몰리 심즈 그녀는 그녀의 모델 시절과 같은 사람이 아닙니다. 의 페이지를 처음 채점한 이후로 스포츠 일러스트레이티드 스윔 10년 전, 모델이자 여배우는 식습관을 개선했으며 더 이상 특히 건강하지만 고지방 음식을 거부하지 않는다고 말했습니다. 아보카도.
좋아요. 옛날에 심즈는 이 크림 같고 트렌디하고 영양가 있는 슈퍼스타를 먹어 본 적이 없었을 것입니다.
"당신이 나에게 돈을 지불했다면 나는 10년 전에 아보카도를 먹지 않았을 것입니다." 하얏트 및 체이스와 협력하여 하얏트 월드 신용 카드를 홍보한 심즈는 이렇게 말합니다. 건강. "예, 농담하는 겁니까? 하지만 지금은 폭식을 하고 하루 종일 먹지 않는 대신에 먹고 파티.”
아보카도에 빠지는 것 외에도 Sims는 저탄수화물 식단을 선택합니다. 그러나 그녀는 모든 탄수화물을 완전히 끊지 않았습니다.
"나는 당신이 탄수화물을 섭취해야 한다고 생각합니다."라고 그녀는 말합니다. “당신은 살 수 없습니다. 포화 지방만 먹으면 동맥을 부식시킬 수 있기 때문입니다. 그래서 밸런스가 정말 큰 것 같고, 건강하기 위해 최선을 다하지만 행복하기도 하다”고 말했다.
그녀는 단백질을 많이 먹고 매주 월요일에는 고기를 먹지 않습니다. 건강한 생활 방식을 유지하기 위해 Sims는 웰빙 인플루언서인 Kelly LeVeque에게서 영감을 얻었다고 말합니다. Kelly LeVeque는 아보카도에서 발견되는 것과 같은 건강한 지방을 섭취하도록 설득했습니다.
심즈는 그녀가 선택한 음식이 모두 그녀가 육체적, 정신적 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 말합니다. 많은 여성들이 하는 것처럼 살을 빼기 위해 단식과 폭식을 하는 대신 몸에 좋은 지방을 섭취하고 물을 많이 마시고 일주일에 네 번 체육관에 갑니다.
그녀는 체육관에 대해 "나는 약속합니다."라고 말하면서 항상 쉬운 일이 아님을 인정합니다. “꼭 한 시간이 아니어도 돼! 조금만.” 그녀는 또한 Tracy Anderson, Body by Simone 및 Tone It Up의 운동 루틴을 따릅니다.
건강한 지방 섭취를 시작하기 위해 약간의 자극이 필요하거나 런닝머신을 칠 동기가 필요하든 상관없이 Sims의 지혜로운 말은 균형을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.