벤자민 프랭클린(Benjamin Franklin)은 확실한 것은 죽음과 세금뿐이라고 말한 적이 있습니다. 그러나 우리는 또 다른 것에 대해 긍정적입니다. 아무도 엉덩이 여드름을 원하지 않습니다. 엉덩이 여드름을 부끄러워할 이유가 없습니다. 그러나 단순히 불편한 위치 때문에 뒷면의 여드름은 엉덩이에 통증이 될 수 있습니다. 여기에서 엉덩이 여드름이 처음에 발생하는 이유와 이를 치료하고 예방하는 방법에 대해 설명합니다.
엉덩이 여드름의 원인
우리는 얼굴여드름에 집중하는 경향이 있지만 사실은 모공이 있는 곳(손바닥과 발바닥을 제외한 몸의 모든 부위)에 여드름이 생길 수 있다는 사실입니다. 예, 그것은 당신의 엉덩이도 취약하다는 것을 의미합니다. "엉덩이 여드름, 여드름, 얼굴 여드름은 모두 같은 원인입니다. 기름과 죽은 피부가 모낭에 갇히게 되어 염증과 박테리아의 과증식으로 이어집니다."라고 말합니다. 제시 청, MD, 시카고와 뉴욕에서 진료하는 보드 인증 피부과 전문의.
다른 유형의 신체 또는 얼굴 여드름과 마찬가지로 스트레스가 주요 요인입니다. 에 따르면 퓨 리서치 센터, 미국 성인 10명 중 최소 4명은 팬데믹 이후 그 어느 때보다 더 많은 스트레스를 받고 있습니다. "그리고 그 스트레스 호르몬은 여드름 발적에 기여합니다."라고 Dr. Cheung은 말합니다.
원격 작업은 또한 엉덩이 여드름에 대한 놀라운 연결 고리일 수 있습니다. 책상에서 하루를 보내는 동안 오랜 시간 앉아 있는 동안 해당 부위에 땀과 먼지가 고여 엉덩이 여드름이 생기는 경우가 증가하고 있습니다.”라고 말합니다. 응켐 우고나보, MD, 뉴욕시 Union Square Laser Dermatology의 보드 인증 피부과 전문의.
원격으로 일하면서 활동적일 때도 집에 있는 것에는 또 다른 유혹이 있습니다. "우리 모두는 운동복의 편안함을 좋아하지만 스판덱스와 같은 통기성이 없는 소재도 여드름을 유발할 수 있습니다."라고 Dr. Cheung은 말합니다. 또한 집에서 운동할 때는 다음 장소로 급히 이동하지 않을 때 집에서 편안하게 땀에 젖은 옷을 입고 앉아 있는 것이 더 편리합니다. 이러한 모든 라이프 스타일 변화로 인해 엉덩이 여드름이 더 널리 퍼진 것은 놀라운 일이 아닙니다.
정말 여드름인가요?
엉덩이 여드름이 있다면 몸의 다른 부위에도 여드름이 있을 가능성이 있습니다. 그러나 엉덩이에 고립되어 있다면 여드름이 아닐 수 있습니다. 대신 온수 욕조 모낭염이라는 일반적인 피부 상태 일 수 있습니다. "온수 욕조 모낭염은 따뜻하고 습한 환경에서 자라는 특정 박테리아에 의해 발생하는 일종의 여드름입니다."라고 Cheung 박사는 말합니다. "보통 온수 욕조나 월풀에 들어간 후 12~48시간 후에 나타나며 일반적으로 매우 붉고 가려우며 고름 덩어리가 생깁니다."
엉덩이의 모낭염은 운동 후 땀, 먼지 및 기름이 쌓일 때도 발생할 수 있습니다. 엉덩이 여드름으로 오인될 수 있는 또 다른 잠재적인 피부 상태는 모공각화증(KP)입니다. “KP는 피부에 생기는 여드름과 같은 작은 붉은 돌기를 특징으로 하는 여드름 모방기입니다. 케라틴을 너무 많이 생성하여 모낭을 막고 자극을 유발합니다.”라고 Dr. 우고나보.
마지막으로, 항문에 매우 가까운 돌기가 있으면 "여드름 대신 피부 태그, 치질 또는 사마귀일 수 있습니다"라고 Cheung 박사는 말합니다.
엉덩이 여드름을 치료하는 방법
여드름이 엉덩이 부위에만 국한되는 것은 가능성이 없는 일이 아닙니다. 어느 쪽이든 모낭염, KP 또는 다른 피부 상태가 아니라고 확신하는 경우(믿을 수 있는 진피가 도움이 될 수 있습니다. 결정), 그러면 엉덩이 여드름을 치료하기 위한 게임 계획은 여드름을 치료하는 방법과 크게 다르지 않습니다. 다른 곳.
피부 세포 전환 촉진에 중점을 둔 성분으로 샤워 중 바디 케어를 시작하십시오. Ugonabo 박사는 “환자들에게 벤조일 퍼옥사이드와 살리실산 성분이 함유된 바디워시를 찾도록 권장합니다. 찾아야 할 다른 주요 성분으로는 바디 워시에서 점점 더 많이 사용되는 글리콜산과 레티놀 등이 있습니다." 예를 들어, 무라드 아크네 컨트롤 바디워시 살리실산과 글리콜산을 사용하여 피부를 매끄럽게 하고 모공을 막습니다.
근처에 손거울이 있으면 다음과 같은 국소 스팟 트리트먼트 피터 토마스 로스 굿바이 아크네 컴플리트 아크네 트리트먼트 젤 살리실산으로도 효과가 있습니다. "하지만 급할 경우에는 바로 문지르기 때문에 국소 치료제가 효과가 없을 것입니다."라고 Cheung 박사는 조언합니다. 귀하의 라이프 스타일이 허락한다면 밤에 엉덩이 여드름 루틴에 집중하는 것을 고려하십시오. 국소 치료제를 바르고 침대에 엎드려 누워서 완전히 건조시키십시오. 넷플릭스). 주의 사항: 샤워 중 가장 좋은 성분은 벤조일 퍼옥사이드입니다. Cheung 박사는 "국소로 옷을 표백할 수 있기 때문에 바디워시로 사용하는 것이 더 안전합니다."라고 덧붙입니다.
처방전 없이 구입할 수 있는 제품이 효과가 없다면 이제 레벨을 올릴 때입니다. "피부과 전문의는 국소용 클린다마이신 크림과 같은 더 강력한 성분을 처방할 수 있습니다. 박테리아를 퇴치하는 데 도움이되는 항생제입니다. 그리고 모낭염이 문제를 일으키는 것으로 판명되면 피부는 대신 항진균제를 처방할 것입니다.
엉덩이 여드름을 제거할 때 인내심과 일관성을 유지하는 것이 중요합니다. "일반의약품의 경우 최대 6주 이상이 소요될 수 있습니다."라고 Dr. Ugonabo는 말합니다. 그리고 피부가 치유되기를 기다리는 동안 여드름을 찌르고 싶은 충동을 억제하십시오. "엉덩이는 얼굴보다 치유 속도가 느립니다. 옷이 해당 부위에 문질러 마찰과 염증을 일으키기 때문입니다."라고 Cheung 박사는 덧붙입니다. 따라서 따기를 피하십시오. 흉터와 짙은 반점만 남을 수 있습니다.
엉덩이 여드름을 예방하는 방법
엉덩이 여드름을 관리하고 있고 계속 유지하고 싶다면 재발하는 문제가 되지 않도록 하는 주요 방법이 있습니다.
땀에 젖은 운동복은 벗어 stat
우리는 그것을 얻습니다: 당신은 힘든 운동을 했고, 그 후에 당신이 하고 싶은 것은 빈둥거리고 있는 것입니다. 그러나 땀에 젖고 꼭 끼는 옷은 엉덩이 여드름이 생길 수 있는 가장 좋은 기회입니다. "샤워실 근처에 있지 않고 바로 씻을 수 없다면 운동 가방에 있는 아기 물티슈로 몸을 닦으십시오."라고 Dr. Cheung은 말합니다. 더러운 운동복은 가능한 한 빨리 갈아입으십시오. 그리고 운동복을 다시 입어도 ~인 것 같다 깨끗한. 자전거, 체육관 바닥 등에서 눈에 보이지 않는 박테리아가 여전히 잠복하고 있을 수 있습니다.
통기성이 있고 헐렁한 옷으로 갈아입기
일상복(특히 거주하는 레깅스)은 땀을 흘리지 않을 때에도 여전히 먼지, 부스러기, 오래된 피부 세포를 끌어들일 수 있습니다. 속옷에는 면과 같은 바람이 잘 통하는 천을, 겉옷에는 헐렁한 스타일을 사용하여 뒷면의 마찰과 자극을 줄이십시오.
책상에서 휴식을 취하십시오
특히 집에서 일하고 돌아다니는 동기가 덜한 경우 엉덩이에 휴식을 취하십시오. 하루 종일 사무실 의자에 앉아 마찰을 줄이기 위해 한 시간에 한 번 이상 일어나 걸을 수 있도록 시계에 알람을 설정하세요.
스킨케어 루틴을 유지하세요.
엉덩이 여드름이 치유되면 요법을 버리지 마십시오. 여드름과 싸우는 바디 제품을 사용하는 횟수를 줄일 수 있지만 엉덩이 여드름이 재발하지 않도록 적어도 일주일에 한두 번은 계속 사용하는 것이 중요합니다.
