우리는 완벽한 선물을 찾는 것이 얼마나 어려운 일인지 알고 있습니다. 그런 다음, 당신이 전혀 알지 못하는 특정 취미를 추가하면 원격으로 유용할 수 있는 것을 찾기 위해 끝없는 시간 동안 Amazon을 스크롤할 수 있습니다. 달리기, 수영, 자전거 타기 등 운동선수들은 분명히 머리를 긁적일 것입니다. 그들 대부분은 까다로울 뿐만 아니라 해당 스포츠의 전문가가 아닌 경우 실수로 잘못된 것을 고를 수 있습니다. 물건. (스트레스!)
글쎄, 우리는 두드렸다 올림픽 금메달리스트 앨리슨 펠릭스, Saysh의 소유자이자 Athleta의 홍보 대사가 당신을 도울 것입니다. 그녀는 확실히 운동 선수와 전반적인 활동적인 여성에 대해 한두 가지(또는 아마도 열 가지 정도)를 알고 있습니다. 스타일 사려 깊은 선물이 무엇인지에 대해 모든 활동적인 사람 폼 롤러에서 목욕 소금, 새로운 레깅스에 이르기까지. 모든 것이 당신의 선물을 가져갈 것입니다 체육관에서 회복 후 의식에 쉽게.
Allyson Felix에 따르면 운동 선수를 위한 최고의 선물에 대해 읽어보십시오.
OPTP LoRox 정렬 폼 롤러
펠릭스의 말을 들어보자: “폼롤링은 그래서 중요한." 선물 받은 사람이 아직 폼롤링을 하지 않는다면 반드시 해야 합니다. 그리고 그들이 이미 폼롤링 물결을 타고 있다면, 이것으로 운동 후 루틴을 업그레이드하십시오. 기능을 위해 "스타일을 희생"하지 않는 OPTP의 실제로 매력적인 고급 롤러라고 합니다. 펠릭스에게.
“회복은 운동 자체만큼이나 중요합니다. 폼 롤링은 약간의 마사지와 같이 작은 근육을 모두 얻습니다. 우리는 운동하는 동안 너무 많은 일을 하기 때문에 약간의 자기 관리를 할 시간이 필요합니다.”라고 Felix는 말합니다. "나중에 너 자신에게 감사하게 될거야." 그리고 그들은 Felix가 "너무 아프다"고 말한 이 선물에 대해 분명히 감사할 것입니다.
키엘 크렘 드 꼬르
세포라
화려하지는 않지만 약간 고급스러운 또 다른 선물을 위해 Felix에 따르면 "복잡하지 않은" 동시에 고급스러운 숭배를 따르는 바디 로션 인 Kiehl의 Creme de Corps를 선택하십시오. "나는 하루에 한 번 수분을 공급하고 하루 종일 수분을 느낍니다. "라고 덧붙입니다. 피부 관리는 근육만큼 중요합니다. 눈에 띄게 부드러운 피부를 위해 스쿠알란과 코코아 버터로 만든 바디 크림은 매우 크리미한 질감을 가지고 있어 겨울 내내 수분을 유지합니다. 선물받은 사람이 운동 후 샤워를 위해 가방에 넣을 휴대용 크기를 구입하거나 돈을 과시할 수 있습니다. 몇 달 동안 욕실에 보관할 수 있는 1리터짜리 펌프입니다. 저희를 믿고 큰 펌프를 선택하세요.
테라바디 테라건 미니 마사지기
아마존
Felix는 테라건을 "아마 일주일에 4일", 특히 미니를 사용합니다. 일반 크기보다 "가벼우기" 때문이라고 그녀는 말합니다. “가방에 넣어도 됩니다. 당신은 그것으로 여행할 수 있습니다. 그리고 오랜 시간 동안 사용할 필요는 없지만 정말 효과적입니다.” 미니는 저렴할 뿐만 아니라 실제 크기의 총보다 문제가 있는 영역에 깊이 들어갈 수 있으므로 필요한 안도.
활동적인 사람이라면 누구나 마사지 건의 이점을 누릴 수 있지만 Felix는 훨씬 더 많은 젊은 운동선수들이 마사지 건을 사용하기 시작했다는 사실을 알게 되었습니다. “농구를 하거나 여러 방과 후 활동을 하는 젊은 운동 선수는 가방에 이 제품을 넣고 집으로 가는 차나 버스에서 사용할 수 있습니다. 또한 활동적인 십대를 가르치는 것은 정말 좋은 습관입니다.”라고 Felix는 덧붙입니다. 네 가지 색상으로 제공되므로 얽매일 필요가 없습니다. 단지 검은색.
Dr. Teal's Pure Epsom Salt Soaking Solution 운동 전후
월마트의 의례
폼 롤러 및 테라건과 마찬가지로 Felix는 회복 중심의 Epsom 소금이 필수품이라고 생각합니다. 가장 섹시한 목욕 소금은 아니지만 — 우리는 여기에 그것들 중 일부를 가지고 있습니다, 그러나 당신이 미학에 관한 모든 경우 — Felix는 당신이 포장을 지나서 생각하기를 바랍니다. 이 목욕 소금이 주는 메시지에 대해 다음과 같이 말합니다. 사용. 운동선수가 스스로 할 수 있는 일이 있다면 엡솜 소금 목욕이어야 한다고 생각합니다. 다음날 당신에게 놀라운 일이 될 것입니다.”
Felix가 말했듯이 때로는 "간단하고 쉬우면서도 효과적인" 제품만 있으면 됩니다. 그리고 Dr. Teal이 바로 그것입니다.
인텔리전트체인지(주) 5분 저널
아마존
Felix처럼 바쁠 때는 5분이면 충분합니다. “저는 일기를 쓸 시간이 없습니다. 하루 중 그런 시간을 낼 수는 없습니다. 하지만 5분? 나는 그걸 할 수있어. 그것은 나를 반성하기 위해 속도를 늦추고 나 자신을 위해 잠시 시간을 갖습니다.”라고 그녀는 말합니다. 이 일기는 매일 아침 당신의 목표가 무엇인지, 무엇에 감사하고 있는지, 매일의 확신을 반영하도록 유도합니다. 밤에는 뒤로 물러나 오늘의 하이라이트와 배운 내용을 공유합니다. 항상 활동적인 사람에게 이것을 주면 건강한 습관을 기르는 것입니다. Felix는 "당신은 그들이 매일 자신만의 시간을 가질 자격이 있다고 말하는 것입니다."라고 덧붙입니다. “우리 모두 그것을 우선순위로 삼아야 합니다.”
세이시 투 스니커즈
물론, 새 신발 한 켤레는 모든 운동선수에게 구입하기가 약간 두려운 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 이것들은 다릅니다. 우리는 약속합니다. "이 신발은 제 목소리를 찾는 저를 나타냅니다. 저는 이 디자인으로 여성을 만나고 있습니다."라고 브랜드 창립자 Felix는 말합니다. 여성의 발은 남성과 다르기 때문에 Saysh는 여성의 발과 필요에 맞게 특별히 제작된 운동화를 만듭니다. 예를 들어 시간이 지남에 따라 변하는 경향이 있는 아치가 있는 만큼 넓지는 않지만 대부분의 신발은 남자의 발을 기반으로 만들어집니다.
당신의 운동선수(특히 러너)는 아마도 이미 그들이 좋아하는 운동화 한 켤레를 가지고 있을 것입니다. 그녀가 체육관으로 가는 길, 운동 후, 또는 휴식 시간에 가벼운 산책을 할 때 착용할 수 있는 맞춤형 옵션 낮. “저는 사람들이 잠시 멈추고 그 신발을 신고 있는 여성을 보길 바랍니다. 여성을 위해 특별히 제작된 제품이라는 사실을 아는 것은 여성에게 놀라운 선물입니다.”라고 Felix는 말합니다. "재미있는 라이프스타일 스니커즈이기도 합니다." 신발은 그녀의 로테이션에 쉽게 맞을 것입니다.
발라 뱅글
아마존
Felix는 달리기 경력에서 은퇴한 후 Bala Bangles를 선물로 받았고 실제로 훌륭한 선물임을 확인할 수 있습니다. “활동적인 여성에게 훈련하고 사용할 수 있는 새로운 도구를 제공합니다. 그러나 그것은 그녀가 자신을 사기 위해 생각할 것이 아닐 수도 있습니다. 또한 베이비 핑크, 아이스 블루, 명랑한 노란색 및 세이지 그린과 같은 다양한 색상으로 제공되는 실제로 귀엽습니다. 레벨에 따라 1파운드와 2파운드 무게 중에서 선택할 수 있습니다.
선물을 한 단계 업그레이드하고 예산에 약간의 여유를 갖고 싶다면 다음을 확인하세요. 발라의 키트, 조정된 운동 액세서리(예: 세련된 요가 매트, 일치하는 줄넘기, 뱅글과 함께 사용할 핸드 웨이트)를 제공하여 당신의 선물이 빠뜨려도 화내지 않을 것입니다.
세라비 울트라-라이트 모이스처라이징 로션 SPF 30
아마존
당신은 아마 생각하고있을 것입니다. 약국용 자외선 차단제 — 진지하게요? 예, 진지합니다. (우리는 SPF에 대해 농담을 하지 않습니다.) 우리의 말을 들어보세요. 활동적인 여성이라면 누구나 태양 아래에서 시간을 보내는 것을 좋아할 것입니다. "나는 당신, 당신의 라이프 스타일, 당신의 피부에 관심이 있습니다."라고 말하는 것보다 더 좋은 방법이 있을까요? 자외선 차단제? Felix는 CeraVe 제품을 거의 종교적으로 사용하는데, 그 이유는 "외부 환경에 노출될 수 있는 좋은 기반을 제공하기 때문"이라고 그녀는 말합니다. "매우 활동적인" 사람으로서 Felix는 단순하면서도 효과적으로 유지하는 데 중점을 둡니다. 이 CeraVe 자외선 차단제를 스타킹 스터퍼 또는 축하하는 휴가를 위한 작은 선물로 사용하세요. 그것은 가장 멋진 옵션은 아니지만 작업을 완료하고 운동 선수가 연중무휴 24시간 이동 중일 때 그녀가 나가면 쉽게 교체할 수 있는 베어본 옵션을 높이 평가할 수 있습니다. (하지만 조금 더 높은 수준의 제품이 필요하다고 생각하신다면 테스트를 거친 더 많은 선스크린 제품이 있습니다. 당신은 여기에서 선택.)
Athleta AF X Athleta Legend Ranier 스플릿 타이츠 in Dusk Violet
Felix는 이 레깅스를 "게임 체인저"라고 부릅니다. "훈련에 적합하고 요소로부터 보호할 뿐만 아니라 매우 스타일리시하기 때문입니다."라고 그녀는 말합니다. 그녀는 일년 내내 다양한 요소를 훈련했으며 항상 최고 수준의 레깅스를 찾고 있습니다. 운동하기에 너무 무겁지 않고 다리를 따뜻하게 유지하십시오. 이 Athleta 레깅스는 완벽합니다. 균형. (전체 공개: Felix는 Athleta와 협력합니다.) 최고의 레깅스를 연구하다, 하지만 이들은 조금 더 피자가 있습니다. “정말 고급스러운 Supersonic 원단을 사용하여 피부에 닿는 느낌이 정말 부드럽고 매우 포근합니다. 몸을 따뜻하게 해주지만 몸과 함께 움직일 수 있어 추운 날씨 훈련에 좋습니다.”라고 설명합니다. 펠릭스.
모든 피트니스 애호가는 자신이 좋아하는 운동 중에 입을 수 있는 새로운 레깅스를 높이 평가할 것입니다. Felix는 실제로 올해 그녀의 가장 친한 친구에게 그것들을 줄 계획입니다. “그녀는 항상 이동 중입니다. 아이들을 탁아소에 데려다 주고, 일하러 가고, 그 사이에 운동을 합니다. 그래서 나는 이것이 그녀에게 완벽한 선물이라고 생각합니다.” 하지만 쇼핑을 원하신다면 반올림합니다. 우리가 좋아하는 다른 운동복 브랜드는 여기 있습니다.
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