Michelle Obama가 그녀의 빛을 찾은 방법(당신도 할 수 있습니다)

코로나19가 도래한 시기를 표현하는 데 압도적으로 사용되는 두 단어가 있다. 고무된 백인 우월주의 이데올로기는 미국에서 오랫동안 끓어오르는 조직적 인종차별주의의 불길을 부채질했습니다. 주. 하나: 전례가 없는. 두 번째: 어둡다. 그리고 겨울이 다시 내려와 바이러스 시즌을 가져오면서 우리 병원은 대처할 준비가 제대로 되어 있지 않은 것 같습니다. 기술 회사는 대량 정리 해고로 날씬해지며 일광 절약 시간제는 매일 이전보다 짧아지며 그 어둠은 그 어느 때보 다 문자 그대로 느껴집니다. 미셸 오바마가 자신의 특징적인 빛을 발산하는 것은 적절한 때입니다.

그녀의 새 책에서, 우리가 나르는 빛, 전 영부인은 대유행의 초기에 갇히고 고립된 경험의 개인적 및 공유적 트라우마에 대해 공개합니다(그녀는 뜨개질을 시작했습니다!). 그녀와 그녀의 가족이 옹호하는 것에 대한 책망처럼 느껴졌던 2020년 선거; 그리고 그녀의 창 바로 밖에서 펼쳐지는 다양한 재난. 그러나 그녀는 우울한 순간에 뒹굴기보다는 자신의 작은 불꽃을 발견하고 거기에서 시작하여 더 많은 빛을 발산합니다. 그녀는 "다른 사람을 비추기 위해 빛을 사용하지 않는다면 빛을 갖는다는 것이 무엇입니까?"라고 묻습니다.

아래에서 오바마는 빛의 인간 화신이 되기 위한 그녀의 전략을 분석합니다. 시도 해봐. 그게 또 무슨 소리야? Michelle Obama에 손을 뻗으면 별들 사이에 착륙하게 될 것입니다.

먼저 식탁에 누가 있는지 확인하십시오.

“'키친 테이블'은 항상 제 편이 되어주는 친한 친구들을 일컫는 말입니다. 그들은 내가 인생을 살아가는 동안 비유적으로나 문자 그대로 나와 함께 앉아 있습니다.”라고 Obama는 말합니다. “그들은 내가 행복하고 기쁠 때, 스트레스를 받을 때, 슬플 때 의지할 수 있는 사람들입니다. 시련의 순간을 헤쳐 나가도록 도와주고 모든 것을 이겨낼 수 있도록 제가 의지할 수 있는 사람들입니다. 언제든지 네일 아트, TikTok, Tinder에서 인종 관계 및 글로벌 이벤트에 이르기까지 모든 것을 논의할 수 있습니다.”

그녀는 누구입니까? “그들 중 일부는 수십 년 동안 알고 지냈으며, 버락보다 더 오래 알고 지냈습니다. 내 친구 발레리 자렛 좋은 예입니다. 저는 30년 이상 멘토링과 지도를 위해 그녀를 바라봤고 그녀는 수년 동안 저와 제 가족에게 큰 의미가 있었습니다.”

테이블을 차린다고 해서 수십 년간의 친밀함(또는 대통령 고문)을 확보하는 것을 의미할 필요는 없습니다. Obama는 이전 플레이 데이트 부모도 그녀의 것이며 시간이 지남에 따라 그 구성이 변한다고 덧붙입니다. “내 일생 동안 사람들은 테이블을 왔다 갔다 했습니다. 나에게 가장 중요한 것은 무조건 내가 될 수 있는 사람들이라는 것이다. 그리고 그들이 내가 그들 자신이 될 수 있는 공간을 준다고 느끼길 바랍니다.”

긍정을 위한 계획.

아무도 Michelle Obama의 계획 실행 능력을 의심하지 않을 것이므로 그녀의 전염성 긍정성이 그녀가 사전 조치를 취한 것도 놀라운 일이 아닙니다. “저는 1년 계획, 5년 계획과 같은 계획을 좋아합니다. 제 계획에서 다른 사람을 위해 제 조명을 사용하고 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. “나는 단지 일을 할 뿐입니다. 그게 내 일이야. 그것은 연간 전략 프로세스입니다. 그런 다음 일상이 발생합니다. 큰 계획이 있다면 매일 그것을 완수하기 위해 해야 할 일이 있기 때문입니다. 계획자로서 그것이 나의 도구입니다.”

"우리는 혼자 사는 일을 하지 않습니다."

“먼저 자신을 봐야 합니다. 시간을 들여 자신이 누구인지, 좋아하는 것과 싫어하는 것을 알고 두려움에 맞서야 합니다.”라고 오바마는 말합니다. “먼저 내부 작업입니다. 그런 다음 지원 커뮤니티를 구축하고 있습니다. 우리는 인생 혼자라는 일을 하지 않습니다. 그리고 그 커뮤니티는 크고 광범위해야 합니다. 가족, 친구, 동료여야 합니다. 식탁 주위에 사람이 많을수록 덜 외롭고 타인과의 맥락에서 우리 자신을 더 잘 볼 수 있다고 생각합니다.”

이 다음 팁은 아마도 가장 중요한 팁일 것입니다.

“당신의 빛을 공유하십시오. 다른 사람을 비추는 데 사용하지 않는다면 빛을 갖는다는 것은 무엇입니까? 그리고 그것은 우리 모두에게 필요하고 우리를 계속 나아가게 하는 목적 의식과 성취감을 만들어냅니다.”라고 그녀는 말합니다. 그것은 문을 잡고, 연말 기부를 하고, 누군가의 안부를 묻고, 진정으로 무엇을 듣는지를 의미할 수 있습니다. 그들은 말할 필요가 있거나 방에 들어갈 때 단순히 미소를 지을 필요가 있습니다 (당신이 보고 싶은 Michelle Obama가 되십시오) 세계!).

“많은 사람들, 우리 주변의 많은 사람들이 무언가를 필요로 할 때, 우리가 빛을 비축하고 우리 자신을 위해 점점 더 많은 것을 얻는 것만으로는 충분하지 않습니다.”라고 그녀는 말합니다. "그러니 당신의 빛을 만들고, 당신의 빛을 지원하는 커뮤니티를 만들고, 당신의 빛을 공유하세요."

자신의 작은 힘에 집중하세요.

자신의 집을 먼저 청소해야 한다고 굳게 믿는 오바마의 충고는 세상에서 더 많은 빛을 키우기 위해 집에서 시작됩니다. “당신이 부모라면 돌보고 있습니까? 당신이 세상에 낳은 아이에게서 빛을 보고 있습니까? 그 작은 사람들에게 책임을 지고 그들이 보고 느껴지도록 해야 합니까?” 그녀는 묻는다. 그리고 그것은 단지 작은 사람들에 관한 것이 아니라 우리가 직면한 문제가 아무리 크게 느껴지더라도 매일 작은 행동을 하는 것입니다.

“우리는 큰 문제에 직면했을 때 답이 커야 한다고 생각하는 경우가 많습니다. 내가 책에서 말했는데 내가 지어낸 말은 아니지만 종종 위대한 것은 좋은 것의 적이다. 우리가 모든 것을 할 수 없다면 왜 무엇을 합니까? 사실 우리 각자가 가진 힘의 대부분은 정말 작은 힘입니다. 그것은 우리만이 통제할 수 있는 것들입니다. 그것은 우리 무릎 위의 뜨개질입니다. 젊은이들에게는 마치 세상을 바꾸거나 기후 변화를 고치려고 하지 않는 것과 같습니다. 학교에 가십시오. 그것은 당신의 뜨개질입니다. 지금 당장 그렇게 하세요. 그것은 당신의 통제 안에 있습니다. 너의 숙제를해라. 바로 앞에 있는 단계를 완료하십시오.”

Michelle Obama에 따르면 아무 일도 없을 것 같더라도 작은 일을 시작하십시오. “대단하고 불확실한 시기에 큰 것은 압도되기 때문에 항상 크게 생각하지 마십시오. 큰 힘에는 한계가 있습니다. 미국 대통령은 권한이 제한되어 있습니다. 미국 대통령은 학교를 고칠 수 없고 권한도 없습니다. 그것이 국가 권력입니다. 점점 작아집니다. 그래서 저는 사람들에게 여러분이 할 수 있는 것을 통제하고 너무 앞을 내다보지 말라고 격려합니다. 그리고 우리가 감당할 수 없는 것은 이 시대에 누구도 포기하는 것입니다.”

우리가 나르는 빛 책이 판매되는 곳에서 지금 사용할 수 있습니다.