어떤 스킨케어 성분도 레티놀의 힘과 비교할 수 없습니다. 모든 피부 타입에 좋은 이 올스타 성분은 수십 년 동안 미용 분야에서 사용되어 왔으며 피부과 전문의와 피부 전문가 모두에게 사랑받아 왔습니다. "레티놀은 처음에 여드름 치료 능력으로 인기를 얻었습니다."라고 화장품 화학자이자 과학 및 연구 책임자인 Yashi Shrestha는 말합니다. 노비 커넥트. "그런 다음 1980년대와 1990년대에 레티놀은 노화 방지 효과를 보여주는 연구로 인해 스킨케어 업계에서 더욱 유명해졌습니다."
전문가들도 재료의 팬입니다. "피부과 전문의는 레티놀을 매우 좋아합니다. 나나 보아예, M.D., 보드 인증 피부과 전문의이자 Bergen Dermatology의 설립자. "여드름과 잔주름을 해결하는 것 외에도 건선, 과다 색소 침착 및 기타 피부 문제를 해결할 수 있습니다."
결과적으로 제품의 주요 성분으로 강조된 레티놀을 보지 않고 뷰티 통로를 걸어가는 것은 어렵습니다. 하지만 그것이 무엇인지 잘 모르겠다면 정확히 그것이 무엇인지, 당신은 올바른 장소에 왔습니다.
레티놀이란?
레티놀(때때로 비타민 A1, 올 트랜스 레티놀 또는 순수 레티놀이라고도 함)은 모든 형태의 비타민 A를 설명하는 많은 유형의 레티노이드 중 하나입니다. 모든 레티노이드는 결국 노화 방지 및 여드름 퇴치 효과를 담당하는 비타민 A의 활성 형태인 레티노산으로 변합니다. 레티놀과 레티노이드는 같은 의미로 사용되지만 둘 사이에는 상당한 차이가 있습니다.
레티놀부터 시작합시다. 처방전 없이 구입할 수 있는 "레티놀은 피부에서 레티노산으로 전환되는 덜 강력한 형태의 레티노이드입니다"라고 Shrestha는 말합니다. 레티놀은 덜 강력한 형태의 레티노이드이지만 "여전히 피부 세포 회전율 증가 및 콜라겐 생성 자극과 같은 많은 동일한 이점을 보여줍니다."라고 덧붙입니다. 티파니 J. 리비, M.D., RI 프로비던스에 있는 피부과 전문의.
한편, "레티노이드"는 모든 형태의 비타민 A를 일컫는 포괄적인 용어이지만 레티노산을 제공하기 때문에 처방전으로만 구할 수 있는 버전을 설명하는 데 자주 사용됩니다. 결과적으로 "레티놀보다 더 강력하고 피부 깊숙이 침투하여 잔주름, 주름 및 여드름 치료에 더 효과적입니다"라고 Shrestha는 말합니다. 여기에는 현재 처방전 없이 구입할 수 있는 유일한 형태인 트레티노이드, 타자로텐 및 아다팔렌이 포함됩니다.
스킨케어 제품의 성분 라벨에 대해 알고 싶다면 이렇게 하세요. 메모: "때때로 레티놀과 혼동되는 한 가지 성분은 레티닐 팔미테이트입니다."라고 말합니다. 슈레스타. "둘 다 비타민 A의 형태이지만, 레티닐 팔미테이트는 덜 강력한 비타민 A의 에스테르입니다. 레티놀보다 피부에서 레티노산으로 전환되지 않습니다." 효과적인.
레티놀에 대해 더 알아보기 위해 "레티놀에서 레티노산으로의 전환 경로를 따라 다른 화합물이 있습니다"라고 Dr. Libby는 말합니다. "그것은 레티닐 에스테르에서 레티놀로 시작하여 레틴알데히드로 전환되고 마지막으로 레티노산으로 전환됩니다. 이러한 다른 전구체 분자는 코스메슈티컬에도 자주 사용되며 소비자가 선택할 때 혼란을 줄 수 있습니다."
분명히, 레티놀의 세계는 특히 초보자에게 매우 까다로울 수 있습니다. 그러나 피부과 전문의와의 빠른 대화는 피부에 가장 적합한 레티놀의 유형과 강도를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
레티놀은 어떻게 작용합니까?
"레티놀은 피부 세포의 레티노이드 수용체에 결합하여 여러 세포 반응을 유발하여 잔주름에서 칙칙함, 여드름에 이르기까지 다양한 피부 문제의 피부 회춘 및 개선”이라고 Shrestha는 말합니다.
기본적으로 레티놀은 피부에 신호를 보내 피부 세포 회전율을 더 빠르고 효율적으로 정상화합니다. "레티노이드와 레티놀 뒤에 숨겨진 과학은 복잡하고 여러 세포 과정을 포함합니다."라고 그녀는 말합니다. "그러나 그 결과 피부의 외관과 건강이 크게 개선되었습니다."
레티놀의 이점
우리는 이미 레티놀이 피부 세포 회전율을 촉진하고 콜라겐을 증가시키는 방법에 대해 이야기했지만 이것이 피부에 정확히 무엇을 의미합니까? 레티놀의 구체적인 이점에 대해 알아보겠습니다.
잔주름과 주름을 개선합니다.
"레티놀을 피부에 바르면 피부 깊숙이 침투하여 피부를 지탱하고 구조를 형성하는 단백질인 콜라겐 생성을 자극합니다."라고 Shrestha는 말합니다. 나이가 들어감에 따라 콜라겐 생성이 감소하여 주름이 생기고 피부가 처지기 때문에 레티놀을 통해 콜라겐을 증가시키면 이러한 효과를 상쇄할 수 있습니다.
텍스처를 균일하게 하고 피부를 화사하게 만들어줍니다.
레티놀은 또한 피부 세포 회전율을 높이는 데 도움이 됩니다. "이것은 피부 톤과 질감을 고르게 하는 데 도움이 됩니다."라고 Shrestha는 말합니다. 또 다른 보너스: 레티놀은 항산화 특성을 제공하므로 피부를 복구하고 보호하는 데 도움이 됩니다. 잔주름과 다크닝에 기여하는 불안정한 분자인 자유 라디칼로 인한 손상 반점.
여드름을 제거하는 데 도움이됩니다.
연구 레티놀은 새로운 피부 세포의 생성을 효율적으로 촉진하기 때문에 여드름 치료 및 예방에 매우 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 죽은 피부 세포와 과도한 피지 축적이 잡티의 주범이기 때문에 레티놀은 오래된 세포를 더 빨리 벗겨냄으로써 여드름보다 앞서갑니다.
스킨케어 루틴에서 레티놀을 사용하는 방법
pH 밸런스 클렌저로 세안 후 레티놀 트리트먼트를 드렁크 엘리펀트 A-파시오니 레티놀 크림, 선데이 라일리 루나 슬리핑 나이트 오일, 또는 더말로지카 다이내믹 스킨 레티놀 세럼. 조금은 먼 길을 간다: "완두콩 크기의 제품을 사용하십시오"라고 Dr. Boakye는 말합니다. “적은 양이 많다는 것은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 그 이상은 짜증을 증가시킬 수 있습니다."
그런 다음 진정 보습제를 사용하십시오. "레티놀 사용으로 발생할 수 있는 건조함과 싸우는 글리세린 및 히알루론산과 같은 좋은 보습제가 함유된 보습제에 집중하고 싶습니다."라고 그녀는 말합니다.
이상적으로는 저녁 루틴에만 있어야 합니다. "레티놀은 햇빛에 분해되어 효과가 떨어지고 피부를 자극할 가능성도 있습니다."라고 Dr. Boakye는 말합니다. 낮에 사용해야 하는 경우 "야외로 나가기 최소 30분 전에 바르고 자외선 차단제 아래에 겹겹이 바르십시오"라고 그녀는 말합니다.
일주일에 한 번 레티놀을 사용하여 피부의 내성을 키우십시오. 발적, 과도한 건조 또는 따가움과 같은 부작용이 없다면 "레티놀 사용량을 일주일에 두세 번으로 늘릴 수 있습니다"라고 Boakye 박사는 말합니다.
지속적으로 사용하면 피부 세포가 아래층에서 위로 순환하는 데 "30일"이 걸립니다. 따라서 최소한 레티놀을 사용하여 피부 톤과 질감이 눈에 띄게 개선되기 시작하려면 이 정도 시간이 걸릴 것입니다."라고 Dr. Libby는 말합니다. 거기에서 잔주름과 주름에 의미 있는 변화가 나타나기까지는 몇 달이 걸릴 것입니다.
단점은 무엇입니까?
세포 회전율을 유발하는 다른 스킨케어 성분과 마찬가지로 레티놀은 스킨 퍼징. “2주에서 4주라는 그 기간을 힘들게 견뎌야 합니다. 그동안 피부를 진정시키기 위해 우수한 연화제를 사용하십시오.”라고 Boakye 박사는 말합니다.
또 다른 일반적인 부작용은 자극과 벗겨짐, 일명 망막화라고 하는 과정입니다. "Retinization은 활성화된 피부 주기 재생 과정의 결과이며 일부 환자를 짜증나게 할 수 있는 피부 벗겨짐을 유발합니다."라고 Dr. Libby는 말합니다. "일반적으로 한 달 정도 지속되며 레티놀의 효과가 있다는 신호이므로 환자들이 이 기간 동안 계속해서 보습을 유지하도록 권장합니다."
레티놀을 피해야 하는 경우
레티놀은 보다 약한 형태의 레티노이드이고 일반적으로 모든 피부 유형에 잘 견딥니다. “매우 민감한 피부를 가지고 있고 일주일에 한 번 소량의 레티놀에도 여전히 반응을 느끼는 사람들은 바쿠치올과 같은 보다 순한 레티놀 대안을 시도할 수 있습니다."
또한 임신 중이거나 모유 수유 중인 사람은 레티놀 사용을 피해야 합니다. 선천적 장애에 대한 알려진 연관성은 없지만 의사는 항상 주의를 기울여 실수를 할 것을 권장합니다. 레티놀 대안은 여기에서도 안전한 내기입니다.
