당신은 그들이 말하는 것을 알고 있습니다. 바위처럼 단단한 복근은 주방에서 만들어집니다. 아니, 사실이다.
당신은 아마에 대해 들어 본 적이있을 것입니다 80/20 규칙 다이어트 할 때. 식단의 80%는 깨끗한 식사 또는 건강하고 가공되지 않은 음식으로 구성되어야 한다는 생각입니다. 나머지 20%는 인스타그램에 올라온 유명한 음식들입니다.
기본적으로 이러한 사고 방식은 열악한 식단을 능가할 수 없다고 말합니다. 그래서 우리는 체육관에 갈 계획(그리고 유명 인사들이 승인한 운동 수업을 시도하는 것)만큼이나 우리의 #목표를 부엌으로 가져가고 있습니다.
시작하기 위해 새해에 건강한 요리법을 요리하기 위한 최고의 주방 도구를 모았습니다. 2017년에 여러분의 체격을 변화시키는 데 필요한 모든 주들 메이커(예, 주키니 국수!)와 프로급 주서기를 계속 스크롤하세요.
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르크루제 찻주전자
바로 사용할 수 있는 이 찻주전자를 사용하면 따끈따끈한 차를 쉽게 끓일 수 있습니다. 재미있는 사실: 녹차를 마시면 체중을 두 배로 줄일 수 있습니다.
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샐러드 드레싱 뚜껑
이 멋진 작은 장치는 매번 샐러드 드레싱을 완벽하게 제공할 수 있도록 합니다.
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푸드 프로세서
플러그를 꽂고 최신의 가장 훌륭한 건강 레시피로 작업하십시오. 버튼만 누르면 홈메이드 너트 버터 및/또는 후무스(상점 브랜드에서 찾을 수 있는 모든 추가 재료 없이)를 만드는 것이 완전히 가능한 작업입니다.
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오일미스터
지나치게 기름진 음식은 이 편리한 오일 미스터를 사용할 때 주방에 자리를 차지하지 않습니다.
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디지털 유리 기선
식기 세척기 사용이 가능한 찜기로 야채를 찜하고 식사 준비 과정을 순식간에 치울 수 있습니다.
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영양센터 착즙기
심각한 건강은 좋아하는 과일과 채소를 혼합할 수 있는 강력한 주서기에서 시작됩니다.
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요나나스 엘리트 프로즌 헬시 디저트 메이커
바나나를 요나나스의 건강한 프로즌 요거트 메이커에 넣기 전에 껍질을 벗기고 얼리기만 하면 됩니다. 진심으로, 너무 좋아.
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해밀턴 비치 스파이럴라이저
인스타그램 활동을 하셨다면 즈들(일명 애호박 국수) 열풍이 거세지는 것을 보셨을 것입니다. 이것은 집에서 당신의 것을 만드는 데 필요한 도구입니다.