닿는 허벅지가 있는 사람(지구상의 대부분의 사람들을 의미)에게 허벅지 쓸림은 종종 골칫거리입니다. 여름: 여름 드레스나 반바지를 입고 싶을 수 있지만 허벅지 쓸림의 고통은 가치가 없어 보입니다. 그것. 그리고 땀에 젖은 허벅지와 여름철 더위를 고려하면 절대 안 됩니다.
하지만 허벅지 쓸림으로 고통스러워하는 것보다 이번 여름에 할 일이 더 많습니다. 여러분도 마찬가지입니다. 허벅지 마찰을 방지하는 방법과 여름 내내 편안함을 유지하기 위해 권장하는 권장 방법 및 제품에 대해 피부과 전문의로부터 배우려면 미리 읽어보십시오.
허벅지 마찰이란 무엇입니까?
"허벅지 쓸림은 허벅지 안쪽의 피부가 서로 마찰하여 발생하는 자극을 말합니다."라고 말합니다. 디앤 로빈슨, MD, Westport, CT의 피부과 전문의. "자극은 종종 화끈거리거나 찌르거나 일반적으로 불편함을 느낄 수 있는 붉고 물집 같은 병변으로 나타납니다." 그것은 매우 일반적이며 할 수 있습니다 1년 내내 발생하지만 일반적으로 여름에 특히 자주 발생합니다. 땀으로 인한 열과 수분 증가로 인해 짜증나게 하는 것.
허벅지 쓸림이 있다는 것이 과체중임을 의미하는 것은 아닙니다. 허벅지 쓸림은 허벅지 안쪽 마찰의 부산물일 뿐이기 때문입니다. 피부에 닿는 꽉 끼는 옷을 입으면 허벅지가 쓸릴 수 있습니다. 결론: 허벅지 쓸림은 실제로 당신이 얼마나 건강하고 건강한지를 나타내지 않습니다.
허벅지 쓸림의 부작용
이론적으로 허벅지 쓸림은 해롭지 않지만 불편할 수 있습니다. 그러나 "허벅지 쓸림이 특별히 해롭거나 걱정스러운 것은 아니지만 마찰이 계속되면 악화될 수 있습니다"라고 뉴욕시 피부과 전문의는 말합니다. 마리사 가르식, MD. "피부 자극은 불편 함, 발적, 통증, 가려움증, 감염 및 변색으로 인한 흉터를 유발할 수 있습니다."
그렇긴 하지만, 장기간 지속되기 때문에 걷기와 조깅과 같은 일상적인 활동을 매우 어렵게 만들 수 있습니다. 통증과 불편함을 유발할 수 있으며 허벅지 안쪽이 아주 작은 자극에도 특히 민감해질 수 있습니다. 압력. 처방전 없이 살 수 있는 방법으로 완화되지 않고 마찰을 오랫동안 확인하지 않으면 과도한 허벅지의 마찰로 인해 피부가 날것으로 문질러질 수 있으며 잠재적으로 피부가 열릴 수 있습니다. 피. 이 경우 당사 전문가들은 보드 인증 피부과 전문의의 도움을 받을 것을 권장합니다.
허벅지 쓸림을 치료하는 방법
우리의 모든 전문가들은 마찰을 일으킬 수 있는 활동을 피함으로써 피부를 쉬게 할 것을 권장합니다. 목욕할 때는 다리에 미지근한 물을 사용하고 뜨거운 물로 인한 염증을 피하고 정말 순한 비누를 사용하십시오.
그런 다음 깨끗한 수건으로 피부를 두드려 물기를 제거하고 선택한 장벽 복구 크림을 바르고 바셀린 및 아쿠아퍼와 같은 더 풍부한 폐색제로 마무리하여 성분을 밀봉합니다. 조슈아 자이히너, MD, 피부과 전문의이자 뉴욕 마운트 시나이 교수도 Lano Original 101 Ointment Multipurpose Superbalm의 팬입니다.
정기적인 관리를 위해 Avene의 Cicalfate+ Restorative Cream과 같은 세라마이드와 히알루론산이 함유된 바디 크림과 로션을 고려하십시오. 허벅지에 염증이 정말 심하다면 레이첼 나자리안, Schweiger Dermatology의 피부과 전문의인 MD도 피부를 진정시키기 위해 처방전 없이 구입할 수 있는 1% 하이드로코르티손 크림을 바르도록 권장합니다.
허벅지 마찰을 방지하는 방법
궁극적으로 "마찰을 방지하는 가장 좋은 방법은 피부 장벽을 최상의 상태로 유지하는 것입니다"라고 Zeichner 박사는 말합니다. “피부에 정기적으로 수분을 공급하고 고위험 부위에는 폐색 제품을 바르십시오. 세라마이드는 또한 피부 장벽을 복구하는 데 도움이 됩니다.” 그는 또한 옷감으로 인한 마찰을 방지하기 위해 외출 시 피부를 문지르지 않는 헐렁한 옷을 입을 것을 권장합니다. 통기성이 좋은 천이 선호되며 땀을 많이 흘리는 상황에서는 수분을 흡수하는 천도 좋은 선택입니다.
허벅지 쓸림을 막을 수 있는 제품이 많이 있지만 자신에게 맞는 방법을 찾는 데 약간의 시행착오가 필요할 수 있습니다. Dr. Garshick과 Dr. Robinson 모두 추천합니다. 암앤해머 인비저블 스프레이 파우더 수분을 흡수하고 피부를 건조하게 유지하도록 도와줍니다. 또 다른 훌륭한 옵션: 메가베이브 싸이 레스큐 스틱, 과도한 마찰을 방지하기 위해 허벅지에 약간의 미끄러짐을줍니다.
웨어러블 옵션(그리고 개인적으로 가장 좋아하는 옵션)은 허벅지 소사이어티 마찰 방지 슬립 반바지. 놀랍도록 가볍고 통기성이 뛰어난 베이스 레이어인 이 반바지는 허벅지 피부가 실제로 닿는 것을 물리적으로 방지합니다. 궁극적으로 올바른 허벅지 쓸림 방지를 찾는 것은 개인 취향의 문제이지만 시작하기 전에 중지하기 위해 더 많은 노력을 기울일 가치가 있습니다.