소셜 미디어 피드를 스크롤하면 반복되는 추세를 알 수 있습니다. 많은 연예인과 인플루언서들은 풀 글램 메이크업 대신 보다 자연스러운 룩을 추구합니다. "노메이크업 메이크업 룩"은 유행에 뒤떨어지지만 지금은 인터넷에서 가장 인기 있는 스타일입니다. 익숙하지 않으면 누군가의 뺨이 맞는지 의심하게 만드는 그 여유로운 "나는 이렇게 일어났습니다" 빛입니다. 정말 그 장밋빛 또는 전문적으로 적용된 홍당무가 있다면.
대중적인 믿음과는 달리, 이 뷰티 트렌드는 종종 꽤 많은 것을 포함합니다. 조립틴티드 모이스처라이저, 가벼운 하이라이터, 은은한 속눈썹 연장 등. 그러나 이러한 제품 없이 유사한 효과를 얻을 수 있는 방법은 거의 없습니다(물론 약간의 TLC 사용).
맨얼굴로 가고 싶다면 스킨케어 루틴에 집중해보자. 당신은 당신이 그 모습을 얼마나 좋아하는지에 놀랄 것입니다. 직접 수행하는 방법이 궁금하십니까? 알아 보려면 계속 읽으십시오.
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여드름 예방 및 치료
많은 사람들에게 여드름은 메이크업을 하지 않는 데 가장 큰 장애물이 될 수 있습니다. Dr. Michelle Henry, MD, 피부과 전문의 맨해튼 피부미용외과, 모든 사람이 살리실산, 벤조일 퍼옥사이드, 레티노이드 또는 레티놀과 같은 여드름 치료제를 손에 들고 있어야 한다고 말합니다. 여드름으로 어려움을 겪고 있든 아니든, 이러한 성분을 손에 들고 있으면 향후 발진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
"레티놀은 치료하고 예방하기 때문에 [여드름]에 대한 레티놀을 좋아합니다."라고 Dr. Henry는 말했습니다. "또한 피부 톤을 고르게 하는 데 도움이 되므로 과색소침착을 제거하고, 모공의 모양을 줄이고, 피부를 조이고, 잔주름과 주름을 제거하는 데 도움이 됩니다."
각질 제거제를 현명하게 선택하세요
질감이 있는 피부나 여드름이 있는 경우 피부를 매끄럽게 하기 위해 다양한 각질 제거제를 사용해 보았을 것입니다. 엘리자베스 K. Hale, MD, 보드 인증 피부과 전문의 완료스킨엠디 뉴욕에서는 화학적 및 물리적 각질 제거로 과도하게 사용하지 말라고 조언합니다.
화학적 각질 제거에는 레티놀, 알파-하이드록시산(AHA) 및 베타-하이드록시산과 같은 성분이 포함됩니다. (BHA) 시간이 지남에 따라 죽은 피부 세포를 부드럽게 벗겨내고 피부에 도입하기에 좋은 옵션입니다. 루틴.
반면 물리적 각질 제거는 피부를 문지르는 브러시 또는 기타 휴대용 도구가 될 수 있습니다. "저는 항상 환자들에게 둘 다 할 필요가 없다고 주의를 줍니다."라고 Hale은 말했습니다. "레티놀이나 트레티노인을 사용한다면 그것으로 충분합니다." Hale은 물리적 각질 제거 도구를 사용하고 싶다면 레티놀이나 다른 성분을 동시에 사용하지 말라고 덧붙입니다. 과도한 각질 제거는 실제로 더 많은 여드름과 자극을 유발할 수 있습니다.
피부톤까지
과색소침착과 고르지 못한 피부톤으로 어려움을 겪고 있다면 가볍고 커버력이 좋은 파운데이션이 가장 좋은 친구가 될 수 있습니다. 그러나 Henry는 비타민 C와 같은 항산화제가 시간이 지남에 따라 사용되면 안색을 진정시키는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.
"피부톤을 좋고 균일하게 유지하는 데 도움이 됩니다."라고 Henry는 설명합니다. "외부 공격자로부터 콜라겐 손상과 염증을 예방하는 데 도움이 될 것입니다."
붓기 해결
눈밑 처짐은 사람들에게 주요 문제 영역이 될 수 있습니다. 결국, 늦은 밤에 컨실러를 바르지 않은 사람이 있을까요? 헨리 박사에 따르면 여기에는 수면과 식이요법이 중요한 요소이므로 충분한 휴식을 취하고 염분 섭취를 줄이면 붓기와 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
수면을 우선시하고 잎이 많은 채소를 많이 먹는 것과 함께 Henry는 카페인이 함유된 제품을 사용하여 해당 부위를 치료할 것을 권장합니다. “카페인은 혈관을 수축시키고 부어오르게 만드는 부종을 제거하는 데 도움이 됩니다.”라고 그녀는 설명합니다. 헨리가 추천하는 크리니크의 눈에 관한 모든 것, 키엘 아보카도 아이크림, 그리고 로레알 히알루론산 세럼 눈 밑 처짐과 붓기를 줄이는 데 도움이 되는 이상적인 제품입니다.
이슬 맺힌 빛을 기르십시오
누구나 최고의 메이크업 프라이머와 세팅 스프레이가 만들어내는 윤기 있는 마무리를 원하지만, 피부에 수분을 공급하여 자연스럽게 빛을 발하는 스킨케어 성분도 있습니다.
Hale은 히알루론산과 나이아신아미드를 건강한 빛을 찾고 있을 때 찾아야 할 두 가지 주요 성분으로 언급합니다. "이 두 가지 성분은 피부의 수분을 유지하고 수분을 공급하여 윤기 있고 이슬 맺힌 사진처럼 마무리해 줍니다."라고 Hale은 말합니다. "가는 선과 결점은 피부가 탈수될 때 더 분명해집니다."
Dr, Henry는 세라마이드와 스쿠알렌이 함유된 제품이 수분 공급에도 탁월할 수 있다고 덧붙입니다. 하지만 지성 피부라면 번들거림 없이 촉촉한 피부를 유지하기 위해 오일 프리 제품을 사용하는 것이 좋다.
SPF로 피부를 보호하세요
피부를 균일하고 깨끗하게 유지하고 싶다면, 자외선 차단제 최우선 순위가 되어야 합니다. Hale에 따르면 조기 노화 징후의 90%가 보호되지 않은 태양 노출로 인해 발생합니다.
Hale에 따르면 UVA 및 UVB 광선은 연중 내내 침투합니다. "그것들은 콜라겐을 분해하고 주름을 만드는 것입니다."라고 그녀는 덧붙입니다. "그들은 또한 과다 색소 침착과 피부암을 유발합니다."
자연스러운 색상과 윤곽
비취 롤러 및 괄사 돌과 같은 도구는 종종 얼굴을 조각하고 윤곽을 그리는 데 사용되지만 집에서 사용할 경우 주의해서 진행하십시오. "돌이나 비취 롤러로 부드러운 마사지를 하면 순환을 자극하는 데 도움이 될 수 있지만 사람들이 과도하게 피부를 자극하지 않도록 경고하고 싶습니다."라고 Hale은 말합니다.
Hale에 따르면 셀프 태너는 여전히 SPF를 사용하고 있기 때문에 컨투어를 대체할 수 있습니다. 대안으로 그녀는 다음을 사용하는 것이 좋습니다. 착색 선 스크린 또는 SPF 브론징 파우더 피부를 보호하면서 따뜻함과 모양을 유지합니다. SPF가 있는 브러시 제품은 쉽게 다시 바르고 약간의 색상을 추가할 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
다른 방법
피부 개선은 여정이지만 더 빠른 결과를 얻을 수 있는 방법이 있습니다. Hale은 문제 영역에 대한 빠른 해결책을 원한다면 보드 인증 피부과 전문의를 만나 시술 및 주사제와 같은 옵션에 대해 논의하는 것이 가장 좋다고 말했습니다. Hale은 그녀의 사무실에서 여드름을 유발하는 박테리아를 죽일 수 있는 청색 광선 요법도 제공하고 있다고 말했습니다. 재택 기기 당신은 시도 할 수 있습니다.
결론
빛나는 피부를 위한 여정은 올바른 루틴에서 시작됩니다. 좋아하는 립밤으로 노메이크업 룩을 마무리하면 준비가 된 것입니다. 누군가 당신에게 어떤 파운데이션을 바르고 있느냐고 묻는다면 당신의 룩은 자연스럽다고 솔직하게 말할 수 있습니다.