우리는 손톱을 버프하고, 모양을 만들고, 다듬고, 광택을 내어 손톱을 멋지게 만듭니다. 그리고 건강해 보이는 손톱이 대부분의 뷰티 위시리스트에 많이 포함되어 있지만, 이러한 지속적인 관리는 손톱이 약해지고 벗겨지는 원인이 될 수 있습니다.
손톱이 벗겨지는 것은 손상의 징후일 수 있을 뿐만 아니라 내부적으로 어떤 일이 일어나고 있음을 나타낼 수도 있습니다. 손톱은 종종 건강을 반영하기 때문입니다. 앞서 몇 명의 전문가의 도움을 받아 약하고 벗겨지고 부서지기 쉬운 손톱에 대해 알아야 할 모든 것을 분석합니다.
손톱이 벗겨지는 이유
벗겨지는 손톱은 일반적이며 유전학, 노화, 제품 사용, 물과 화학 물질에 대한 과다 노출, 건선, 곰팡이, 약물, 비타민 결핍 및 바이러스 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. (아휴.)
자연 손톱에 접착하기 위해 거친 접착제에 의존하는 길고 인조 손톱도 손상을 초래할 수 있습니다. 뉴욕 네일 스튜디오의 CEO이자 설립자인 Amy Ling Lin 일요일, 아크릴 손톱의 적용 과정과 무거운 무게는 손톱을 질식시키고 약화시켜 벗겨지게 할 수 있다고 말합니다. "마찬가지로 딥 또는 젤 매니큐어를 부적절하게 제거하면 손톱이 얇아지고 벗겨질 수 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다. "버핑은 비교적 안전하지만 과도하게 하면 벗겨짐을 유발할 수 있습니다."
손톱이 물에 닿는 것을 방지하는 것은 어려운 일이지만 손톱 박리의 또 다른 빈번한 원인입니다. Lin은 손톱이 물을 흡수하고 부풀어 오르면(오랜 시간 노출로 인해) 손톱 층 사이의 결합이 약해져 손톱이 쉽게 벗겨진다고 설명합니다. 가혹한 청소 제품은 동일한 효과가 있습니다.
반면에 지나치게 건조한 손톱도 벗겨질 수 있습니다. 특히 매니큐어를 칠하는 동안 손톱이 버핑되고 구멍이 뚫릴 때 벗겨질 수 있습니다. 그리고 손톱이 벗겨지는 경험을 하는 일부 사람들에게는 칼슘과 철분이 부족한 식단이 원인일 수 있습니다. 마찬가지로 갑상선 문제와 장애도 손톱 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
손톱손상은 하루아침에 일어나는 것 같지만 더블보드 피부과 전문의 카란 랄, MD는 눈에 보이는 효과가 일반적으로 방아쇠가 나타난 후 몇 주에서 몇 달이 걸린다고 말합니다. "예를 들어, 활성 바이러스 감염은 즉시 박리를 유발하지 않을 수 있지만 감염이 해결된 후 몇 주 후에 구체화될 수 있습니다."
손톱이 벗겨지는 것을 방지하는 방법
우선 Dr. Lal은 건강한 식단을 따를 것을 권장합니다. 철분, 칼슘, 비오틴 섭취를 계란, 아보카도, 잎이 많은 채소 및 저지방 단백질 공급원을 통해 섭취하면 약한 손톱을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 추가 보호 층을 위해 누락된 비타민이나 영양소를 보충하기 위해 종합 비타민을 추가하십시오.
잘못된 네일 제품을 사용하는 것도 벗겨짐을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 다나 스턴, 보드 인증 피부과 전문의이자 네일 케어 브랜드 Dr. Dana의 창립자 인 MD는 골판지 에머리 보드가 손톱 끝에서 미세한 찢어짐을 생성하여 벗겨짐을 유발할 수 있다고 말합니다. 버핑과 아세톤도 범죄자입니다. "아세톤은 세포간 지질을 용해하고 세포간 접착력을 손상시켜 손톱을 더 약하게 만듭니다."라고 그녀는 설명합니다. 대신 아세톤이 함유되지 않은 광택제를 선택하여 제 기능을 수행하면서 손톱 내부의 수분을 유지하십시오.
벗겨진 손톱을 새싹에 물고 싶다면 매니큐어 바르기를 잠시 중단하세요. 매니큐어가 손톱에 제대로 붙지 않고 굴러 떨어질 가능성이 있기 때문입니다. 그것은 또한 젤 및 딥 매니큐어로 일시적으로 헤어지고 손톱 확장, 아크릴 및 팁을 남기는 것을 의미합니다. 무광택 손톱은 또한 숨을 쉴 수 있는 기회를 제공합니다.
벗겨진 손톱을 재활하는 가장 좋은 방법
손톱이 벗겨지는 근본 원인을 파악한 후에는 손톱을 건강하게 회복시킬 수 있는 재택 공격 계획을 세우십시오.
장갑을 착용하는 것은 못, 물 및 화학 물질 간의 접촉을 최소화하는 가장 좋은 방법입니다. "ㅏ 공부하다 많은 수분을 생성하는 장갑이 부서지기 쉬운 손톱을 가진 사람들에게 문제를 악화시킬 수 있음을 보여주었습니다."라고 Stern 박사는 말합니다. "그래서 설거지나 청소와 같이 젖은 작업을 할 때는 고무장갑 안에 면장갑을 끼는 것이 좋습니다."
평소 핸드크림을 바르듯이 선데이즈 슈퍼 하이드레이팅 핸드크림, 또한 손톱이 벗겨지는 것을 방지하기 위해 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로 큐티클 오일은 약한 손톱에 수분을 공급하는 마법을 부릴 수 있습니다. 손톱 경화제 또한 유익합니다. "그들은 보호막 역할을 하고 손톱이 자극제, 화학 물질 및 물과 상호 작용하는 것을 방지하여 손톱을 얇게 만들 수 있습니다."라고 Lal 박사는 말합니다.
그리고 피부가 건강을 유지하려면 정기적인 각질 제거가 필요한 것처럼 손톱도 마찬가지입니다. "박리된 손톱을 현미경으로 보면 손발톱 세포가 분리되고 들뜨고 분리되어 벗겨지고 갈라지며 광택이 원활하게 진행되지 않습니다. "라고 Stern 박사는 설명합니다. 다음과 같은 네일 시스템을 사용해보십시오. 닥터다나 네일 리뉴얼 시스템, 글리콜 산이 함유되어 손톱을 올바르게 각질 제거합니다.
마지막으로, 손톱이 쉬고, 회복하고, 다시 자랄 시간을 주세요. "손톱은 재활하는 데 시간이 걸립니다."라고 Lal 박사는 말합니다. "한 달에 약 3밀리미터씩 자라기 때문에 회복하는 데 1~2개월이 걸릴 수 있습니다." 그러나 그만한 가치가 있습니다.
