촉촉한 피부를 유지하고 광채를 유지하는 방법

촉촉한 피부에 대한 귀하의 정의가 완전한지 여부 글레이즈드 도넛 피부 속부터 빛이 나는 듯한 피부를 바라보는 것만으로도 촉촉한 피부에 대한 열망은 거의 모든 사람의 위시 리스트에 상위권을 차지합니다. 하지만 어떻게 달성합니까? 생각보다 쉽습니다. 산뜻하고 빛나지만 번들거리지 않는 건강하고 촉촉한 피부를 만드는 열쇠는 수분을 잘 공급하는 것입니다.

피부과 전문의 수치스미타 폴, MD 피부가 균일한 톤으로 빛나는 광채를 발산할 때 촉촉한 피부가 나타난다고 합니다. “피부는 수분이 가장 많이 공급될 때 가장 건강해집니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. 또한, 자격증을 취득한 피부과 전문의 Jeannette Graf, MD 촉촉한 피부는 의학용어가 아니고 칙칙한 피부의 반대말이라고 덧붙인다. "보통 통통하고 내부에서 빛이 나는 모습을 가지고 있습니다."

더블보드 인증을 받은 성형외과 전문의와 피부과 전문의의 말에 따르면 카란 랄, DO, 정말 촉촉한 피부는 방금 화장을 한 것 같지만 화장을 하지 않은 것처럼 보여야 합니다. "모든 피부 유형은 촉촉한 모습을 가질 수 있으며, 지성 피부를 가진 사람들은 건성 피부를 가진 사람들보다 자연적으로 더 촉촉한 경향이 있습니다"라고 그는 말합니다. "건조한 피부 피부가 물을 위로 올려두는 대신 물을 빨아들이기 때문에 피부가 최적의 촉촉함을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다."

촉촉한 피부를 위한 홈 스킨케어

촉촉한 피부의 핵심은 올바른 스킨케어 성분을 사용하고 일관된 루틴을 따르는 것입니다. 스킨 케어 과정에서 제품을 반복하지 않고 한두 번만 바르면 촉촉한 효과를 유도하는 데 충분하지 않을 수 있습니다. 집에서는 다음 단계를 정기적인 스킨케어 루틴에 포함시키는 것이 중요합니다.

깨끗하게 클렌징하세요

두 번은 아니더라도 하루에 한 번 이상 피부를 씻으면 피부의 이슬 인자를 방해할 수 있는 먼지, 기름, 각질, 제품 축적물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 피부 표면에 노폐물이 너무 많이 쌓이면 빛을 제대로 반사할 수 없어 피부가 밋밋해 보일 수 있습니다. 간단한 수분 공급 클렌저로 약 1분 동안 씻어내면 효과가 있습니다.

정기적으로 각질 제거

정기적으로 각질 제거 각질 제거는 죽은 피부 세포를 들어 올려 건조함을 방지하고 빛이 피부에서 적절하게 반사되도록 해주기 때문에 빛나는 피부를 얻기 위해서는 피부가 필수입니다. 위원회 인증을 받은 미용 및 피부과 전문의 클레어 울린스키(Claire Wolinsky), MD, 지성 피부이거나 여드름이 나는 피부가 아닌 이상 일주일에 최소 2번 피부 각질 제거를 권장합니다. "이러한 경우에는 때로는 알파 하이드록시산 또는 베타 하이드록시산 각질 제거제를 매일 사용할 수 있습니다."

물리적, 화학적 각질 제거제와 같은 Loretta Resurfacing Enzyme Polish 박사 ($60) 그리고 얼룩덜룩한 사자 ​​자세 (79달러), 피부를 상쾌하게 하여 촉촉하고 윤기나게 만들어주는 놀라운 효과가 있습니다. 집에서 사용하는 화학 껍질처럼 누드스틱스 레몬에이드 디톡스 & 글로우 마이크로필 ($35)도 유익합니다.

혈청 통합

수분 공급 성분은 촉촉한 피부를 만드는 데 탁월하지만 레티놀과 레티노이드의 효능을 무시하지 마십시오. Graf 박사는 이렇게 말합니다. 레티놀 세포 회전율을 증가시켜 빛나고 신선하게 만듭니다. "펩타이드는 촉촉한 피부를 만드는 데 도움을 주기 때문에 또 다른 성분입니다."

비타민 C는 또한 세포 회전율을 높이는 동시에 변색을 밝게 하고 피부톤을 균일하게 하여 더욱 균일하고 건강해집니다. Paul 박사는 “미백제는 촉촉한 피부와 관련된 빛나는 광채를 만드는 데 도움이 되는 핵심입니다.”라고 말합니다. 강력한 항산화제인 비타민C가 발견되었습니다. 나빈카 3OC 데일리 비타민C 세럼 ($75), 콜라겐 생성을 촉진하는 동시에 환경적 손상으로부터 피부를 보호하고 과다 색소 침착을 줄여 더욱 고른 안색을 만들어줍니다.

수분을 잘 공급하세요

Graf 박사에 따르면, 피부를 정기적으로 보습하는 것이, 특히 각질을 제거한 후에 촉촉한 피부를 만드는 데 중요합니다. 에센스나 수분 토너를 바르는 것부터 시작해 보세요. 라네즈 크림 스킨 토너 & 모이스처라이저 ($36), 순한 모이스처라이저를 바르기 전 무독성 경량 하이드레이트 모이스처라이징 로션 ($25) 또는 알핀 고스트베리 베리어 리페어 크림 ($62) 피부에 수분을 공급하고 촉촉한 마무리를 선사합니다.

Graf 박사는 무겁거나 기름진 느낌보다는 자연스러운 광택을 제공하는 세럼과 젤 모이스처라이저가 피부를 통통하게 만드는 데 도움이 되는 수분 공급에 중점을 둔다고 덧붙였습니다. "히알루론산과 글리세린과 같은 보습제는 피부의 수분을 유지하는 데 도움이 되므로 촉촉한 피부를 원한다면 하루에 두 번 보습제를 사용하십시오"라고 Wolinsky 박사는 말합니다. 기타 보습 성분으로는 세라마이드, 지질, 스쿠알렌, 달팽이 뮤신, 글리세린 등이 함유되어 피부 장벽 회복에 도움을 주고 피부에 영양을 공급해 촉촉하게 유지해줍니다.

피부에 윤기와 이슬 효과가 필요하다면, 다음과 같은 수분 공급 미스트를 사용해보세요. 마스크티니 워크배 웬디 모이스처 스프리츠 ($65)가 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 페이셜 스프레이와 미스트에는 수분을 가두어 빠르게 수분을 공급하여 촉촉함을 더해주는 보습제가 포함되어 있습니다.

피부 마사지

정기적으로 피부를 마사지하면 혈액 순환을 촉진하여 피부에 자연스러운 홍조를 줄 수 있습니다. 피부의 혈류가 최적일 때, 피부가 칙칙하고 생기 없어 보일 가능성이 줄어듭니다. 스킨케어 세럼 및 크림의 일부 성분은 다음과 같습니다. 나이아신아마이드예를 들어, 건강한 혈류를 자극하여 윤기 있고 촉촉한 피부를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

약간의 메이크업 추가

스킨케어 부서의 모든 베이스를 다 커버한 후에도 여전히 약간의 매력을 더 원한다면 올바른 메이크업이 도움이 될 수 있습니다. Graf 박사는 “일부 메이크업 프라이머는 피부에 은은한 반짝임과 광채를 더해 촉촉한 느낌을 주는 데 효과적일 수 있습니다.”라고 말합니다. 하이라이터 몇 방울을 바르거나 스틱 형태로 바르기 전에 슈퍼 글로우 프라이머를 바르세요. NYX 점보 멀티 유즈 하이라이터 스틱 (8달러)가 도움이 될 수 있습니다."

다이어트를 무시하지 마세요

물을 마시면 몸 안팎으로 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 피부 세포가 탱탱하고, 촉촉하고, 촉촉해 보이려면 물이 필요하지만, 매일 8잔을 마시는 것이 유일한 방법은 아닙니다. 아보카도, 견과류, 연어, 오메가-3 지방산, 항산화 성분이 풍부한 베리 등 건강한 지방을 섭취하면 피부 건강을 유지하고 건조함을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. Wolinsky 박사는 설탕 함량이 높은 식단이 피부 내 염증에 영향을 미칠 수 있다고 덧붙였습니다. 그리고 알코올은 피부의 생명력을 앗아갈 수 있습니다. "알코올은 이뇨제이고 피부를 탈수시키기 때문에 너무 많은 양의 알코올을 마시는 것을 피하십시오"라고 Graf 박사는 덧붙입니다.

Dewy Skin을 위한 사내 절차

집에서 최선을 다하더라도 피부과 전문의가 촉촉한 피부를 얻기 위해 검증된 치료법으로 간주하는 사무실 내 치료법은 다음과 같습니다.

페이셜 및 화학적 필링

매달 페이셜 트리트먼트를 받으면 죽은 피부 세포가 쌓이는 것을 막아 건강한 윤기를 자랑하는 피부를 만드는 데 도움이 됩니다. 화학적 박피 종종 페이셜에 추가 트리트먼트로 사용되며 더욱 강력한 각질 제거 효과를 제공합니다. Graf 박사는 화학적 필링 외에도 Derma Sweep(주입을 통한 미세 박피) 및 HydraFacials가 모두 촉촉한 피부를 만드는 데 유익하다고 덧붙였습니다. "이 트리트먼트는 피부에 빛나고 상쾌한 모습을 선사하는 슈퍼 세럼으로 피부의 각질을 제거하고 영양을 공급합니다."

미세바늘

미세침의 숨겨진 장점 중 하나는 치료가 수분 공급 수준을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. Lal 박사는 미세 바늘과 고주파 미세 바늘 치료가 빛나는 효과를 만들 수 있다고 공유합니다. 콜라겐 생성을 자극하고 엘라스틴과 히알루론산을 증가시켜 피부를 더욱 촉촉하게 만듭니다.

레이저

변색과 심지어 피부 질감도 레이저 치료가 작용하는 촉촉한 피부를 찾는 데 중요한 역할을 합니다. Dr. Paul은 적절한 레이저를 사용하여 고르지 않은 톤과 질감을 목표로 하고 모공의 모양을 개선하여 최종 결과가 건강하고 촉촉하며 빛나는 피부를 만드는 것을 좋아합니다. 유아용 분수 레이저 치료인 Clear + Brilliant는 또한 모공 크기를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, Dr. Wolinksy는 이것이 더 부드러운 질감으로 이어질 수 있다고 말합니다. 몇 달에 한 번씩 반복 시술을 통해 시술 결과를 유지하고, 적절한 스킨케어 요법으로 피부를 관리해야 한다.

스킨 부스터

의사 진료실에서 사용되는 최신 주사 치료법은 소량의 피부 부스터를 사용하는 스킨 부스터입니다. 히알루론산을 미세방울 전달 시스템으로 뺨을 케어하여 보다 부드러운 피부와 수화. Lal 박사는 Skinvive가 피부의 더 깊은 층에 수분을 공급하여 표면이 더 촉촉하게 보이도록 도와준다고 말합니다. 그러나 그가 말하는 한 가지 치료법은 이슬 인자에 놀라운 효과를 줄 수 있지만 그렇지 않은 치료법은 보톡스입니다. "피부를 건조하게 만들어 덜 촉촉하고 윤기나게 보이게 할 수 있습니다."

빛을 유지하는 방법

최적의 촉촉함을 달성한 후에는 피부를 그런 상태로 유지하는 것이 필수적이며 그다지 어렵지 않습니다. 적절한 스킨케어 루틴을 따르면 피부가 윤기를 유지하는 데 도움이 됩니다. Graf 박사는 유지 관리 요구 사항을 단순화하고 다음과 같은 완전한 스킨케어 루틴 프로그램을 사용할 것을 제안합니다. Arbonne DermResults 고급 5단계 처방 ($334). "히알루론산과 만델릭, 피틱이 함유된 토닝 에센스 등 촉촉한 피부에 필요한 모든 것이 담겨있습니다." 각질을 제거하고 피부를 강화하는 산." 아니면 하던 일을 계속하세요. 지금까지 효과가 있었다면 더 이상 할 이유가 없습니다. 멈추다.