라이머 역할을 합니다. 즉, 머리가 건조하면(저처럼) 병을 꽤 빨리 날려버릴 것입니다. 따라서 자주 재입고를 기대하십시오(그만한 가치가 있다고 약속합니다).

게시 당시 가격: $38

크기: 4.5온스 | 주요 성분: 아르간 오일, 아몬드 오일 | 최고: 건조함, 칙칙함.

베스트 스타일링 젤

브리오지오 컬 카리스마 프리즈 컨트롤 젤

브리오지오 컬 카리스마 프리즈 컨트롤 젤

세포라

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우리가 사랑하는 것: 컬을 정의하는 것 외에도 이 크림은 가닥을 강화하고 손상으로부터 보호하는 두 가지 역할을 합니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 이 젤은 "가벼움에서 중간 정도의 고정력"을 제공합니다. 이는 컬을 끈적거리거나 무겁게 만들지 않기 때문에 훌륭하지만 더 습한 기후에서는 곱슬거림을 완전히 없애지 못할 수 있습니다.

모든 곱슬머리 루틴에는 신뢰할 수 있는 스타일링 젤이 필요하며 저를 믿으세요. 저는 수년 동안 많은 시도를 해왔습니다. 최근에 Briogeo Frizz Control Gel을 선택했습니다. 쌀 아미노산과 퀴노아 추출물과 같은 깨끗한 성분이 곱슬거림을 방지하고 수분을 강화하며 미래의 보호를 위해 모발 큐티클을 밀봉하는 동시에 두려운 끈적한 느낌이나 2000년대 초반의 젖은 느낌을 남기지 않는 유연한 컬 정의를 제공합니다. 바라보다. 나는 이것을 뿌리부터 끝까지 적용하는 것을 좋아하며 머리카락을 전체적으로 꼬집어 크라운 주위에 추가 선명도와 볼륨을 만듭니다. 도포 후 빠른 건조와 추가 고정력을 원한다면 계속해서 확산하십시오. 그러나 제 경험상 공기 건조는 일상적인 외출에 적합합니다.

게시 당시 가격: $24

크기: 5.5온스 | 주요 성분: 글리세린, 쌀 아미노산, 퀴노아 추출물 | 최고: 선명도 생성 및 곱슬거림 최소화.

베스트 컬 크림

아미카 컬 군단 디파이닝 크림

아미카 컬 군단 디파이닝 크림

세포라

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우리가 사랑하는 것: 모발 질감에 관계없이 이 크림은 모발을 실크처럼 부드럽고 탄력 있게 만들어줍니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 향에 민감하신 분들은 이게 좀 강해요.

나는 젤의 스타일링 이점을 제공하지만 더 유기적으로 보이는 컬을 위해 더 부드럽게 고정되기 때문에 정의 크림을 좋아합니다. Amika의 이 제품은 팬이 가장 좋아하는 제품으로 많은 뷰티 에디터의 최고 추천 제품 중 하나입니다. 190가지가 넘는 고도로 연구된 성분인 씨 벅손 베리로 제조되었습니다. 생물학적 활성 화합물(비타민 A, C, E 포함)로 깊은 수분을 공급하고 영양 보호. 단독으로 바르면 컬이 느슨하고 자연스러운 탄력을 주지만 젤과 함께 사용하면 선명도를 높이고 곱슬거림을 더 오래 지속할 수 있습니다. 이 제품은 점성이 두껍기 때문에 조금만 사용해도 오래갑니다. 또한 Amika의 서명 인쇄 포장에서 누가 기쁨을 찾지 못합니까? 욕실 카운터를 즉시 밝게 해줍니다. 향이 꽤 강하기 때문에 향에 예민하신 분들은 주의하세요.

게시 당시 가격: $26

크기: 6.7온스 | 주요 성분: 바다 갈매나무 열매, 귀리 펩타이드 | 최고: 더 느슨하고 부드러운 고정력으로 건조하고 뚜렷한 컬.

최고의 머리끈

엘. Erickson Grab & Go 헤어 타이 튜브

엘. Erickson Grab and Go 포니 튜브 헤어 타이 울트라 바이올렛 15 팩

아마존

아마존에서 보기

우리가 사랑하는 것: 이것은 가장 두꺼운 머리카락을 수용할 수 있을 만큼 충분히 무겁고 재미있는 색상의 무지개로 나옵니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 시간이 지남에 따라 늘어날 수 있습니다.

엘. Erickson Hair Ties는 내가 가장 좋아하는 것입니다. 나는 몇 년 동안 그것들을 사용해 왔으며 손목에 하나 없이는 집을 떠나지 않습니다. 모든 스타일 요구 사항에 맞는 밝은 색상, 메탈릭 및 뉴트럴 계열로 제공되며 내가 매일 착용하는 팔찌 스택에 바로 혼합되어 또 다른 귀여운 것으로 위장합니다. 부속물. 그들은 매우 두껍고 신축성이 있으며 편안하기 때문에 두통, 찌그러짐 또는 엉킴을 경험하지 않습니다. 나는 심지어 최근에 독신 여행에서 몇 명의 친구에게 그것들을 선물했고 모두가 너무 집착하여 나머지 주말 동안 그것을 입었습니다.

게시 당시 가격: 15개당 $22

크기: 원 사이즈 | 재료: 탄성 | 최고: 굵은 모발용 머리끈.

최고의 실크 베갯잇

슬립 퓨어 실크 베갯잇

4.8
슬립 실크 베갯잇

세포라

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우리가 사랑하는 것: 이 베개 케이스는 고급스러운 수면 경험을 제공하고 곱슬거림 없는 컬을 촉진합니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 슬립의 베갯잇은 단품으로만 나오므로 세트를 원하시면 2개를 구매하셔야 합니다.

실크 베갯잇은 모든 곱슬머리 루틴에 꼭 필요한 아이템입니다. 며칠에 한 번씩만 머리를 감는다면 스타일을 오래 유지해야 합니다. 실크 베갯잇 위에서 잠을 자면 컬의 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다. 직물로서의 실크는 면보다 훨씬 덜 흡수되어 머리카락의 천연 오일(및 스킨 케어 루틴)이 가닥 표면 위에 남아 있게 합니다. "실크 베갯잇이나 실크 모자를 사용하면 잠자는 동안 마찰과 엉킴을 줄일 수 있습니다."라고 François는 말합니다. 대신 머리카락(및 피부)이 베개를 가로질러 미끄러질 것입니다. 슬립의 실크는 유난히 부드럽고 베갯잇도 예쁜 색상이 다양하게 나오는데, 싱글 케이스가 아닌 한 쌍으로 팔았으면 하는 아쉬움이 있습니다.

게시 당시 가격: $89

크기: 스탠다드 / 퀸 | 재료: 100% 실크 | 최고: 세탁 사이에 곱슬거림 없는 컬의 수명을 연장합니다.

명심해야 할 사항

나만의 컬 패턴

느슨한 웨이브를 가지고 있든 매우 촘촘한 코일을 가지고 있든 개인의 모발 질감에 따라 사용해야 하는 제품의 종류와 특정 스타일에 필요한 고정력이 결정됩니다. 알아 가다 컬 차트 나만의 컬 타입을 찾아보세요. 개인적으로 내 머리카락은 3B 수준에 속하며 위에 나열된 제품이 저에게 효과적입니다. 그러나 만약 당신의 질감은 4C 범주에 더 많이 있습니다., 더 많은 수분이 풍부한 제품이 필요할 수 있습니다.

당신의 스타일링 요구

머리를 어떻게 감고, 어디를 가르고, 어느 정도의 볼륨을 선호하는지, 보호 스타일을 선택하는지 여부는 모두 스타일링 제품의 다양한 요구 사항을 결정합니다. 같은 크림 아미카 컬 군단 디파이닝 크림, 부드러운 컬을 위해 느슨한 홀드를 제공하는 반면 젤은 브리오지오 컬 카리스마 프리즈 컨트롤 젤, 더 큰 선명도와 더 엄격한 곱슬 머리 제어를 제공합니다. 스타일링 선호도에 관계없이 최상의 방법을 위해 François는 모발을 딥 컨디셔닝 트리트먼트로 관리할 것을 권장합니다(우리가 가장 선호하는 것은 SheaMoisture 코코넛 & 히비스커스 헤어 마스크) 3~6개월마다 신뢰할 수 있는(컬 전문!) 미용사에게 손질을 요청하면서 매주 또는 2주마다.

빠른 프로 스타일링 팁을 위해 François는 핑거 코일링을 권장합니다. “머리카락이 80% 건조되었을 때 이 작업을 한 다음 [건조가 끝날 때까지] 그대로 두십시오. 이것은 컬 정의를 장려하는 데 도움이 됩니다.”라고 그는 말합니다. “완전히 건조되면 뒤틀린 부분을 살살 떼어낸 후 손가락을 머리 뒤쪽으로 밀어 올려 뿌리부터 보풀이 일어납니다. 마지막으로 중간에서 긴 길이의 머리카락을 좌우로 앞뒤로 뒤집어 볼륨을 높이고 눈썹 아치의 가장 높은 지점에서 분리하십시오.”

귀하의 질문에 대한 답변

곱슬머리에 가장 좋은 성분은?

샴푸를 선택할 때 François는 황산염이 없는 제품을 선택할 것을 권장합니다. 가늘고 기름기가 많은 모발의 경우 설페이트가 세정 및 정화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 건조하고 질감이 있는 모발의 경우 두피가 잘 자라는 데 필요한 천연 오일을 너무 많이 제거하여 과도하게 벗겨지는 경우가 많습니다. 우리는 사랑 버논 프랑수아 컬 샴푸 이런 이유로.

일반적으로 François는 아르간 오일, 코코넛 오일, 포도씨 오일, 시어 버터와 같은 수분 공급 성분을 찾는 것이 좋습니다. 그러나 그는 개별 성분보다 전체 공식을 고려하는 것이 더 중요하다고 지적합니다. “마지막으로 머리를 감은 시기, 머리를 어떻게 감았는지 등의 요인에 따라 날마다 컬이 다르게 나타납니다. 얼마나 많은 물, 비타민, 미네랄, 건강한 오일을 섭취하는지, 유전학 등 말한다. "당신의 머리카락과 그것이 가장 잘 반응하는 것을 알아가는 것은 평생의 여정이 될 수 있습니다."

곱슬머리를 어떻게 푸나요?

“머리 엉킴을 풀기 위한 나의 방법은 손가락 끝, 엄지손가락, 손바닥의 패드를 마른 머리카락에 사용하는 것입니다. 끝은 뿌리를 향해 위로 향하게 하고 도중에 매듭이나 엉킴을 마사지하기 위해 멈춥니다.”라고 설명합니다. 프랑수아. 그는 머리카락을 먼저 자르라고 조언합니다. 개인적으로 저는 샤워 중에 머리에 컨디셔너를 바르고 손가락과 부드럽게 넓은 이빨 빗. “시간을 충분히 가지세요. 당길 필요가 없습니다. 통증이 없고 심지어 즐거울 수도 있습니다.”라고 그는 말합니다. 동영상 확인 어린 딸에게 기술을 보여주는 방법.

곱슬 머리 제품은 무엇을합니까?

제품 범주에 따라 다양한 목표를 달성하지만 일반적으로 공식에 관계없이 수분을 추가하는 것이 아이디어입니다. 두피 디톡스를 하든 Act + Acre 콜드 프로세스 두피 디톡스 또는 아쿠아지 씨익스텐드 실키닝 오일 트리트먼트, 루틴에 더 많은 수분을 추가할수록 컬이 더 건강하고 빛나고 탄력이 생깁니다.

생머리에 곱슬머리 제품을 사용해도 되나요?

엄밀히 말하면, 특히 직모가 매우 두껍거나 수분이 부족한 경향이 있거나 특별히 건조한 기후에 살고 있는 경우에는 그렇습니다. 그러나 대부분의 표준 직모 텍스처에 곱슬머리 전용 제품을 사용하면 실제로 너무 보습이 되어 번들거리는 효과가 나타날 수 있습니다. 또한 곱슬 머리 제품은 종종 매우 두꺼운 농도이며 머리카락의 무게를 줄이지 않고 제품을 고정하려면 컬이 필요합니다.

InStyle을 신뢰해야 하는 이유

Linne Halpern은 프리랜서 뷰티, 패션 및 라이프스타일 작가입니다. 그녀는 수많은 제품을 광범위하게 테스트하고 검토하는 InStyle의 에버그린 커머스 팀의 일원입니다. 이 이야기를 위해 그녀는 인터뷰 버논 프랑수아, 유명한 유명 헤어 스타일리스트, 컬 전문가 및 교육자로부터 가장 건강하고 수분이 풍부한 컬을 만들기 위한 팁과 요령을 알아보세요. 또한 Linne은 수년간 자신만의 곱슬머리 루틴(3B 텍스처!)을 실험하면서 그녀가 가장 좋아하는 제품, 수많은 학습 및 모범 사례를 알려줍니다.