뷰티 의식은 다소 재미있는 것입니다. 거의 아무데도 고대 기술이나 관행이 갑자기 주류가 되고, 그 다음으로 모든 사람이 그것을 하고 있다는 것을 알게 됩니다. 현대의 아름다움에서 오래된 모든 것이 다시 새로운 것과 같습니다. 독특한 핸드헬드 도구를 사용하여 피부를 마사지하는 고대 중국 치료법인 구아샤(gua sha)가 입소문을 타고 뷰티 센세이션을 불러일으켰습니다. Gua sha는 인기가 매우 높아졌고 많은 사랑을 받고 있기 때문에 일부 지지자들은 안면 마사지 기술에 찬성하여 보톡스가 유사한 이점을 제공한다고 주장하면서 보톡스를 반대하고 있습니다.
"Gua sha는 수천 년 동안 중국 전통 의학의 일부였으며 피부를 긁기 위해 뿔, 돌, 옥과 같은 도구를 통합합니다."라고 말합니다. 엘리자베스 트래트너 박사, A.P., DOM, 통합 및 한의학. "Gua sha는 페이셜 롤러와 같은 다른 대중적인 도구가 건드릴 수 없다는 확실한 임상 과학적 증거도 가지고 있습니다."
괄사 팬들이 괄사 연습을 그토록 좋아하는 이유 중 하나는 일상적으로 피부를 긁으면 정체된 혈류가 개선되고 표면을 증가시킬 수 있기 때문입니다. Dr. Trattner에 따르면 미세 순환이 400% 증가하여 피부를 맑게 하고 턱선을 정의하고 조각하며 얼굴을 개선합니다. 대칭.
극적인 전후 이미지 Instagram과 TikTok에 흩어져 있는 것도 꽤 인상적입니다. 어떤 사람들은 바늘이나 주사를 사용하지 않고 잔주름과 주름을 줄이는 능력을 근거로 괄사 자연의 보톡스라고 부릅니다.
그러나 피부를 가로질러 돌 조각을 정확하게 훑어보는 것이 주사제나 필러와 같은 역할을 할 수 있습니까? 흥미롭고 궁금한 마음에 세 명의 전문가에게 도움을 요청했습니다. 좋아하는 미용 주사제를 괄사 도구로 잠재적으로 거래하는 것과 이를 사무실 내 절차와 결합하는 것이 가장 좋은 시기에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.
Gua Sha 작동 방식
괄사 페이셜 마사지는 손바닥 크기의 도구로 피부를 "스크래핑"하는 모든 스킨케어 루틴에 통합할 수 있는 빠르고 쉬운 단계입니다. 단단하고 위를 향하는 스트로크로 피부를 부드럽게 긁어내면 림프계가 깨어납니다. 신체) 독소와 과도한 수분을 제거하기 위해 혈액 순환을 증가시켜 붓기. 유니스박 박사보드 인증 안면 성형 외과 의사 인 괄사 도구와 함께 사용되는 수동 압력은 다음과 같이 설명합니다. 또한 우리가 목이나 어깨에서 경험하는 경감과 유사하게 근본적인 근육 긴장을 풀어줍니다. 마사지. "이것은 TMJ와 턱선이 꽉 조이는 증상으로 고통받는 사람들에게 특히 도움이 될 수 있습니다."
보드 인증 성형 피부과 전문의 및 Mohs 외과 의사 덴디 엥겔만 박사 괄사는 "아침이나 저녁에 자신을 확인하고 자기 관리를 위한 시간을 가질 수 있는 좋은 기회"라고 말합니다. 또한 꽤 뛰어난 아름다움과 노화 방지 효과를 제공합니다. "구아샤는 얼굴 리프팅과 조각에 극적인 효과를 주기 때문에 현재 인기가 높습니다. 혈액 순환 개선, 염증, 붓기 및 잔주름 감소, 건강한 빛. 저는 환자들에게 괄사로 얼굴을 변형시켰습니다."라고 Dr. Trattner는 말합니다. 시간이 지남에 따라 지속적으로 사용하면 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 괄사의 상승세에도 불구하고 피부와 조화를 이루면서 올바르게 수행하는 것이 중요합니다. Dr. Trattner는 gua sha가 상당히 상품화되었다고 말합니다. "많은 여성들이 인플루언서나 비디오를 보고 의사로부터 올바르게 배우지 않았기 때문에 이 중간 양식을 잘못 사용하는 것을 봅니다. 중국 전통 의학." 항상 세럼, 오일 또는 크림과 함께 구아샤를 사용하는 것이 중요합니다. 피부. 마지막으로, 그녀는 피부를 베이게 할 수 있는 부서지거나 부서진 괄사를 사용하지 말라고 조언합니다.
괄사가 보톡스만큼 효과적입니까?
전후 사진은 천 단어의 가치가 있습니다. 그러나 이미지가 괄사에 대해 무엇을 전달하는지에 관계없이 그것과 보톡스는 다르게 작용합니다. 과샤와 보톡스 모두 잔주름, 주름, 노화된 얼굴을 개선할 수 있지만 박 박사는 과샤와 보톡스를 결코 동일하게 언급해서는 안 된다고 말합니다. "그들은 독특한 행동 메커니즘을 가지고 있습니다. 예를 들어, 괄사는 피부로의 혈류를 자극하고 붓기와 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 마술처럼 주름과 표정 라인을 지웁니다." Gua sha는 바늘, 주사 또는 화학 약품 없이 정체된 조직을 다시 활성화합니다. 응답.
괄사는 압박, 마사지, 항염증 스크래핑에 의존하여 근육과 조직을 움직이고 정체된 혈액을 피부를 되살리기 위해 보톡스 등은 주사 시 신경에서 근육으로 전달되는 신호를 차단하는 신경독을 사용합니다. 계약. 이러한 수축과 표정을 줄이거나 없애면 피부에 뿌리내린 주름과 주름이 부드러워집니다.
둘 사이의 또 다른 차별화 요소는 작용 시작입니다. 신경 조절제는 며칠에서 일주일 후에 시작됩니다. gua sha는 장기적으로 피부의 모습을 개선합니다. 그러나 정체된 혈액과 림프 흐름을 차단하는 데 시간이 걸리기 때문에 차이를 보기 전에 몇 달 동안 지속적으로 괄사를 사용해야 할 것입니다. "림프계와 혈액 순환을 원활하게 하여 더 건강하고 젊어 보이게 합니다. 정기적으로 사용하면 주름과 잔주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다." Dr. Engelman 말한다.
괄사로 일상적인 주사를 대체할 수 있습니까?
gua sha가 보톡스 주사 및 필러에 대한 보다 자연스러운 대안이 될 수 있는 경우가 있을 수 있지만 결과는 주사 가능한 것과 동일하지 않습니다. 박 박사는 "구아샤는 스킨케어 루틴의 편안한 부분이라고 생각하지만 보톡스와 필러를 직접 대체하는 것으로 간주해서는 안 된다고 생각한다"고 말했다. 대신, 그녀는 아직 주사를 맞을 준비가 되지 않았거나 주사를 완전히 피하고 싶은 사람들을 위해 화학 박피, 레이저 페이셜, 마이크로 니들링 치료와 같은 임상적으로 효과적인 치료를 선호합니다.
"우리는 눈썹 사이와 이마에 있는 안면 근육의 지속적이고 장기적인 수축이 주름을 유발할 수 있다는 것을 알고 있습니다. Gua sha는 이러한 근육 수축을 일시적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 시간이 지남에 따라 더 깊은 피부 주름이 형성되는 것을 방지하는 역할을 할 수 있습니다."라고 Dr. Park는 말합니다. "그러나 gua sha는 눈에 보이는 주름을 효과적으로 매끄럽게 하거나 3개월 동안 매끄럽게 하는 효과를 지속하지 못합니다."
꾸준한 괄사 루틴을 따라도 보톡스나 다른 주사제와 같은 효능으로 잔주름과 주름이 지워지지 않습니다. "보톡스와 같은 신경독소는 약 3개월 동안 역동적인 주름을 유발하는 근본적인 안면 근육을 이완시키는 것으로 임상적으로 입증되었습니다."라고 Dr. Park은 말합니다. "보톡스는 그 효능을 뒷받침하는 데이터가 있는 가장 많이 연구된 미용 제품 중 하나입니다."
지속적인 괄사 사용으로 장기적인 이점이 있을 수 있지만 Dr. Park에 따르면 이러한 효과는 정량화하기 어렵습니다. Engelman 박사는 "Gua sha는 항상 훨씬 더 부드러운 결과를 낳을 것입니다."라고 덧붙입니다. 하지만 괜찮다면 gua sha가 올바른 선택일 수 있습니다.
얼굴의 여러 부분은 괄사를 위한 주요 영역입니다. 박 원장은 가장 큰 효능 중 하나인 혈액순환과 림프배출 개선이 눈밑 부기를 가라앉히는 데 도움이 된다고 말한다. 괄사의 긍정적인 효과는 눈썹 사이에서도 볼 수 있습니다. "이러한 주름은 장기간 지속되는 근육 수축으로 인해 발생합니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 이 근육을 더 많이 사용하기 때문에 다양한 정도의 얼굴 애니메이션과 표현력이 있을 수 있습니다."라고 Park 박사는 말합니다. “구아샤는 마사지와 압박을 통해 이러한 근육을 이완시키는 역할을 할 수 있습니다. 그러나 독립형 치료법으로서 보톡스는 임상적으로 효과적이며 결과를 향상시키는 과샤의 추가 이점은 여전히 논쟁의 여지가 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다. 일반 괄사가 매우 유익한 또 다른 영역은 턱선입니다. "턱선과 깨물근에 괄사를 사용하면 근육 긴장을 줄일 수 있습니다."라고 Dr. Park은 말합니다.
보톡스와 구아샤가 섞일 때와 섞이지 않을 때
다른 많은 에스테틱 및 뷰티 트리트먼트와 마찬가지로 주사제를 구아샤와 결합할 시간과 장소가 있으며 다른 것을 선택할 시간이 있습니다.
괄사(또는 그 문제에 대한 다른 안면 도구 또는 마사지 장치)를 너무 빨리 사용합니다. 주사, 특히 보톡스와 신경 조절제는 잠재적으로 결과를 방해하고 결과를 단축시킬 수 있습니다. 지속. Engelman 박사는 gua sha가 신경조절물질이 피부 아래에서 움직이게 하여 그것이 자리잡는 위치를 변경하여 결과의 외관에 영향을 미칠 수 있다고 설명합니다. "얼굴의 비대칭과 원하지 않는 부종 또는 근육 이완(처짐)이 발생할 수 있으며, 이는 사라지는 데 시간이 걸립니다. 경우에 따라 눈꺼풀이나 눈 주변과 같은 안전하지 않은 위치로 신경 조절 장치를 옮길 수 있습니다. 치유에 몇 주 또는 몇 달이 걸리거나 치료가 필요한 더 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다." 주식.
괄사 마사지 동안 얼굴에 가해지는 압력은 주입 후 피해야 하는 또 다른 이유입니다. Trattner 박사는 과도한 힘이 혈전을 제거할 수 있으므로 항상 특히 목에 섬세한 압력을 가할 것을 권장합니다. 그것이 충분하지 않은 것처럼 주사 부위가 만졌을 때 부드럽거나 멍이 들거나 부어오르는 것은 정상이며 안면 마사지는 해당 부위에 불편함을 유발할 수 있습니다. Engelman 박사는 구아샤(및 기타 가정용 도구)를 잘못 사용하거나 너무 자주 사용하면 피부에 해를 끼칠 수 있다고 생각합니다. "너무 무리한 힘을 가하거나 피부를 거칠게 잡아당기거나 잡아당기면 피부가 자극을 받아 멍이 들고 혈관이 터질 수 있습니다."
정기적인 괄사 루틴을 일정보다 일찍 진행하면 혈류 증가로 인해 보톡스의 주름 감소 효과가 줄어들 수 있습니다. 그리고 괄사가 그것을 제자리에서 옮길 수 있기 때문에 필러 후 필러만큼 조심해야 합니다.
Sculptura와 같은 특정 주사제는 훨씬 더 구체적인 괄사 주의 사항이 함께 제공됩니다. Trattner 박사는 "제품이 더 많은 콜라겐을 생성할 수 있도록 한두 달 동안 미루라고 말합니다."라고 말합니다. 붓기가 적은 얼굴과 턱선에 필러를 주입하는 경우에도 마찬가지입니다. 원하지 않는 붓기를 풀어주기 위해 이러한 부위를 괄사하고 싶은 유혹이 들 수 있지만, 하지 마십시오. "대신 도움이 될 수 있는 것은 림프 배수를 용이하게 하고 목과 얼굴의 경락을 열고 움직이는 목과 목덜미의 구아샤입니다."라고 Dr. Trattner는 제안합니다. "이것은 얼굴이 자연스럽게 배수되고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 것입니다."
Kybella는 gua sha가 치료 후 상당한 차이를 만들 수 있는 주사제입니다. "키벨라 주사를 맞고 몇 주 후에는 괄사 작용이 근막이 다시 함께 움직이고 목과 아래턱의 배수를 촉진하기 때문에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 미용 침술사에게만 시술을 받는 것이 필수적입니다. 그렇지 않으면 상황을 악화시킬 수 있습니다."라고 Trattner 박사는 설명합니다. "저는 Kybella 이후 상당히 개선된 치유를 보았지만 이러한 목적으로 집에서 괄사를 권하지는 않습니다."
그렇다면 일반 괄사 루틴을 다시 시작하기 전에 피부과 의사를 방문한 후 얼마나 기다려야 합니까? 무엇을 했는지, 어디에, 얼마나 많은 제품을 주입했는지에 따라 달라집니다. Engelman 박사는 괄사를 사용하기 전에 약 1주일 정도 기다렸다가 붓기나 멍이 가라앉았는지 확인할 것을 권장합니다. "이 시점에서 신경 조절제는 정착하고 효과를 발휘할 충분한 시간을 가졌습니다."라고 그녀는 덧붙입니다. 좀 더 신중하게 접근하고 싶다면 일주일을 더 기다리거나(필러의 경우 2주가 권장됨) 또는 최대 한 달까지 기다릴 수 있습니다. 눈 밑, 입술, 코와 같은 섬세한 부위는 필러가 이탈하지 않도록 항상 주의하십시오. 박 박사는 "필러 주입은 개인에 따라 매우 맞춤화되기 때문에 필러 배치 직후에 모범 사례에 대해 주입사와 상의하십시오."라고 말합니다.
주사제를 엉망으로 만들면 어떻게 해야 합니까? 방해받은 보톡스의 경우에는 기다려야 합니다. 필러가 이동하거나 울퉁불퉁해지면 피부과 전문의는 히알루론산 젤을 분해하는 효소인 히알루로니다제를 몇 번 주사하여 이러한 효과를 되돌릴 수 있습니다.
결론
OG 주름 감소제인 Botox와 같은 것은 아직 없지만 견고하고 일관된 괄사 루틴이 가까운 두 번째로 올 수 있습니다. 괄사의 결과가 보톡스 및 기타 신경 조절제의 결과와 동일하지는 않지만 사용하는 것이 확실히 아프지 않으며 피부와 안면 윤곽을 개선할 수도 있습니다. 당신이 바늘의 경로를 선택하든 긁는 도구를 선택하든, 각자가 할 수 있는 것과 할 수 없는 것이 무엇인지 아십시오.
