공감의 여왕 그리고 자기 권한 부여 셀레나 고메즈 오랫동안 정신 건강 인식을 옹호해 왔습니다. 희귀 임팩트 펀드 2020년에는 돈을 모으고 서비스와 교육을 제공하다 (사랑하는 화장품 브랜드 Rare Beauty의 수익금 중 1%는 재단에 기부) 자신의 고민을 세상에 공개적으로 공유합니다.
새로운 독점으로 회견 ~와 함께 원더마인드, Selena와 그녀의 엄마 Mandy Teefey가 공동 설립한 "정신 건강" 생태계인 Selena는 "경청하고 그녀의 여정에 공감하는 다른 사람들과의 연결'은 '가장 큰 선물'이자 그녀가 처음으로 공유하는 이유입니다. 장소.
"내가 정신 건강에 대해 공개하기로 결정했을 때 사람들은 손을 뻗어 자신의 이야기를 공유하기 시작했습니다."라고 셀레나는 회상했습니다. "외로움을 덜 느끼기 때문에 듣고 연결하는 것이 가장 큰 선물이었습니다."
수년간의 작업을 거친 지금도 Gomez는 아직 배울 것이 더 많다는 것을 인정합니다. 이는 그녀가 정신적으로 어디에 있는지 팬들에게 솔직하게 말할 것임을 의미합니다.
"나는 모든 것을 알아낸 척하지 않을 것이며 항상 진행 중인 작업이 될 것이라고 생각합니다. 당신은 당신에게 가장 좋은 선택을 하는 법을 배워야 합니다."라고 그녀는 Self Care Is for와 협력하고 있는 Wondermind에게 말했습니다. 모두(SCIFE), "Check In With Yourself" 스웨트 셔츠 출시 (나미) 뉴욕.
Wondermind의 의례와 자기 관리는 모두를 위한 것입니다
고메즈는 또한 자신의 과거에 집착하거나 후회하는 것을 좋아하지 않고, 어려움을 겪고 있는 다른 사람들을 위해 더 나은 미래를 만드는 데 집중하는 것을 좋아합니다. "내가 행복한 점은 더 많은 사람들이 자신의 정신 건강에 대해 마음을 열고 있다는 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "내가 어렸을 때 좋아했던 Wondermind와 같은 리소스가 더 많이 있습니다. 지금 이 글을 읽고 있는 사람이라면 누구나 연결할 수 있는 곳이 있다는 것이 기쁘다."
우리 모두와 마찬가지로 고메즈도 여전히 힘든 나날을 보내고 있지만 그 순간에는 가족, 특히 그녀에게 의지합니다. 여동생 그레이시. “그녀는 정말 순수하고 순수해요.” 그녀는 분출한다. "그녀는 내가 인생에 대한 관점을 유지하도록 도와줍니다. 그녀가 10살이기 때문에 재미있습니다. 나는 31살이고, 나이 차이가 이렇게나 크더라도 그녀의 조언을 정말 좋아합니다. 그녀는 매우 현명하다."
게티 이미지
비슷한 일을 겪고 있는 누군가에게 그녀의 조언은 무엇입니까? "나는 모든 답을 알고 있지 않기 때문에 조언하는 것을 좋아하지 않습니다"라고 그녀는 인정합니다. "하지만 편안하게 대화할 수 있는 친구나 가족을 찾아 자신이 느끼는 감정을 털어놓고 싶습니다. 누군가에게 마음을 여는 것은 매우 자유롭습니다. 취약한 데에는 너무나 많은 힘이 있습니다."
후드티는 현재 구매 가능합니다. wondermind.com.
