우리는 스킨케어를 생각할 때 일반적으로 세럼, 보습제, 클렌저 등 제품만 생각합니다. 하지만 제품을 바르는 것보다 피부 관리에 훨씬 더 많은 일이 필요합니다. 말할 것도 없이, 스킨케어는 우리의 목 밑이나 데콜테에서 멈추지 않습니다. 우리 몸의 나머지 부분에도 TLC가 필요합니다.
더 전체적인 관행이 작용하는 곳입니다. 드라이 브러싱 그들 중 하나입니다.
당신은 아마도 당신의 인생에서 마른 붓을 몇 번 보았거나 다음과 같은 유명인을 읽었을 것입니다. 신디 크로포드 그들에 대해 자랑하십시오. 그들은 일반적으로 나무 손잡이와 함께 제공되며 단단하고 짧고 거친 강모가 특징인 바디 브러시이며 하나를 사용함으로써 얻을 수 있는 몇 가지 이점이 있습니다.
드라이 브러싱의 이점과 올바르게 수행하는 방법을 더 잘 이해하기 위해 두 명의 전문가를 활용했습니다. 그들의 통찰력, 아래.
드라이 브러싱이란?
"드라이 브러싱은 말 그대로 제품 없이 건조한 피부를 브러싱하는 것입니다."라고 설명합니다. 케이트 맥레오드, 그녀의 이름을 딴 스킨케어 브랜드의 설립자.
뿐만 아니라, 바바라 스텀 박사그녀의 이름을 딴 스킨케어 회사의 설립자이자 미용 의사인 은 피부를 위쪽으로 시계 방향으로 회전시키는 소염 피부 트리트먼트라고 설명합니다. "[그것은] 막힌 모공을 막는 데 도움이 되고 건조한 피부 제거를 기계적으로 자극하며 순환을 촉진하고 림프 흐름을 증가시키며 독소를 제거합니다."라고 그녀는 말합니다.
드라이 브러싱의 이점은 무엇입니까?
드라이 브러싱의 두 가지 주요 이점은 물리적 각질 제거와 림프 배수입니다.
"드라이 바디 브러싱은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 되는 조직과 기관의 네트워크인 림프계와 순환을 촉진하고 체액 저류를 억제합니다."라고 Sturm 박사는 설명합니다. "마사지하듯이 양치질은 순환계를 깨우고 혈류를 원활하게 하여 림프가 더 빨리 움직이도록 도와줍니다. 신체를 통해 궁극적으로 독소를 걸러냅니다." 마음.
건식 브러시는 모가 두껍기 때문에 연습과 함께 제공되는 명백한 물리적 각질 제거가 있습니다. Sturm 박사는 이것이 막힌 모공을 뚫고 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.
위의 모든 이유 때문에 그녀는 드라이 브러싱이 피부 톤과 탄력을 개선하는 동시에 피부 표면을 탄력 있게 만들어 셀룰라이트의 모양을 줄이고 더 밝고 매끄럽게 드러내도록 도와줍니다. 피부.
드라이 브러싱에서 오는 부작용이 있습니까?
대부분의 경우 건식 브러싱에 부정적인 반응을 보이는 유일한 방법은 자극을 유발할 수 있는 너무 많은 압력을 사용하는 것입니다. 즉, 특히 피부가 민감한 경우 부드러운 마른 브러시를 찾으십시오. Sturm 박사는 그녀를 추천합니다 소프트 바디 브러쉬 유연한 강모가 특징이며 McLeod는 사용하라고 말합니다. 그녀의 브랜드 부드러운 버전 그리고 그것을 그녀 중 하나와 결합하기 위해 바디 스톤 브러시 후 피부를 촉촉하게 유지합니다.
이제 드라이 브러싱이 안전하지만 McLeod는 햇볕에 화상을 입은 경우 이 연습을 건너뛰라고 말합니다.
마른 브러시를 사용하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
Sturm 박사는 일주일에 2~3회 아침에 건조한 피부에 샤워하기 전에 드라이 브러싱을 할 것을 권장합니다. "드라이 브러싱은 매우 상쾌하며 각질 제거 된 피부와 기타 불순물을 제거하기 위해 나중에 피부를 씻어 내고 싶을 것입니다. "라고 그녀는 말합니다.
방법 측면에서 McLeod는 바깥쪽에서 안쪽으로, 즉 손가락과 발가락에서 심장 쪽으로 위쪽으로 닦으라고 말합니다. "짧고 부드러운 스트로크 또는 작은 시계 방향 회전을 사용하십시오. 이 작업을 2~5분 동안 수행하십시오."라고 덧붙입니다.