비타민 A의 한 형태인 레티놀은 피부 톤을 고르게 하고 잔주름을 매끄럽게 하며 안색을 밝게 하는 등의 노화 방지 효과로 인해 요즘 가장 인기가 있습니다.
그러나 레티놀의 초강력은 여기서 그치지 않습니다. 레티놀은 또한 여드름 치료에 매우 효과적인 성분입니다. 살리실산 및 벤조일 퍼옥사이드와 같은 성분이 여드름을 치료할 때 스포트라이트를 훔치는 경향이 있지만 레티놀은 OG였습니다. "70년대에 레티놀이 더 널리 보급되었을 때 여드름과 여드름 흉터를 치료하는 능력으로 처음 알려졌습니다."라고 말합니다. 마사 H. 비에라, MD, Coral Gables, FL의 보드 인증 피부과 전문의.
여드름을 경험하고 있고 일반적인 성분이 효과를 발휘하지 못하는 경우, 여기에 전문가로부터 직접 레티놀을 사용하여 여드름에 대해 알아야 할 사항이 있습니다.
레티놀이란?
먼저, 레티놀 초보자에게 혼동을 줄 수 있는 스킨케어 용어를 분석해 보겠습니다. 레티놀과 레티노이드는 때때로 마케팅 용어로 같은 의미로 사용되지만 "레티놀은 유형 레티노이드"라고 말합니다. 헤일리 골드바흐, MD, 이중 보드 인증 피부과 전문의이자 Brown University의 교수.
둘 다 비타민 A 유도체이지만 "레티놀은 처방전을 통해서만 사용할 수 있는 반면 레티놀은 더 순하고 처방전 없이 구입할 수 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다. 여전히 동일한 여드름 퇴치(및 주름 완화) 효과를 얻을 수 있지만 더 강력한 처방 레티노이드보다 결과를 보는 데 더 오래 걸립니다. 장점은 자극과 같은 부작용을 경험할 가능성이 적다는 것입니다.
레티놀은 여드름에 어떻게 도움이 됩니까?
"레티놀은 더 빠른 피부 세포 회전율을 자극하여 작동합니다."라고 Goldbach 박사는 말합니다. "이것은 종종 결점을 유발하는 주요 요인인 막힌 모공을 방지합니다." 또한 레티놀은 피지 생성을 조절하고 각질을 보다 효율적으로 제거하고, 여드름으로 인한 염증을 진정시키고, 이전에 남겨진 여드름 흉터의 요철을 매끄럽게 합니다. 탈주.
레티놀만큼 기적의 일꾼이 될 수 있는 것처럼 면포성 여드름(화이트헤드라고 생각하는) 및 염증성 여드름과 같은 특정 유형의 여드름은 다른 유형보다 레티놀에 더 잘 반응합니다. "그러나 호르몬성 여드름이나 결절낭포성 여드름과 같은 더 심한 여드름의 경우 일반적으로 처방 레티노이드 경구 약물은 국소 약물에만 반응하지 않기 때문입니다.”라고 Dr. 비에라. (즉, 어큐테인.)
여드름에 레티놀을 사용하는 방법
레티놀을 처음 사용하는 경우 부작용을 예방하는 데 도움이 되는 게임의 이름은 천천히 꾸준히 하는 것입니다. “여드름이 생기기 쉬운 피부의 경우 일주일에 세 번 레티놀을 바르는 것으로 시작한 다음 밤에 견딜 수 있을 때까지 빈도를 늘립니다. 피부가 예민하신 분들은 꼭 써보세요 스킨 사이클링 방법을 사용하고 4일 정도마다 사용하십시오.”라고 Dr. Viera는 말합니다. 민감성 피부에 더욱 주의를 기울이고 싶다면 다음과 같은 레티놀 제품을 펌핑하십시오. 드렁크 엘리펀트 A-파시오니 레티놀 크림 또는 버세드 프레스 리스타트 젠틀 레티놀 세럼 모이스처라이저나 페이스 오일에 잘 스며들도록 합니다.
모이스처라이저 이야기가 나와서 말인데, 레티놀로 인해 발생할 수 있는 건조함을 방지하려면 영양이 풍부한 모이스처라이저와 함께 사용하십시오. Viera 박사는 "세라마이드, 글리세린 또는 히알루론산이 함유된 제품을 찾으십시오. 매우 부드럽고 피부에 수분을 공급하는 데 효과적입니다."라고 Viera 박사는 말합니다.
잠재적인 자극을 최소화하기 위해 "비타민 C, 글리콜산, 살리실산, 벤조일 퍼옥사이드와 같은 다른 산과 함께 레티놀을 사용하지 마십시오"라고 그녀는 조언합니다. 피부과 전문의의 도움을 받아 일상에서 이러한 성분을 대체하는 방법에 대한 계획을 세울 수 있습니다.
그러나 특히 처음에는 너무 많은 새로운 재료를 동시에 사용하지 않도록 해야 합니다. 무엇을 하든 SPF를 잊지 마십시오. “레티놀은 피부를 태양에 더 민감하게 만들 수 있으므로 사용하십시오 야간 루틴 동안에는 낮 동안 선크림을 사용하는 데 더욱 부지런해야 합니다.”라고 Dr. 골드바흐.
결과를 보는 데 얼마나 걸립니까?
모든 스킨 케어와 마찬가지로 인내심이 핵심입니다. "새로운 레티놀 제품을 시작한 후 피부의 진정한 변화를 보려면 몇 달이 걸릴 수 있습니다."라고 Dr. Goldbach는 말합니다. 따라서 최상의 결과를 얻으려면 장기적으로 깨끗한 피부를 위해 레티놀을 지속적으로 사용하십시오.