식료품 쇼핑에서 땀을 흘리는 것까지 레깅스는 많은 옷장의 필수품이며 압축 레깅스도 예외는 아닙니다. 압박복은 일반적으로 혈액순환을 촉진하기 위해 의료현장에서 사용되나 저급 컴프레션 레깅스는 추가 지원 덕분에 액티브웨어와 애슬레저 세계를 강타했습니다. 제공하다. 압축 레깅스가 운동 후 통증을 감소시킬 수 있다는 증거가 있으며, 우리는 확실히 그것에 대해 불평하지 않을 것입니다!

사용 가능한 옵션이 너무 많기 때문에 필요에 맞는 쌍을 찾기가 어려울 수 있습니다. 그래서 우리는 시장에서 가장 좋은 압축 레깅스를 연구, 테스트 및 모으기 위해 노력했습니다. 우리는 또한 피트니스 전문가들과 대화하여 컴프레션 웨어를 쇼핑할 때 염두에 두어야 할 사항과 함께 다양한 운동에 가장 적합한 쌍이 무엇인지 알아보았습니다. 지금 쇼핑하기 위해 가장 좋아하는 압축 레깅스 쌍을 읽으십시오.

운동, 휴식 및 그 이상을 위한 아마존 최고의 레깅스 17종

종합 베스트

Athleta Salutation Stash 7/8 스타킹

Athleta Salutation Stash â 꽉

애슬레타

Gap.com에서 보기Gap.com에서 보기

우리가 사랑하는 것: 시그니처 패브릭은 버터처럼 부드러운 고급스러운 느낌을 줍니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 색상에 따라 핏이 조금씩 다릅니다.

그것은 비밀이 아닙니다 스타일 고품질 운동복을 위해 Athleta에서 쇼핑하는 것을 좋아합니다. The Salutation Stash ⅞ Tight는 평균 별 5개에 가까운 7,000개 이상의 리뷰를 보유하고 있습니다. 이 유행을 타지 않는 스타일은 히든 포켓과 버터처럼 부드러운 천으로 구성되어 있습니다. 이 레깅스는 요가나 부드러운 운동에 가장 적합하지만 고강도 운동에도 적합합니다. Boost Pilates와 Barry's의 강사인 Bella Jaeggi는 "이 레깅스는 리프팅이나 HIIT에 적합하고 전혀 움직이지 않으며 늘어나지 않습니다."라고 말합니다.

사이즈가 최대 3배까지 올라가므로 이 레깅스는 다른 선택 항목보다 더 넓은 범위의 고객을 수용합니다. 많은 컴프레션 스타일의 레깅스에 폴리에스테르가 포함되어 있는 반면, 이 레깅스에는 냄새 방지와 내구성을 제공할 수 있는 나일론이 포함되어 있습니다. Athleta는 또한 인증된 B Corp이며 여성에게 권한을 부여하고 환원하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 일부 고객은 재료가 더 두꺼웠으면 하고 크기가 색상에 따라 일관성이 없다고 보고합니다. 그러나이 레깅스는 거의 모든 상자를 확인하여 가장 좋아하는 전체 선택입니다.

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게시 당시 가격: $109

크기: XXS-3X | 재료: 나일론, 라이크라| 길이: 레귤러, 쁘띠, 톨 | 그림 물감: 8 | 압축 수준: 라이트 | 주머니: 예.

최고의 예산

올드 네이비 하이웨이스트 파워소프트 ⅞ 여성용 레깅스

올드 네이비 하이 웨이스트 PowerSoft â 여성용 레깅스

올드 네이비

Gap.com에서 보기

우리가 사랑하는 것: 이 레깅스는 스타일을 희생하지 않고 가치를 제공합니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 직물은 일부 고급 브랜드보다 시간이 지남에 따라 늘어나는 경향이 있습니다.

Old Navy의 활동복 셀렉션은 높은 비용 없이 기능성 제품을 찾을 수 있음을 증명하며 이러한 레깅스도 예외는 아닙니다. 이 레깅스는 다양한 사이즈, 색상 및 패턴으로 제공되어 나만의 스타일을 구부릴 수 있습니다. 확장된 사이즈 범위는 전반적으로 편안한 착용감을 제공하도록 재설계되었습니다. 이 레깅스는 자주 판매되며 때때로 이미 저렴한 가격표를 더 낮춥니다. 리뷰어들은 이 스타일이 느슨하고 시간이 지남에 따라 늘어날 수 있으므로 크기를 줄이는 것을 권장하지만 이 레깅스는 많은 스타일, 편안함 및 가치를 찾는 사람들에게 확실한 옵션입니다.

게시 당시 가격: $35

크기: XS-4X | 재료: 폴리에스터, 스판덱스 | 길이: 레귤러, 쁘띠, 톨 | 그림 물감: 11 | 압축 수준: 라이트 | 주머니: 아니요.

최고의 과시

알로 하이웨이스트 에어리프트 레깅스

알로 하이웨이스트 에어리프트 레깅스

알로

Aloyoga.com에서 보기

우리가 사랑하는 것: 이 레깅스는 몸을 돋보이게 디자인된 조각 및 지지대입니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 관리 지침은 운동복에 대한 유지 관리가 다소 높습니다.

우리는 자신을 치료하는 개념의 열렬한 팬이므로 Alo High-Waist Airlift Legging에 과시하는 것이 좋습니다. 이 레깅스는 요가에서 달리기까지 모든 활동에 적합하며 어떤 움직임을 선택하든 높은 지지력을 제공합니다. 이 쌍은 또한 기본 검정에서 밝은 녹색까지 인상적인 14가지 색상으로 제공되며 ⅞ 적합 몸집이 작은 여성을 위해. 이 레깅스는 XL 사이즈 이상으로 확장되지 않으며 관리 지침에 손세탁이 필요하다는 사실을 좋아하지 않습니다. 우리는 직물과 전반적으로 아첨하는 핏을 좋아하므로 훌륭한 고급 옵션이 됩니다.

게시 당시 가격: $128

크기: XXS-XL | 재료: 폴리에스터, 스판덱스| 길이: 28”-28.5” | 그림 물감: 14 | 압축 수준: 높음 | 주머니: 아니요.

베스트 플러스 사이즈

Girlfriend Collective 컴프레시브 하이라이즈 레깅스

4.2
Girlfriend Collective 블랙 컴프레시브 하이라이즈 레깅스

여자친구 집단

Bloomingdales에서 보기Girlfriend.com에서 보기Net-a-Porter에서 보기

우리가 사랑하는 것: 지속 가능성과 포용성에 대한 브랜드의 약속이 빛을 발합니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 직물은 장기적으로 품질을 유지하지 않습니다.

진정으로 포괄적인 사이즈 범위를 찾기는 어렵지만, 이 걸프렌드 레깅스는 최대 6XL까지 가능하며 기본 블랙보다 더 많은 색상으로 제공됩니다. 79%가 재활용된 플라스틱 병으로 만들어진 패브릭으로 구성된 구성도 마찬가지로 인상적입니다. 작가 커비 켈리(Kirby Kelly)는 몇 년 동안 여자친구의 레깅스 한 켤레를 소유해 왔으며 너무 많이 세탁한 후에도 신축성과 모양을 유지했습니다. 레깅스에 눈에 띄는 솔기가 있지만 실이 가렵지 않고 패브릭의 두 번째 피부 느낌과 조화를 이룹니다. 여분의 고층 허리띠는 모든 사람에게 호소력이 없지만 브랜드는 또한 중반 상승 그리고 포켓 고강도 또는 저강도 활동 전반에 걸쳐 다양한 스타일을 연출할 수 있습니다. 이 레깅스는 시간이 지남에 따라 보풀이 일어나는 경향이 있지만 지속 가능성과 크기 포괄성에 대한 브랜드의 약속을 좋아합니다.

게시 당시 가격: $78

크기: XXS-6XL | 재료: RPET, 스판덱스| 길이: 19.5”, 23 ¾”, 28.5” | 그림 물감: 7 | 압축 수준: 중간 | 주머니: 예.

최고의 하이웨이스트

Astoria Activewear Luxe Ignite 전체 길이 레깅스

Astoria Activewear LUXE IGNITE 전장 레깅스

아스토리아 액티브웨어

Astoria-activewear.com에서 보기

우리가 사랑하는 것: 그들은 매우 조각하고 지원합니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 색상은 매우 제한적입니다.

시중에 나와 있는 대부분의 레깅스는 하이웨이스트 제품으로 가장 편안하고 돋보이는 핏을 제공합니다. 그러나 이것들은 그들이 몸을 감싸는 방식으로 목록에서 1위를 차지했으며 전체 길이는 그들이 키가 큰 여성에게 좋다는 것을 의미합니다. Y7 요가 강사인 Amanda Valdes는 "저는 이 레깅스를 가르치고 휴식을 취할 때 정말 좋아합니다.

이 레깅스는 몇 가지 다른 변형 저강도에서 고강도 활동에 적합하지만 그들의 사이트는 쇼핑하기 가장 쉽지 않습니다. 이 레깅스는 또한 패턴이 무겁고 옷장에 추가할 일상적인 검은색 쌍을 찾고 있다면 최선의 선택이 아닙니다. 전체적으로 세련미가 더해진 하이웨이스트 레깅스를 위한 귀엽고 편안한 옵션입니다.

게시 당시 가격: $73

크기: XS-XXL | 재료: 나일론, 스판덱스| 길이: 발목 | 그림 물감: 3 | 압축 수준: 중간 | 주머니: 아니요.

편안함과 유연성을 위한 2023년 베스트 심리스 레깅스 12종

달리기에 최적

나이키 유니버사 여성용 미디엄 서포트 하이웨이스트 7/8 포켓 포함 레깅스

나이키 유니버사 여성용 미디엄 서포트 하이웨이스트 78 포켓 포함 레깅스

나이키

Nordstrom에서 보기Nike.com에서 보기

우리가 사랑하는 것: 보관할 여분의 주머니가 많이 있습니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 여러 번 착용하면 미끄러질 수 있습니다.

1마일을 달리든 마라톤 훈련을 하든, Nike의 레깅스는 당신과 함께 움직이도록 만들어졌습니다. 간식, 카드 또는 열쇠를 보관할 수 있는 여분의 주머니가 마음에 듭니다. 지지력이 뛰어난 디자인과 중간 무게의 원단으로 장시간 착용해도 편안합니다. 스트렝스 코치이자 생체 역학 전문가인 Jess Elliott는 장거리를 달리고 있으며 Nike는 그녀가 즐겨 찾는 브랜드 중 하나입니다. 5'3"에서 그녀는 "내가 ⅞ 길이를 찾지 않는 한 대부분의 레깅스는 너무 길다"고 말하며 이 레깅스는 계산서에 맞습니다. 그리고 고층 스타일이 당신의 것이 아니라면, 이것들은 미드 라이즈 컷 또한.

이 레깅스는 표준 색상과 몇 가지 예상치 못한 옵션으로 제공되므로 모두를 위한 무언가가 있습니다. 또한 50% 재활용 나일론 섬유로 제작되어 보기에도 좋고 기분도 좋습니다. 일부 주자는 이러한 레깅스가 시간이 지남에 따라 늘어날 수 있음을 발견했습니다. 우리는 그들이 그들의 모양을 더 오래 유지했으면 좋겠지만 여전히 일상적인 달리기를 위한 훌륭한 선택입니다.

게시 당시 가격: $110

크기: XXS-XXL | 재료: 나일론, 스판덱스| 길이: 25” | 그림 물감: 9 | 압축 수준: 중간 | 주머니: 예.

여행에 최적

활성 Sculptflex 레깅스 설정

Set Active Sculptflex™ 레깅스

활성으로 설정

Setactive.co에서 보기

우리가 사랑하는 것: 이 레깅스는 스타일 포인트가 높고 다양한 색상으로 제공됩니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 직물에 땀 자국이 나타나는 경향이 있습니다.

이동 중에는 편안함이 핵심입니다. Set Active의 Sculptflex Leggings는 기차를 타기 위해 달리거나 공항을 탐색할 때 완벽한 옵션입니다. 브랜드는 입소문 Tik의 톡 그만한 이유가 있는 다른 플랫폼입니다. 매칭 세트는 재미있고 패셔너블하며, 전혀 다른 느낌이 들 때도 함께 어울리도록 도와줍니다. Set Active의 레깅스는 지지력이 뛰어나고 운동하기에 좋지만 저자는 평상복으로 선호합니다. Jaeggi는 또한 낮은 강도의 날에 이 쌍을 적극 권장합니다. "나는 두꺼운 허리띠를 좋아하고 내가 시도한 최고의 심리스 레깅스입니다."라고 그녀는 말합니다. 이 레깅스는 크롭 핏을 좋아하지 않는 한 23 ¾” 인심으로 인해 몸집이 작은 여성에게 더 적합합니다.

게시 당시 가격: $72

크기: XS-XL | 재료: 나일론, 스판덱스| 길이: 23 ¾” | 그림 물감: 16 | 압축 수준: 높음 | 주머니: 아니요.

휴식에 최적

부오리 데일리 레깅스

부오리 데일리 레깅스

부오리

Nordstrom에서 보기REI에서 보기Vuoriclothing.com에서 보기

우리가 사랑하는 것: 부드러운 원단과 두 번째 피부 촉감은 비교할 수 없는 편안함을 제공합니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 일부 리뷰어는 이것이 모양을 유지하지 못한다고 생각합니다.

침대에 눕고 싶고 귀찮게 할 수 없는 날에는 Vuori Daily Legging이 있습니다. 천은 부드럽고 통기성이 있어 휴식을 취하기에 충분할 뿐만 아니라 활동에도 충분히 지지력이 있습니다. Valdes는 Vuori 제품의 열렬한 팬입니다. “저는 이 레깅스의 부드러움과 생동감을 좋아합니다. 매우 편안하고 수월합니다.”라고 그녀는 말합니다. 드로스트링 허리 밴드와 커프스 발목은 레깅스가 제자리에 머무르는 데 도움이 됩니다. Jaeggi는 이 레깅스가 여러 필라테스 세션 동안 움직이지 않는다는 것을 발견했습니다.

일부 평론가는 이 레깅스가 신축성으로 인해 허리나 다리의 느슨한 면에 달린다고 지적하므로 두 사이즈 사이에 있다면 사이즈를 줄이는 것이 좋습니다. Vuori는 현재 데일리 레깅스를 5가지 뉴트럴 컬러로만 제공하기 때문에 개인 스타일을 표현할 여지가 많지 않습니다. 이 레깅스는 진정으로 매일 사용하도록 설계되었으며 스타일을 편안하게 유지하는 데 더 좋은 옵션은 없습니다.

게시 당시 가격: $78

크기: XXS-XXL | 재료: 폴리에스터, 엘라스틴| 길이: ⅞ | 그림 물감: 5 | 압축 수준: 라이트 | 주머니: 아니요.

크로스핏에 최적

lululemon Wunder Train 하이라이즈 타이트 25"

5
Lululemon Wunder Train 하이라이즈 타이트

룰루레몬

룰루레몬에서 보기

우리가 사랑하는 것: 이 레깅스는 땀을 흘리지 않고 달리기, 점프 및 리프팅을 지원합니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 사이징은 까다로울 수 있습니다.

룰루레몬은 또 스타일 우리 전문가들은 모두 동의합니다. 우리는 이 레깅스를 지지력 있는 압축과 땀 흡수 및 속건이 모두 가능한 매우 부드러운 천으로 좋아합니다. 이 제품은 고강도 훈련을 위해 특별히 설계되었으며 숨겨진 허리 밴드 드로우 코드가 있어 제자리에 고정될 것이라고 믿을 수 있습니다. 또한 광범위한 크기 및 길이 옵션을 좋아합니다. 또 다른 장점은 이것이 세탁기와 건조기에 들어갈 수 있어 땀을 흘리는 세션 사이에 편리함을 더한다는 것입니다.

이 레깅스는 수천 명의 애호가와 4,000개 이상의 별점 5개 리뷰를 보유하고 있습니다. 오랜 팬들이 지적하는 한 가지 단점은 크기와 소재가 최근 변경되어 이 쌍이 더 타이트하게 맞는다는 것입니다. 불편함을 피하기 위해 두 사이즈 사이에 있다면 한 사이즈 업하세요.

게시 당시 가격: $98

크기: 0-20 | 재료: 폴리에스터, 라이크라| 길이: 23”, 25”, 28”, 31” | 그림 물감: 17 | 압축 수준: 중간 | 주머니: 아니요.

사이클링에 최적

짐샤크 바이탈 심리스 2.0 레깅스

4.9
짐샤크 바이탈 심리스 2.0 레깅스

짐샤크

Gymshark.com에서 보기Gymshark.com에서 보기

우리가 사랑하는 것: 고강도 운동을 위한 극도의 편안함을 제공합니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 크기 범위가 제한되어 있습니다.

Gymshark가 가장 좋아하는스타일 승무원 — 정당한 이유가 있습니다! 우리는 이음매 없는 하이 웨이스트 디자인으로 안장에 있을 때 추가적인 편안함을 제공하는 이 레깅스의 열렬한 팬입니다. 고강도 운동 내내 제자리에 유지되며 통기성이 있고 땀을 발산하는 원단으로 수업 후 부끄러운 땀 얼룩이 없습니다. 우리는 또한 이것들이 당신의 체형을 윤곽을 그리는 음영을 가지고 있고 그들이 당신의 몸을 정말로 안아주는 것을 좋아합니다(당신이 레깅스를 입고 있다는 것을 잊을 정도로). 예쁜 파스텔부터 차분한 보석 톤까지 다양하고 재미있는 색상으로 제공됩니다. 하지만 더 많은 크기나 길이 옵션이 있었으면 합니다.

게시 당시 가격: $54

크기: XS-XXL | 재료: 나일론, 엘라스틴| 길이: 발목 | 그림 물감: 11 | 압축 수준: 중간 | 주머니: 아니요.

이동 중에 필수품을 휴대할 수 있는 주머니가 있는 16가지 최고의 레깅스

순환에 가장 적합

CEP 회복 압축 스타킹

CEP 회복 압축 스타킹

CEP

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우리가 사랑하는 것: 이 레깅스는 회복과 순환을 효과적으로 촉진합니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 의료 등급 압축은 모든 사람을 위한 것이 아닙니다.

압축 레깅스의 진정한 목적인 순환 개선으로 돌아가십시오. 이 쌍은 바로 그렇게 하도록 설계되었으며 실제로 20-30mmHg의 압축을 제공하도록 평가되었습니다. 러너부터 관절 질환이 있는 사람까지 모든 사람이 긍정적인 평가를 내립니다. 이 레깅스는 근육통을 줄이고 혈액 순환을 개선할 가능성이 높지만 완전한 압박복을 입기 전에 주의해야 합니다(자세한 내용은 나중에 설명). Elliott는 "궁극적으로 개인은 20+mmHg 범위의 압박을 실험하기 전에 자격을 갖춘 의료 전문가와 확인해야 합니다"라고 조언합니다. 이 레깅스는 회복 목적으로 착용해야 하며 ~ 아니다 이동 중.

게시 당시 가격: $150

크기: I-IV | 재료: 나일론, 엘라스틴| 길이: 발목 | 그림 물감: 1 | 압축 수준: 높은
| 주머니: 아니요.

아마존 베스트

컬러풀코알라 하이웨이스트 요가 팬츠

4.6
Amazon 컬러풀코알라 하이웨이스트 요가 팬츠

아마존

아마존에서 보기

우리가 사랑하는 것: 가격은 다른 선택보다 접근하기 쉽습니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 품질이 맞았거나 놓쳤습니다.

이상으로 42,000 평가 및 4.5 별, 이 레깅스가 아마존에서 가장 좋은 옵션 중 하나라는 것을 부인하기 어렵습니다. 그들은 더 비싼 선택과 유사한 재료 혼합을 가지고 있으며 이 브랜드의 팬들은 버터 같은 부드러운 천에 대해 열광합니다. 일부 색상의 경우 천이 더 얇아 레깅스를 통해 볼 수 있지만 이 문제는 신축성을 최소화하기 위해 크기를 늘리거나 더 어두운 색상을 선택하여 피할 수 있습니다. 인상적인 32가지 색상과 패턴으로 제공되므로 자신의 스타일에 맞는 한 켤레를 찾을 수 있을 것입니다. 컬러풀코알라 레깅스에는 휴대전화나 필수품을 보관할 수 있는 주머니와 움직이는 동안 몸을 지탱해주는 압축 허리 밴드도 포함되어 있습니다. 29달러에 이 레깅스를 이길 수 없습니다.

게시 당시 가격: $25

크기: XS-XL | 재료: 폴리에스터, 스판덱스| 길이: 발목| 그림 물감: 32 | 압축 수준: 라이트 | 주머니: 예.

최고의 출산

Beyond Yoga Spacedye 미디 임부복 레깅스

Beyond Yoga Spacedye 미디 임부복 레깅스

비욘드 요가

Beyondyoga.com에서 보기

우리가 사랑하는 것: 이들은 임신 전, 임신 중, 임신 후 신체에 맞춰집니다.

우리가 좋아하지 않는 것: 이 알약은 짧은 시간이 지나면 알약이 됩니다.

이 임부복 레깅스는 이유 때문에 최고 등급입니다. 그들은 임신과 산후의 모든 단계를 지원하고 변화하는 신체에 순응합니다. 이 쌍은 아늑함을 염두에 두고 설계되었으며 휴식을 취하거나 운동을 할 때 편안합니다. 미디 길이는 키에 따라 더 잘리거나 발목에 맞을 수 있습니다. 이 레깅스는 뱃살이 최대한 늘어나서 하이웨이스트 또는 로우웨이스트 스타일로 착용할 수 있습니다. 우리는 이미 귀여운 쌍에 보너스 스타일 포인트를 추가하는 우주 염료의 열렬한 팬입니다. 이 레깅스는 빨리 약해질 수 있지만 편안함 수준이 이 단점보다 중요합니다.

게시 당시 가격: $108

크기: XXS-XL | 재료: 폴리에스터, 엘라스틴| 길이: 발목 | 그림 물감: 7 | 압축 수준: 라이트 | 주머니: 아니요.

명심해야 할 사항

기능

다른 압축 레깅스는 다양한 활동에 적합합니다. 일반적으로 저강도 활동에는 가벼운 지지대를 선택하고 고강도 운동에는 높은 지지대를 선택하십시오. 이미 한 켤레를 소유하고 있고 자신의 편안함 수준을 알고 있을 것입니다. 그러나 압축 레깅스를 처음 사용하는 경우 지지대가 마음에 드는지 테스트하기 위해 더 가벼운 쌍을 선택하는 것이 좋습니다. "힘쓰는 동안 현저한 성능 향상을 암시하는 것은 거의 또는 전혀 없는 것 같습니다." Elliott는 많은 기능이 실제로 지원에 대한 개인 선호도에 따라 결정된다고 조언합니다. 수준.

길이

길이는 개인적이며 선호도, 키, 안쪽 솔기 등에 따라 다릅니다. 일반적인 레깅스 길이에는 전체 길이(약 28"+) 또는 ⅞(약 25")가 포함됩니다. 키가 크면 일부 ⅞ 레깅스는 크롭 핏이 있고, 몸집이 작다면 전장 레깅스는 여분의 천으로 수영해야 할 수 있습니다. 선호하는 키가 없다면 ⅞를 선택하세요. 다양한 키에 잘 어울리는 경향이 있기 때문입니다.

압축 수준

의료 등급 압박복은 혈압과 동일한 측정 시스템인 수은주 밀리미터(mmHg)로 평가됩니다. 대부분의 피트니스 브랜드에서 사용할 수 있는 인기 있는 압축 스타일 레깅스는 이 척도로 평가되지 않지만 많은 브랜드에서 레깅스를 라이트, 미디엄 또는 하이 서포트로 판매합니다. Elliott는 "상업용 레깅스는 일반적으로 20mmHg 미만"이라고 설명하며 많은 인기 레깅스가 실제로 15mmHg 미만이라고 가정하는 것이 안전합니다. 레깅스라면 하다 의료 등급이 있는 경우 의사와 의복 사용에 대해 논의하지 않는 한 주의해서 진행하십시오.

편안

레깅스는 편안함의 대명사입니다. 일반적으로 압축 레깅스를 찾는 사람이 아닌 경우 가벼운 지지대 쌍이 적합할 수 있습니다. 고강도 땀을 흘리는 것을 선호하는 평일 전사라면 지지력이 매우 뛰어난 레깅스를 선택하는 것이 좋습니다. 옷을 안절부절 못하거나 운동 수업에서 불편함을 느끼는 것보다 더 나쁜 것은 없으므로 집을 떠나기 전에 레깅스를 가지고 시승하십시오.

귀하의 질문에 대한 답변

압축 레깅스는 무엇을합니까?

압축 레깅스는 운동 전, 후 또는 운동 중에 다양한 수준의 지원을 제공합니다. “역사적으로 압박복은 말초 부종을 줄이고 혈액 순환을 돕기 위한 것이었습니다. 혈관 상태, 열악한 원위 순환 또는 수술 후 회복을 관리하는 환자"라고 언급합니다. 엘리엇. 컴프레션 액티브웨어의 작동 방식을 뒷받침하는 연구는 제한적이지만 많은 애호가들이 운동이나 일상 사용 중에 추가 지원을 즐깁니다.

압축 레깅스의 장점은 무엇입니까?

Elliott는 컴프레션 레깅스가 "인지된 근육 통증을 줄여 운동 후 지원을 제공할 수 있다"고 말합니다. 당신이 운동하는 동안 성능 향상을 알아차리지 못합니다. 맛. 체육관을 자주 방문하거나 스포츠를 즐기거나 규칙적인 운동 루틴을 유지한다면 압축 레깅스를 시도해 볼 가치가 있습니다. 부적절한 관리는 시간이 지남에 따라 레깅스의 모양과 신축성을 손상시킬 수 있으므로 세탁 지침에 주의를 기울이는 것을 잊지 마십시오.

하루 종일 압축 레깅스를 입을 수 있습니까?

이 레깅스를 착용하는 기간은 실제로 제공되는 유형과 압축 수준에 따라 다릅니다. Elliott는 "의료용이 아니고 운동용이 아니라면 하루 종일 압박 레깅스를 입어도 괜찮습니다."라고 말합니다. 하루 종일 의료 등급 압박을 착용해야 하는 합당한 이유가 없는 한 특정 활동 중에 또는 의도된 목적을 위해서만 착용하는 것이 중요합니다. 목록에 있는 거의 모든 항목은 원하는 만큼 오래 착용할 수 있지만, 저림이나 불편함이 느껴지면 착용을 중단하는 것이 중요합니다.

모든 유형의 운동에 압축 레깅스를 입을 수 있습니까?

그들의 주요 이점은 인지된 근육통을 줄이는 것이기 때문에 압축 레깅스는 고강도 훈련에 가장 효과적입니다. 선택하는 압축 레깅스의 유형은 운동에 따라 다릅니다. 부드러운 요가 수업에 대한 높은 지원이 필요하지 않을 수 있으며 매우 부드러운 레깅스는 Crossfit 세션에서 불편하게 미끄러질 수 있습니다. 완전히 새로운 운동을 시도하는 경우 압축 여부에 관계없이 매우 편안한 레깅스를 착용하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 일상에 약간의 지원을 추가하는 데에는 실제로 단점이 없습니다.

왜 우리와 함께 쇼핑

Kirby Kelly는 NYLON, 라이프스타일 브랜드를 위한 블로그 콘텐츠 제작, 글로벌을 위한 성공적인 광고 및 웹 카피 개발 기업. 시중에서 가장 좋은 압축 레깅스를 선택하기 위해 그녀는 제품을 조사하고 테스트했으며 피트니스 전문가에게 권장 사항에 대해 이야기했습니다. Boost Pilates 및 Barry의 Bootcamp 강사 벨라 재기, NASM CPT; 올림픽 스트렝스 코치이자 TAG Performance 설립자 제스 엘리엇, MA, CSCS, TSAC-F, XPS; 그리고 아만다 글로리아 발데스, Y7, Melissa Wood Health 및 자신의 가상 스튜디오에 등록된 500시간 요가 교사.

2023년 최고의 플레어 레깅스 10개, 테스트 및 검토

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