가슴 여드름: 발생 이유 및 해결 방법

반짝이는 옷을 입고 귀여운 로우 컷 탑을 입고 거울에 비친 붉고 화가 난 가슴 여드름을 보는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 브레이크아웃 어디에서 튀어나오든 귀찮을 수 있지만, 가슴에 생긴 경우 치료 방법은 얼굴에 여드름을 한두 개 정도 줄이려고 하는 것과는 조금 다릅니다. 신체의 피부는 얼굴보다 두껍기 때문에 일반적으로 더 강한 성분을 처리할 수 있기 때문입니다(전신 여드름의 경우).

최고의 피부과 의사들이 가슴 여드름을 제거하고 애초에 여드름이 발생하는 것을 예방하기 위해 최선을 다해야 한다고 말하는 내용은 다음과 같습니다.

가슴 여드름의 원인

몇 가지 요인이 가슴에 발진이 발생하는 데 기여합니다. 대부분의 경우, 가슴 여드름은 여드름을 유발하는 박테리아의 조합으로 인해 발생합니다. 과도한 피지, 모공 막힘, 여드름 병변 형성을 유발하는 염증. 하지만 다른 영향도 영향을 미칠 수 있습니다. 머피-로즈 박사는 “가슴의 여드름은 매우 흔합니다.”라고 말합니다. "남성과 여성 모두 청소년기부터 성인기까지 가슴 여드름을 경험할 수 있습니다."

대부분의 경우 Murphy-Rose 박사는 가슴 여드름이 막힌 모공과 박테리아로 인해 발생하는 염증성 여드름이라고 말합니다(P. 여드름), 피부에 염증을 유발합니다. "많은 사람들이 부분적으로 안드로겐 호르몬에 의해 유전적으로 여드름에 걸리기 쉬운 경향이 있습니다." 기타 가슴 여드름 악화 요인으로는 폐쇄성 스킨케어 제품, 발한, 특정 약물, 보충제, 식품, 그리고 스트레스. 격렬한 운동, 날씨 또는 신체의 자연적인 피지 생성으로 인해 발생하는 과도한 땀은 가슴 피부가 터지기 쉬운 일반적인 이유입니다. 캠프 박사는 신체적으로 활동적이거나 땀을 많이 흘리는 사람, 마찰을 일으키는 꽉 끼는 옷을 입는 사람, 선천적으로 지성 피부이거나 여드름이 나는 피부를 가진 사람은 가슴 여드름에 더 잘 걸릴 수 있다고 말합니다.

많은 사람들에게 알려지지 않은 헤어 제품도 가슴 여드름을 유발할 수 있습니다. Ciraldo 박사는 발진이 발생하는 곳을 살펴보라고 말합니다. "머리카락이 길고 가슴에 바로 닿으면 헤어 제품의 성분이 가슴 여드름을 유발할 수 있습니다"라고 그녀는 말합니다.

가슴 여드름은 어떻게 생겼나요?

가슴 부위에 나타나는 대부분의 여드름은 작고 붉으며 염증이 있는 돌기로서 위에 화이트헤드가 있거나 없을 수 있습니다. Ciraldo 박사에 따르면 가슴 여드름은 얼굴 여드름보다 더 균일해 보입니다. "얼굴 여드름의 경우 막힌 모공과 화이트헤드, 여드름, 농포, 심지어 낭종까지 포함하여 다양한 병변을 흔히 볼 수 있습니다. 그러나 가슴의 발진은 대부분 모공이 막히지 않고 고름이 덜 찬 작은 돌기입니다. 여드름과 여드름 낭종." 그렇다고 가끔 낭종이나 블랙헤드가 피부에 나타나지 않는다는 말은 아닙니다. 가슴.

가슴에 생긴 혹이 모두 여드름은 아니며 실제로는 다른 피부 질환임에도 여드름으로 오인될 수 있으므로 피부과 의사에게 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 예를 들어, 캠프 박사는 피부의 효모에 의해 발생하는 발진인 비강포충 모낭염은 가슴 여드름으로 오인될 수 있는 피부 상태 중 하나라고 말합니다. "가슴에 여드름처럼 보이는 돌기가 나타나는 경우가 많지만 치료를 위해서는 항진균제가 필요합니다."

가슴에 여드름이 발생하면 염증 후 과다 색소 침착과 여드름 흉터가 발생할 수 있습니다. Murphy-Rose 박사는 "낭성 여드름은 흉터가 나는 경향이 있으며 대부분의 가슴 여드름은 염증성이지만 일부 경우에는 낭성 여드름이 될 수 있습니다"라고 말합니다. "모든 유형의 여드름은 따거나 터뜨리거나 조작할 때 흉터가 생길 위험이 높습니다." 여드름을 직접 뽑아보려고 하기보다는 Ciraldo 박사는 해당 부위에 온찜질을 가할 것을 권장합니다. 그러면 종종 잡티가 머리에 오고 어떤 위험도 없이 더 빨리 해결되는 데 도움이 될 것입니다. 흉터. "병변이 매우 크고 아프면 피부과 의사에게 가서 직접 주사할 수 있는 희석 코르티손 주사를 받으십시오."

가슴 여드름을 예방하는 가장 좋은 방법

여드름의 원인을 파악하고 적절하게 대처하는 것이 가슴여드름 포장을 보내는 가장 쉬운 방법입니다.

1. 땀에 젖은 운동복은 빨리 갈아입으세요.

우선, 땀에 젖은 운동복을 필요 이상으로 1분 이상 입지 마십시오. 운동을 마친 후에는 깨끗한 갈아입을 옷을 준비하세요. 땀을 흘린 운동 후에는 가능한 한 빨리 샤워를 하면 피부에 남아 있는 유분과 땀이 제거되어 여드름이 악화되지 않습니다.

2. 여드름 바디워시로 가슴을 씻어주세요

가슴의 기름 생성을 조절하고 가슴 여드름의 원인이 되는 각질을 제거하려면 여드름 치료용으로 특별히 고안된 바디 워시를 사용하세요. "클리너는 가슴과 같은 넓은 표면을 치료하는 효과적인 방법입니다"라고 Camp 박사는 말합니다. "살리실산과 같은 성분은 피터 토마스 로스 아크네 클리어링 워시 ($39) 모공의 과도한 유분과 각질을 제거하여 여드름을 예방할 수 있습니다. 벤조일 퍼옥사이드 클렌저는 항염증 및 항균 특성을 제공합니다."

3. 정기적으로 각질을 제거하세요

일주일에 1~2회 가슴 부위에 순한 각질 제거제를 사용하면 가슴에 쌓이는 각질을 줄이는 데 도움이 됩니다. 각질 제거 바디 워시나 스크럽을 사용하거나 살리실산을 함유한 각질 제거 트리트먼트를 사용하든지 판옥실 클래리파잉 엑스폴리언트 2% 살리실산 ($11) 또는  닥터 로레타 마이크로 엑스폴리에이팅 클렌저 ($35) 죽은 피부 세포를 녹여 보다 깨끗한 피부로 가꾸어 주는 제품으로, 피부를 과도하게 문지르거나 피부 장벽을 벗겨내는 것이 목표가 아닙니다.

4. 논코메도제닉 제품을 고수하세요

여드름이 얼굴에 문제인 경우 가슴에도 문제가 있을 수 있습니다. 그런 경우에는 스킨케어 제품의 라벨을 자세히 읽고 헤비 크림과 로션을 비코메도제닉 제품과 가벼운 세럼으로 교체하세요.

5. 식단을 바꿔보세요

주로 설탕, 가공식품, 염증성 식품으로 구성된 식단은 가슴 여드름을 유발할 수 있습니다. 캠프 박사는 식단을 수정하면 여드름 치료에 도움이 될 수 있다고 말합니다. "흰 빵, 맥주, 설탕이 많이 함유된 청량음료, 흰 쌀, 감자 등 혈당 지수가 높은 음식은 혈당을 유발합니다. 혈당 수치의 급격한 상승은 여드름을 유발하는 호르몬 폭포를 유발하는 것으로 생각됩니다." 설명합니다. 이들 섭취를 줄이면 피부 개선에 도움이 될 수 있습니다.

6. 땀을 흘리는 정도를 조절하세요

몸을 시원하게 유지하면 땀을 흘리는 것을 제한하여 가슴 여드름을 예방할 수 있습니다. Ciraldo 박사는 뜨거운 물보다는 시원한 물로 샤워하고 체육관에서 그리고 하루 종일 얼음물을 마시라고 말합니다. "땀을 줄일 수 있다면 이것이 문제를 얼마나 잘 해결할 수 있는지 놀랄 것입니다."

7. 헤어제품을 바꿔보세요

무거운 컨디셔너와 스타일링 트러블이 가슴 여드름을 유발하는 경우 실리콘, 중유 또는 버터가 포함되지 않은 더 가벼운 제품으로 교체하세요. Ciraldo 박사는 투명하고 투명한 샴푸로 바꾸고 컨디셔너를 평소 양의 절반 정도와 Infusium 23 치료 중 휴가 ($6) 때로는 여드름을 유발할 수 있는 컨디셔너의 크림 같은 특성을 희석합니다. 다음과 같은 논코메도제닉 헤어 케어 제품도 있습니다. 본, 피부 효능을 제공합니다.

가슴 여드름을 치료하는 방법

가슴 여드름을 제거하는 것은 피부에 적합한 치료법을 찾을 때까지 힘든 싸움이 될 수 있습니다. 결과를 확인하는 데는 시간이 걸리므로 포기하지 마십시오. 피부가 맑아지기 시작하면 일관성을 유지하고 효과가 있는 일을 계속해야 합니다. 그동안 눈에 보이는 여드름을 터뜨리거나 따내지 마십시오. 흉터가 생기고 치유 시간이 길어질 수 있습니다.

1. 필요한 곳에 스팟 트리트먼트나 스프레이를 바르세요.

가슴의 여드름을 없애려면 살리실산이 함유된 일반 국소 국소 치료제를 구입하거나 벤조일 퍼옥사이드(활성 성분이 표백될 수 있으므로 밝은 색상의 상의를 입을 경우에만 벤조일 퍼옥사이드를 사용하세요) 직물). Murphy-Rose 박사는 "살리실산은 가슴 여드름을 치료하고 예방하는 데 탁월한 선택입니다."라고 말합니다. "살리실산은 피부 각질을 제거하고 모공을 깨끗하게 하며 염증을 감소시키는 베타 하이드록시산입니다. 다른 하이드록시산과 달리 살리실산은 모공 속으로 이동하여 모공을 깨끗하게 유지하고 피부 표면과 모공 내부에서 작용합니다." 살리실산이 함유된 스프레이와 미스트 블리스 월드 클리어 지니어스 바디 아크네 스프레이 ($18) 또한 특히 넓은 피부 부위를 치료할 때 효과적인 옵션입니다.

2. 처방약을 고려해보세요

완고한 가슴 여드름이 지속되고 일반의약품 옵션이 해결되지 않으면 국소 및 경구 처방약이 다음 선택이 됩니다. "우리는 종종 얼굴의 피부에 비해 신체의 여드름을 치료하기 위해 더 강력한 약물을 사용할 수 있습니다. 얼굴은 일반적으로 신체의 피부보다 얇아서 더 민감한 경향이 있습니다."라고 머피-로즈 박사는 말합니다.

3. 화학 박피를 받으세요

모공 제거 화학 필링에 잘 반응하는 여드름이 발생하기 쉬운 부위는 얼굴뿐만이 아닙니다. 가슴도 그렇습니다. 일반적으로 추출과 함께 가슴 페이셜을 수행한 후 수행되는 화학적 필링은 피부 각질을 더욱 제거하고 활성 여드름을 유발하는 모공 내의 잔해를 느슨하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 살리실산과 글리콜산 껍질은 일반적으로 여드름 치료에 선택됩니다. 집에서 화학 필링을 하는 것도 하나의 선택 사항입니다.

4. 스테로이드 주사를 맞으세요.

시간이 가장 중요하고 어제처럼 거대하고 고통스러운 가슴 여드름을 줄여야 할 경우 일반적으로 코르티손 주사가 최선의 선택입니다. 낭포성 병변 내의 염증을 줄이고 발적을 제거하며 그 자리를 치유하는 데 도움이 됩니다.

5. 의사가 관리하는 치료에 투자하십시오.

처방약 외에도 광선 및 레이저 요법과 같은 사무실 내 치료가 피부를 깨끗하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. Ciraldo 박사는 HydraFacials가 가슴 여드름 치료에도 매우 효과적이라고 덧붙였습니다. “2~4주 간격으로 시리즈로 진행해야 합니다.”라고 그녀는 말합니다.

가슴 여드름으로 인해 흉터가 남는 경우 레이저와 미세침을 사용하면 흉터가 더 좋아질 수 있습니다. Murphy-Rose 박사는 "비절제 분할 레이저 박피술이나 고주파 미세침술을 통해 많은 흉터를 개선할 수 있으며 이는 콜라겐 재형성에 도움이 됩니다"라고 말합니다. "펄스 염료 레이저는 변색된 분홍색 흉터와 자국에 작용합니다. 색소침착이 심한 흉터에 대한 제가 주로 사용하는 것은 변색을 밝게 해주는 국소 스킨케어입니다."